asnf

4 miejsce na Tampa Pro 2016 /SFD/2016/8/7/914e9ba3bd0c41d5b8cca4f1c17b90b6.jpg /SFD/2016/8/7/1dc9ef9df09d4505808e9af1e96eb762.jpg /SFD/2016/8/7/c7292ef1c3e9459eaa8ad4b513490e3b.jpg /SFD/2016/8/7/13de8bc3ffe24c818f4c7d6a9c52f2f0.jpg /SFD/2016/8/7/44e7d219ebb8461db87d6ec8b03a186a.jpg /SFD/2016/8/7/f0b3b671bf764bcba1f2d479e8efd7f8.jpg [...]

16 miejsce na Tampa Pro 2016 /SFD/2016/8/7/3c4e6deea9c146828440f4e70af30f5e.jpg /SFD/2016/8/7/e1a34dc7778848cc9400b52a750754a4.jpg /SFD/2016/8/7/c0abd6622d93495bb2c7aa9c24aaf36a.jpg /SFD/2016/8/7/1dacc233e3bb4411a6d7fc7b1c887167.jpg /SFD/2016/8/7/dec7e638a3a34aaa8c3f582360ddef9c.jpg /SFD/2016/8/7/42c5a13b97944d899ef27944880872ea.jpg [...]

po zakończonych zawodach Tampa Pro 2016 do obsady zawodów w Las Vegas doszły następujące osoby: Akim Williams (kulturystyka open) /SFD/2016/8/7/cdb6073acba14b03be1fa97f93dcc615.jpg Ahmad Ashkanani (kulturystyka 212 - do 96 kg) /SFD/2016/8/7/26c6682edd99401b86c17de1aff5398e.jpg Marta Aguiar (fitness) [...]

Hidetada Yamagishi i Jose Raymond 6 tygodni przed /SFD/2016/8/7/4f4502935925455182778ff65d69ba17.jpg Ryan Terry (physique) 6 tygodni przed /SFD/2016/8/7/3cf1a2c02297492b99766428714422ab.jpg Cori Baker (bikini) 6 tygodni przed /SFD/2016/8/7/2791315a3acf496f8fe338f96d243d7f.jpg Anne Luise Freitas (physique) 6 tygodni przed [...]

/SFD/2016/8/7/d5a7de1f9ff64b3c83d1b8cf4b72e4f9.jpg W najbliższą sobotę (13 sierpnia) przy okazji zawodów federacji NPC dla amatorów będą także rywalizować profesjonalni kulturyści należący do IFBB. Jeśli chodzi o zawodowców to na kulturystach z open się kończy. Żadnych 212, men's czy classic physique, ani kategorii dla kobiet. Na razie brak [...]

8-krotny Mr. Olympia Ronnie Coleman w szczytowej formie nie miał problemu, żeby znaleźć gajer to i Wam się uda %-) /SFD/2016/8/7/4113e268760b4e82ba05103a6402175a.jpg a na poważnie to wiele sklepów oferuje przeróbki ciuchów, mało kto jest wymiarowy, że znajduje dobrze skrojony garnitur trzeba tylko wybrać się na zakupy trochę wcześniej niż 2 dni [...]

gienus12 koleś z tego kanału na YT słynie ze wstawiania starych filmów treningowych, zmienia tylko rok na aktualny %-) to był trening z 2012 roku ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-08 17:35:50

Rosie Harte (physique) 6 tygodni przed /SFD/2016/8/8/32ab8695d1c24eabacd5cd8dfc588130.jpg Jeff Seid (physique) 6 tygodni przed /SFD/2016/8/8/0a382855a1f94932a26820894ffde216.jpg India Paulino (bikini) 6 tygodni przed /SFD/2016/8/8/bc798d05678b49fa81da2c569438823b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-08 17:26:34

Breena Martinez (bikini) 6 tygodni przed /SFD/2016/8/8/227f84464251410892cbd184914aec1f.jpg Juliana Malacarne (physique) 6 tygodni przed /SFD/2016/8/8/b599f3e64e2e46dbaaf016d66d627957.jpg Arash Rahbar (classic physique) 6 tygodni przed /SFD/2016/8/8/155dc115a2024d16a47b8bd01da3f82c.jpg Jason Poston (physique) 6 tygodni przed [...]

