astma

Dzień dobry wszystkim :-) Opowiem wam krótką historyjkę: Klasa druga/trzecia podstawówki- odczulanie ,bo niby astma czy coś tam. Nie pamiętam. Dupka rosła ,rosła i rosła ,że w trzeciej gimnazjum urosła do 115,5kg. Na tamtą chwilę wzrost +/- 180cm co zostało do dziś. No to trzeba się odchudzać (sobie powiedziałem w pierwszej klasie technikum). Nowa [...]

Wiek: 24 Waga: 57 Wzrost: 170 Staż treningowy: Obwód pasa: 87 Obwód klatki piersiowej: 92 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Bieganie 9 km i jazda na rowerze 50 km 3 x w tygodniu, Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): Astma Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie jazda na [...]

[...] powietrze. Oczywiscie przed choroba tj zapalenie oskrzeli i katar uciazliwy moglem zasuwać na 100% obrotow i nigdy nie mialem takich przypadlosci. Gdzies czytalem ze to moze być astma wydolnosciowa ale czy moglbym jej sie nabawic po chorobie ? Prosze o porady w tej sprawie z gory dziekuje:) Zmieniony przez - Borys2911 w dniu 2011-03-19 20:22:14

Witam, pisze w imieniu kobiety. 37 lat 160cm wzrostu 74kg wagi. W czym tkwi problem? osobiscie dalbym rade ulozyc diete oraz zestaw cwiczen, natomiast tutaj jest duzo gorzej. Otoz owa osobka ma problemy z astmą, a leki ktore bierze sa na bazie jakis hormonow, co dodatkowo przyczynia sie do tycia. 7kg w 2 miesiace! Jest jakis sposob aby temu [...]

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: około 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: kontrolowana astma 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2300kcal wg jakiegoś kalkulatora online 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]

[...] silownia Odżywianie: odżywiałem sie nie zdrowo jadlem duzo i czesto. nei lubie mleka i smietany Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: astma. stan zdrowia dobry trenowalem podnoszenie ciezarów ostatni rok Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodniu co 2 dzien po 1-2,5h Stosowane aktualnie [...]

Witam Wszystkich. Mam pewien problem. Jestem chłopakiem i mam 16lat. Przy wzroście 175 ważę ok. 100 kg. Jem mało. Aktywność w ciągu dnia to szkoła lecz nie ćwiczę na W-F bo nauczyciele nie rozumieją, że nie mogę biegać na czas itp. (przy starym nauczycielu w podstawówce tego nie było)Jest to spowodowane astmą i alergią. Jak to przeważnie przy [...]

[...] : jeśli dietą można nazwać jedzenie tylko do godziny 18 i wyrzucenie z jadłospisu chipsów itp. fast foodów to tak, stosuję się do diety ;) Przeciwskaznania medyczne : astma oskrzelowa Zażywane suplementy : brak Dodam jeszcze, że mam sporo wolnego czasu, który mogę przeznaczyć na dłuższe treningi. Z góry dzięki za wszelkie porady [...]

Witam wszystkich.Chce spalic nadmiar tluszczu i pozbyc sie brzucha a zwykla dieta i aeroby niewiele dają przy mojej przemianie materii.Zamierzalem kupic sobie salbutamol gdyz po clenie bylo bardzo ladnie a to jest ponoc jeszcze lepsze...I TU ZACZYNAJA SIĘ SCHODY...jak bylem prywatnie u lekarza to zapytalalem sie co sadzi o salbutamolu a Pani [...]

[...] sport lub inne formy aktywności :brak Odżywianie : nie jem słodyczy, wprowadzam stopniow dietę od 2 miesięcy Cel : schudnac Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : astma Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia w domu, brak ćwiczeń wymagających dużego wysiłku, brak dostępu do siłowni itp Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Witam, od paru miesięcy chodzę na kickboxing i postanowiłem dorzucić siłownię do moich treningów. Jednak zanim pójdę na siłownię to warto ułożyć dietę. Ułożyłem dwa przykładowe dni, prosiłbym o ocenę, propozycje poprawek i jakieś rady. Pozdrawiam! :) Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 64 Wzrost : 178 Obwód klatki : 89 Obwód ramienia : 3 Obwód [...]

