atleta

[...] lepiej płatki owsiane na wodzie) i 3-4 gotowane białka z jajek (1 żółtko). Po powrocie z pracy 100-150g gotowanej ryby czy piersi z kurczaka + warzywa. Wyeliminuj cukier, tłuszcze, potrawy smażone i fast foody. I jeśli będziesz się tego konsekwentnie trzymała to musi być efekt. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Nic nowego, kazdy wie ze to jedyna na 100% pewna firma w necie!! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Tym razem to także duża zasługa poczty, na którą wszyscy narzekają. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

W naszej ofercie wiele nowych produktów. Zapraszamy do przeglądania aukcji. Do każdego zamówienia dorzucamy teraz dwa wybrane plakaty: ATLETA TEAM

[...] konkurencje siły jest zbyt trudny dla ich. Jako przykład rozmawiamy szczególnie o World organizacji Cup Strongman od Hubert Gern w Austria, gdzie też kilku zakazanych atletów IFSA współzawodniczy. Każdy atleta IFSA, który będzie współzawodniczył w takich konkursach bierze ryzyko, by zostać zakazany od IFSA natychmiast! Ps. Tłumaczenie dosłowne

[...] teraz nie masz tendencji do tycia to później będziesz musiał pilnować diety żeby się nie otłuścić. Wiem co mówię bo jak zaczynałem ćwiczyć i nie było jeszcze odżywek (poza Rapidem i Vitamaximą) to sam się tak załatwiłem za co do dzisiaj pokutuję nie mogąc jeść tego na co mam ochotę SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Jeśli i tak masz wolną przemianę materii to na Portagen nawet nie spoglądaj bo też możesz się otłuścić A Nassera złapałem w Niemczech. Reszta zdjęć jest w starym poście z ubiegłego roku http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=33169 SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Słuchaj, ja na początku moich treningów wszamałem tego chyba z 10 puszek i tak spowolniłem sobie przemianę materii że od tego czasu muszę uważać na to co jem (a byłem szczupły) Dlatego nikomu tego nie polecam. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] niektórzy (np. Scitec) mają WPC Ultrafiltrate a niektórzy (trec) zwykły koncentrat Ok. dziękuję za odpowiedź ale proszę o sprecyzowanie ostatniego zdania. Jesli sypę 100g odzywki do pojemnika to jest tam 95g czystego białka czy mniej? Nie chodziło mi o wodę w strukturach białkowych ale o % wody w całym proszku. SONBATY www.atleta.pl

Trzeba przyznac że dzięki forum i specjalistom dowiedzieliśmy się kolejnej ciekawostki, że koncentrat koncentratowi nie równy SONBATY www.atleta.pl

[...] że powstaje w procesie mikrofiltracji. I na trecu i na megabolu i na prolabie. Natomiast na niektórych w składzie jest mikrofiltowany koncentrat serwatki a na niektórych tylko koncentrat serwatki za to w opisie jest że został uzyskany poprzez mikrofiltrację. Przyznam że teraz już nie wiem czy wszystkie są takie same. SONBATY www.atleta.pl

[...] odżywka ma 90% białka w s.m. ale jak wsypę 100g do pojemnika to jest tam 85g białka. Olimp podaje to jasno, ale jak myślisz, czy w białkach których producenci podają 95% jest w 100g proszku mniej a te 95% jest w suchej masie? Jeszcze raz powtórzę że nie chodzi tu o wodę w strukturach białkowych ale w proszku. SONBATY www.atleta.pl

[...] skład to w porcji 28g jest 23g białka czyli w masie całkowitej jest 82% białka !!!. Uciekło całe 10%, czyli ta woda o której mówiłem. Ciekawe jak sprawa ma się z Megabolem 95% czy Hi-tec 90% (chociaż hi-tec pisał chyba że ma 90% w s.m.). Krótko mówiąc z tych 90-tek trzeba będzie chyba poodejmować ok. 10% białka SONBATY www.atleta.pl

[...] na to ze to prawda, skoro nawet taki potentat jak Prolab przyznaje się do 82% zawartości białka w swoim izolacie. Oczywiście wiem że nie są to wielkie różnice, ale dobrze wiedzieć że biorę osiemdziesiątkę a nie dziewięćdziesiątkę. Dziękuję za doprowadzenie sprawy do końca, znowu wiemy trochę więcej. SONBATY www.atleta.pl

I mozliwe że taka sytuację mamy w tym Prolabie. Bo np. Lacma podaje że ma 95% w s.m., choć nie kazdy zaczai że to nie to samo co masa całkowita (włącznie ze mną do czasu) SONBATY www.atleta.pl

Tak jak powidział Red, w ciuchach wyglądasz całkiem normalnie Ale bez koszulki rzeczywiście extra. Zarzuć jeszcze jakieś w innej pozie (np. najszerszy przodem) i najlepiej żeby było też widać nogi. Wtedy ocenimy całość SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Duzo zdrowia i tolerancji! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie W sprawach nagłych-kom. tlen [email protected]

moje zapotrzebowanie to 144g bialka i nie mam problemow z wyrobieniem ponad 100% dziennie (jem za to mniej ww) nie rozumiem twojego problemu K.O.! w tej chwili nawet odzywki nie biore, tylko wsuwam chudy twarog z jogurtem 0% kilka razy dziennie oraz troche chudego miesa (zdrobiu) i jest naprawde O.K. ;-) twister@atleta.pl

nie wiem, tupac, czy twoja watroba i nerki sa tego samego zdania :-) twister@atleta.pl

[...] mi one:)), a tak powaznie to ja chce byc duzy, niekoniecznie silny. nie bardzo mi imponuje wyciskanie olbrzymich ciezarow, kedy sie wyglada...powiedzmy: kiepsciutko jezeli sa niezbedne, to ok., ale jezeli mozna je pominac, to ja bym tak chetnie zrobil i zaja sie budowaniem masy, nie rozwijaniem sily co o tym myslicie???? twister@atleta.pl