art

Proponuję poszukać tutaj ( po części dotyczącej ćwiczeń w ciąży): http://www.sfd.pl/_%C4%86wiczenia_w_ci%C4%85%C5%BCy_i_w_okresie_po%C5%82ogu-t451674.html

http://kulturystyka.pl/skutki-uboczne-stosowania-sterydow-u-osob-niepelnoletnich-art-by-lebron777/

Zobacz co ma Koniu151 w podpisie napisane tam na dole "Przygotowanie do odchudzania. " i weź to przeczytaj dokładnie nawet z 2 razy jak nie więcej. Teraz tylko spowolniłeś metabolizm a to co schudłeś zapewne były resztki "mięśni" i sama woda. masz co 2 dzień basen grasz w piłkę jakiś ruch widać masz zainwestuj w dobrą dietę a [...]

Tak myslalem dzieki za szybka odpowiedz. Fajny art sog poleci napewno ale jak bede w domu bo teraz mam neta w telefonie i nie moge wbic, jeszcze raz dzieki

Kto Ci powiedział, że dieta redukcyjna składa się z sucharków? Poczytaj ten temat: http://www.sfd.pl/_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html oraz podstawy układania diety. trening zapytaj w dziale trening w domowych warunkach. nie spalisz tłuszczu miejscowo. pzdr/

http://www.sfd.pl/_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html i inne posty podwieszone. pzdr/

hehe no może :) ale niech przeczyta art ktory podałem to zobaczy jaki to trening:) A co do tego czy jestem taki zaawansowany to trudno mi samemu ocenić ale ten trening ułoże tu a z następnym pójde do "ZAawansowanych" bo teraz nie będe plątał:)

http://www.sfd.pl/_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html pzdr/

Przeczytaj uważnie jest 4 dniowy! Pon Zestaw(A) Wtorek zestaw(B) Środa OFF Czwartek (A) Piatek (B) Sobota OFF i Niedziela OFF. A co do planu mówisz że : a plan do dupy. Ja bym proponowal 4-5dniowy. Widać że mało sie znasz więc odesle sie do Art i powiedz to autorowi! Co ma mój staż do ukladania planów?? Będe miał staż 20 letni to tak sie [...]

O miodzie można poczytać w PB trochę, fajny art był ;]

generalnie ustawa o broni i amunicji określa jaka pałka jest legalna a jaka nie http://cietrzew.lowiecki.pl/prawo/prawo_3.html (patrz art 4.1) natomiast jeśli komuś tym przywalisz to w polskich realiach zawsze masz problem potem. To pod jaki paragraf może to zostać podciągnięte będzie tylko zależeć od tego co komuś zrobisz oraz od innych [...]

Witam, też jestem nowy i uczę się w tych tematach dopiero ale po przeczytaniu kilku art naszych kolegów myślę że na pewno brakuje Ci warzywa... bo nie widzę żadnego w Twojej diecie... niech wypowiedzą się więcej wiedzący

Przeczytałem cały art i on jest chyba najbardziej obszernym i najbardziej przydatnym dla mnie jak i dla innych

Bardzo fajny art. przyznam, że już dawno z niego korzystałem. Autor tematu ma bardzo sporą wiedzę i można z nim porozmawiać. Udzieli odp. na każde pytanie. Miałem okazję parę razy z Nim porozmawiać PS. Szkoda, że temat nie jest podwieszony.

W sprzedaży nie znalazłem już nigdzie numeru 6 (szukałem w Poznaniu), a bardzo interesował mnie art. dotyczący stawów, właśnie jedno kolano mi wysiadło i chciałem co nieco poczytać. Zmieniony przez - INW w dniu 2011-01-13 17:46:25

Cezi na art przeważnie nie było dużego odzewu, wiec luzik. Jest tego trochę na forum ale zawsze może się komuś przydać, więc wrzuciłem. Zawsze warto urozmaicić trening i wprowadzać nowe elementy/ćwiczenia :)

Spoko Art Sog:) Bery89 możesz na mój temat zerknąć?:]

dziś jak przyszłam ze szkoły po przeczytaniu art Marty wiedziałam, że pewnie się o to spytacie. Rzadko je jem, a tutaj dodałam, żeby zagęścić masę, bo wyszła za rzadka, a ja chciałam zrobić małe placuszki, a nie jeden duży placek, bo jadłam je w szkole :) Przed chwilą tak rozkminiłam, że to chyba przez szkołę jestem taka głodna. Bo jak mam wolne [...]

o 400% = czyli czterokrotnie wiecej niż próba kontrolna. czy to aby na pewno tak duzo w przypadku małych szczurów?? pomimo niewielu postów na tym forum, nieraz byłem szydzony za herezje, wiec już sie przyzwyczaiłem ;) - a na poważnie, wieczorem znajde źródło. to był art z neta (polish language) Zmieniony przez - combinio w dniu 2011-01-13 16:09:19

Otręby żeby nie mieć zaparć. Ale przeczytałam właśnie Twój art. Wywalam otręby. A przynajmniej ograniczam (czasem robię z nich naleśniki - mają mniej kcal niż mąka) A z tym migdałkiem to z uśmiechem. Już chyba wszędzie mnie bolało :) Zmieniony przez - mavika w dniu 2011-01-13 15:43:50