[...] ma smak ale niestety to ma też dużo kalorii / kotlety ,ziemniaki / Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: mam astmę no i leki na sterydach oparte Stan zdrowia: astma Preferowane formy aktywności fizycznej: po prostu chcę odchudzić uda bo już mam dość nosić pasek przez uda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy [...]

Hej Czytam forum od tygodnia. Troszkę się pogubiłam w ilości informacji :)Proszę o pomoc w ułożeniu treningów i poprawie diety tak by zmniejszyc sie o pewnie 10 kilo :) Ankieta: Wiek : 29 Waga : 70 Wzrost : 178 Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 78 Obwód na wysokości pępka : 92 Obwód bioder (3): 104 [...]

[...] znawca diet - H.Shelton pisał: mleko krowie jest źródłem powstawania śluzu w organizmie człowieka od okresu niemowlęctwa do głębokiej starości, a doktor Walker dodał: ... i jest przyczyną takich chorób jak grypa, przeziębienia, astma, bronchit (zapalenie oskrzeli). źródło: Michał Tombak "Droga do zdrowia" Jakie są Wasze opinie do tego tematu?

Witam. Chciałbym zacząć regularnie uczęszczać na siłownię. Cel: budowanie masy. Chciałbym by ktoś pomógł mi zrobić rozpiskę(zależy mi na 2 dniach w tygodniu jak się da - nóg nie muszę robić -> nałogowo jeżdżę na rowerze). Na siłownię chodzę od ok. roku ale to nieregularnie i "na pałę", bez organizacji (ale mimo to efekty widać). Niestety dieta [...]

[...] i mieć dużo więcej energii, przy okazji chce pomóc dziewczynie w utrzymaniu diety. Ok coś o sobie: wiek : 22 lata wzrost: 191cm waga: 89kg przeciwskazania zdrowotne: lekka astma ( więc z bieganiem i zadyszkami mam problem) przciwskazania żywieniowe: nie nawidze ryb z puszki- tuńczyków, past itd , oraz grzybów ( reszta ok ) Cel: masa mięsniowa i [...]

[...] budowy): do budowy mięśni zależy od michy  13. STAN ZDROWIA: jak na mój wiek jestem zdrowy tylko żylaki powrozka nasienia jądra mocno coś takiego za duże ciężary kiedyś, astma  14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia  15. PPM (podstawowa przemiana materii):   16. WYNIKI SIŁOWE:   -klata: 125 resztę robie na lekkich ciężar [...]

Witam, od lat zmagam się z następującymi objawami: ciągłe chrząkanie, uczucie zalegania flegmy gdzieś na odcinku krtani, przełyku, płuc (ciężko to stwierdzić jednoznacznie) prześwietlenie płuc nic nie wykazało. O ile w dzień mogę oddychać jako tako przez nos z zamkniętymi ustawi, o tyle w nocy śpię z otwartą buzią, oddychając przez usta, kiedy się [...]

[...] brak Odżywianie: Jem wszystko nie zwracając uwagę na porę ani ilość posiłków. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak. Stan zdrowia: Przebyta astma oskrzelowa. Używam lek antykoncepcyjny Yasminelle. Preferowane formy aktywności fizycznej: Codziennie ok 1h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy [...]

[...] : staram się jeść dużo i często. Staram tez się jeść produkty wysoko biakowe typu ryż jogurt płatki z mlekiem. Jem tez dużo jajek oraz jem tlusto Przeciwskazania medyczne : astma oskrzelowa. Lecz ona nie przeszkadza mi w ćwiczeniach. Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: [...]