astma

[...] się byle czym, od niedawna staram się jeść zdrowo już włączając w to mięso. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Niedoczynność tarczycy, astma, refluks żołądkowo-przełykowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Lubię ćwiczenia siłowe, jednak nie mam możliwości uczęszczania na siłownię więcej niż obecne 2 [...]

[...] Co lubisz jeść na śniadanie: chleb żytni, gainer, mleko Co lubisz jeść na obiad : ryż, mięso Ograniczenia żywieniowe : duże ilości jaj, olejów Stan zdrowia: dobry, alergie, astma oskrzelowa czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, na stałe czy rodziłaś: nie [...]

[...] bolesne związane z ht-ak iem napięcia narządów płcjowych, oziębłość płciowa, impotencja, upośledzenie wytwarzania mleka, nadmieme owłosienie, przeziębienie, katar, grypa, astma, zapalenje oskrzeli, nieżyt gardła, inne choroby gardła, krztusiec, dolegliwości zatok, zastój płuc, inne dolegliwości układu oddechowego, choroby zakaźne układu [...]

[...] bialka, planuje rzucic fajki od pon. Zjem wszystko co trzeba by osiagnac cele:) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak ograniczen Stan zdrowia: lekka astma podobno, ale nie odczuwam ostanio dlugo wiec ok Preferowane formy aktywności fizycznej: aero 2,3 razy i silowy 3 razy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: od [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://89294.file4u.pl/download/4726684/DSC_0089_www.file4u.pl.jpg http://89294.file4u.pl/download/4726685/DSC_0087_www.file4u.pl.jpg Wiek : 23 Waga : 97 Wzrost : 195 Staż treningowy: 4 miesiące siłownia(ostatnio pół roku temu), wczesniej pływanie, aktualnie piłka nożna(nieregularnie) Uprawiany sport lub [...]

Wiek: 21 lat Waga: 60kg Wzrost: 164cm Obwód w biuście: 97cm Obwód pod biustem: 79cm Obwód talii w najwęższym miejscu: 72cm Obwód na wysokości pępka: 78cm Obwód bioder: 89cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 57cm Obwód łydki: 35cm W którym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz: ramiona, pośladki Uprawiany [...]

Cześć! Proszę Was o pomoc! Na siłownie chodzę regularnie od 4 miesięcy, mimo to nie widzę u siebie jakichś wielkich zmian w porównaniu do innych osób z podobnym stażem. Co mogę robić źle? Będę bardzo wdzięczna za wszelkie rady, sugestie i korekty dotyczące mojej przykładowej diety i treningu w sumie też. :) ****DANE [...]

[...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING?: Redukcja ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: usunięty pęcherzyk żółciowy, astma, PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: problemy z kręgosłupem w odcinku piersiowym i lędźwiowym ALERGIE: sporo (orzechy, marchew surowa, cytrusy) PROBLEMY ZDROWOTNE [...]

[...] zawsz taki sam :) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bedzie 4 lata od deki i wina Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik Stan zdrowia: astma Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej do łysienia (patrząc po bracie) narazie nic takiego PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc [...]

[...] otóż w niektórych miejscach jak: klatka,nogi,barki idzie mi bardzo szybko ale inne takie jak plecy,biceps,brzuch fatalnie macie jakieś propozycje ? biegi raczej odpadają bo astma i po przebiegnięciu więcej niż 2km nieciekawie się to kończy. Oceńcie i doradźcie nie będę płakał z krytyką ponieważ mi też się moja sylwetka nie podoba łoto fłoto : i [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 103 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: Nie mierzona -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 420g -tłuszcz: 140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Omnadren Metanabol Deca Trenbolon Anapolon 8. TRENING: e2d 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] grypy... Czerwonych krwinek miałem 17 (bodajże tysięcy), a powinienem mieć ok 14tyś chyba, podkreślę że mam 18lat. Żelaza mam niebezpiecznie zbyt dużo. Teraz grozi mi astma, ale dam radę i nic mi pewnie nie będzie więc luzik Dostałem leki na alergię i... Po pierwszej dawce niesamowita poprawa, wszystko stopniowo ustępuje. Szok. Tak więc, [...]

[...] INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : obojętnie POPRZEDNIO ROBIŁEM : split 4x w tyg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: astma oskrzelowa ALERGIE: dużo by tu pisać :p ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK, niestety brak poręczy :( [...]

[...] koszykowka 3x tydz. spacery codziennie. Odżywianie: jem jak normalna rodzina, sniadania rzadko jem Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: seler. Stan zdrowia: astma. Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie. gra w koszykówke. minimum 3x tydzien. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed. Czy możliwe [...]

[...] lubisz jeść na śniadanie: chleb żytni, gainer, mleko Co lubisz jeść na obiad : ryż, mięso Ograniczenia żywieniowe : duże ilości jaj, olejów Stan zdrowia: dobry, alergie, astma oskrzelowa czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, na stałe czy rodziłaś: nie [...]

[...] dla nich zdobywali medale. Sagara mial astme - mowil ze nie mogl oddychac czasem dusil sie. Boks, walka trenig polegaja na wlasciwym oddychaniu musial sie tego nauczyc i astma się wyleczyla.. Ma rodzine ktorej nie widuje zbyt często. Bokserami ok. 300 opiekuje sie ponad 300 dni w roku . Na pytanie Czy kubanczycy mogli by byc zawodowymi MS [...]

[...] / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : POPRZEDNIO ROBIŁEM : rampa ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: astma PRZEBYTE KONTUZJE: ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK [...]

[...] 37cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Kiedyś trochę piłki nożnej, aktualnie siłownia. Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak uczuleń, astma oskrzelowa. Stan zdrowia:zdrowiuśki Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze):brak, moje [...]

Witamkos :) Mam astmę oskrzelową (włącza się przez alergię ;). Przywaliłem sobie dietę białkową (taką umiarkowaną, w ciągu dwóch miesięcy, przy zwiększonej ilości wysiłku fizycznego, schudłem 6 kilo - z 81 na 75), ale zależy mi na jakiś sensownych poradach odnośnie treningu. HIIT odpada - po takiej wentylacji z miejsca muszę sobie walnąć steryd [...]

[...] Na razie ok 4 km, co tydzień będę dodawał po 500 metrów. Mój wysiłek ogranicza trochę problem z oddychaniem, szkoda tylko, że lekarze nie wiedzą co mi jest Kiedyś astma, teraz... problem z głową ponoć. Diagnoza kapitalna, nie ma co... Trening: 6 tygodni FBW I 1) Przysiad 3x 2) wyciskanie skos 3x 3) przyciąganie drążka na atlasie 3x 4) [...]