Dexter Jackson i Shawn Rhoden 6 tygodni przed, pozowanie na NPC Dexter Jackson Classic 2016 https://www.youtube.com/watch?v=hTzlbbhY8h4 Ruth Jean (bikini) 6 tygodni przed /SFD/2016/8/9/f290c730a0a64e91bb15a5bbc82ba45f.jpg Nicole Wilkins (figure) 6 tygodni przed /SFD/2016/8/9/0460e1403a8a4c84a25c4bfc23d06ab0.jpg Jeremy Buendia (physique) 6 tygodni [...]

8 tygodni przed Arnold Classic Europe 2016 /SFD/2016/8/9/22dcec857a4346e982dd55457a09b0a4.jpg /SFD/2016/8/9/58f7a60a49854683a396457a2d82b314.jpg /SFD/2016/8/9/462541f5512b4cf1b79dd0a25db52bbc.jpg /SFD/2016/8/9/4be7d4c4e38e4aa489c69b64f9449798.jpg /SFD/2016/8/9/12f6ab8aa1e044588321be90d7dbef1f.jpg /SFD/2016/8/9/93a9556f80db43b08879ca14dec11deb.jpg [...]

Jennifer Ronzitti (bikini) 6 tygodni przed /SFD/2016/8/9/88050ebe1c2e41348fd944411b4d1bdd.jpg Joshua Lenartowicz 6 tygodni przed /SFD/2016/8/9/808cb1fa0f1541acaa45dd875ce38623.jpg Phil Heath 6 tygodni przed /SFD/2016/8/9/a1ce3ec160a44789b3e9d241223ee67c.jpg Flex Lewis 6 tygodni przed /SFD/2016/8/9/c787d412d2bc466e8d2f1bef63f1e847.jpg Nathan De [...]

1) od samego początku istnienia tematu na pierwszej stronie w pierwszym poście są podawane najważniejsze informacje (m.in. są podani zawodnicy zakwalifikowani i niestartujący - w tym Kai) 2) standardowe podejście Kaia, czyli kilka powodów pobocznych, ale żadnych konkretów - możesz obejrzeć film w jego temacie, prawie godzina słuchania filozofii [...]

Nathan De Asha 5,5 tygodnia przed /SFD/2016/8/10/a958f24cb82c4cc6bdc0c9a50cd874ec.jpg Jeremy Potvin (physique) 5,5 tygodnia przed /SFD/2016/8/10/2e64aa7028734a9b91784ba5d07884b8.jpg Autums Swansen (physique) 5,5 tygodnia przed /SFD/2016/8/10/ece0f394c138484da4100e9e98d61658.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-10 15:31:07

5,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/8/10/e3e689de36994a54837dc07a7f6c30f3.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-10 15:31:37

1) od samego początku istnienia tematu na pierwszej stronie w pierwszym poście są podawane najważniejsze informacje (m.in. są podani zawodnicy zakwalifikowani i niestartujący - w tym Kai) 2) standardowe podejście Kaia, czyli kilka powodów pobocznych, ale żadnych konkretów - możesz obejrzeć film w jego temacie, prawie godzina słuchania filozofii [...]

Lukas Osladil 6 tygodni przed, 116 kg /SFD/2016/8/10/85824c823a034772a0acc7f6d6f9bb61.jpg Brandon Hendrickson (physique) 5,5 tygodnia przed /SFD/2016/8/10/b2e56f19b43a477190ddf6cca0eee349.jpg Ariel Khadr (fitness) 5,5 tygodnia przed /SFD/2016/8/10/e7eb1c7c32294f86bbc4c9ad0fb2d382.jpg Jeremy Potivn (physique) 5,5 tygodnia przed [...]

zostało jeszcze trochę czasu: http://www.sfd.pl/-t1120181.html /SFD/2016/8/10/a2001414355a40a8a270c234112c61ad.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-10 22:46:34

Narmin Assria (bikini) 5,5 tygodnia przed /SFD/2016/8/11/620154c541f14a999c9bf57d4133b454.jpg Jeremy Coleman (physique) 5,5 tygodnia przed /SFD/2016/8/11/8ecf6ba95d8a444d9d63be8e66a21dd7.jpg Rosie Harte (physique) 5,5 tygodnia przed /SFD/2016/8/11/98f801b941e344ff88b5fd3675a01865.jpg Sadik Hadzovic (classic physique) 5,5 tygodnia przed [...]

w jakim temacie?? http://www.sfd.pl/stary_wygl%C4%85d_potreningu-t1125190.html Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-11 18:02:46