art

[...] na brzuch wersja dla srednio zaawansowanych http://www.sfd.pl/Trening_brzucha_dla_pa%C5%84_bez_przyrz%C4%85d%C3%B3w%21%21%21-t194872.html no i z 5 seri po 20 wypadów z hantlami 4 kg. Zaciekawilas mnie tym, ze duzo wegle sa dobre dla gruszek. Mozna prosic o jakis art a propos tego? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6cb750872cf94eaebf86d32f0e3c29bc.png

toksyczny nie znaczy trujący.zgadzam sie ze zalezy to od wagi i tolerancji na alkaloid.wydaje mi sie ze ten art mówi o tym ze stałe sporzywanie ilości rzędu 1000mg moze być dla niektórych szkodliwe.to tak jak z kieliszkiem wina do obiadu.poprawi trawninie,ogólnie krązy opinia ze zdrowe,ale upijaj sie codziennie tym winem,to zdrowe to nie [...]

[...] formę z dvpy i wyglądasz bardzo przeciętnie. Takie jest moje zdanie i to się u mnie sprawdza. Nie ma kvrwa drogi na skróty, nie kombinujcie. Teraz Marian podesłał jakiś art, że aero nie trzeba kręcić kvrwa. Niedługo wymyślą, że trening siłowy to zło i tylko palisz mięśnie i nic to nie daje. Nie wiem skąd tacy ludzie się biorą, trochę mnie to [...]

Czytał ktoś? Fajny art. Ci, którzy olali będą żałować.

Saib będą żałowali bo fajny artykół :) Chuck moze pokonać Silve i Shoguna :] hmm była bo fajna walka Chuck vs Silva :] i tedy Stawiam na CHUCKA :D Pozdro i dzieki za Art.

Bardzo fajny art. aczkolwiek wydaje m się ,że efekty wymienionych tu "substancji" są bardzo indywidualne . Ale jak dla mnie pre-workout Zmieniony przez - krazyk_96 w dniu 2013-02-11 08:59:13

hehe w dodrym momencie zajrzałem do profilu (liczba wysłanych art. 666) daję soga Niech Szatan będzie z tobą Powodzenia!

dobry art, Sog!

dzieki chłopaki... jutro prawdopodobnie dam w dziale mały art z ciekawostkami o Pudzianie... jest juz przygotowany tylko czeka na wklejenie... będą rzeczy z którymi nie spotkałem sie na forum ani nigdzie indziej, pochodzące m.in. z rozmów z Mariuszem... zapraszam jutro do działu pozdrawiam

według art. to tylko w pasie mam za dużo ( no i może w udzie) prawie jak ideał

[...] by sie znalazlo Obliques - "jak sie jest idealnym to po co sie meczyc" Nie jest ze mna tak zle, lubie sie meczyc w taki sposob i nie zamierzam konczyc ;)) A ten art. potraktowalem tylko i wylacznie jako poprawe humoru :PP Pozdrawiam :) Sniv Na sniadanie mam 125g owsianych, z 300ml mleka i 3 jajka wiec ciezko jeszcze cos dorzucic, to [...]

Super art! Sam napisałeś? Mateusz Pazdan Administrator

[...] - ale pomyśl, że doprowadziłaś się do tego stanu nijako na własne życzenie - jedząc to o czym napisałaś. Szorstko bo szorstko - ale sama prawda. A teraz bierz dupkę w troki, czytaj art z linków od dziewczyn, zaopatrz się w porządne żarcie i układaj zdrową michę - żebym nie widziała już takich tragedii żywieniowych - bo zawału dostanę :->

[...] czytalem: I am just trying to do my job and fight here. I am paid to fight. I am not yet paid to promote. I have become lost in the game of promotion and forgot about the art of fighting. There comes a time when you need to stop handing out flyers and get back to the damn shop. 50 world tours, 200 press conferences, 1 million interviews, 2 [...]

[...] że jest zły. Jest polecany, ale nie jest źródłem omega-3. Tłuszcz ryb morskich to najlepsze źródło, bo olej lniany z kolei nie polecany jest sylwetce typu gruszka (źródło art. Co jedzą Ladies SFD?): http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html Jeśli pasuje Ci jedzenie 3-4 posiłków, to nie ma problemu. Zgadzać się musi [...]

art Co do tych węglowodanów z rana to nie jest tak do końca. Umiejscowienie ich w późniejszych porach/po treningu, podobno ma dobry wpływ na kompozycje sylwetki wg wielu dietetyków (z tego forum także). Ja jestem low carbie, jak mi trening wieczorem wypadnie, to nie licząc warzyw, węgle jem czasem o 22-23, a redukcja idzie(dietetyk mi na to [...]

przepraszam, przemęczenie materiału miałam po wczorajszej burzy mózgów na forum }:-( Wczoraj jeszcze rzucił mi się jakiś art o przyczynach powstawania insulinooporności. W ciąży przytyłam ponad 20. Od połowy mdlałam notorycznie. Były podejrzenia o cukrzycę ale jakoś się temat rozmył. Młody urodził się w terminie, ponad 4 kilo i 62 długości. Spory [...]

co najlepiej pić na treningu siłowym, około treningowym i w ogóle w ciągu całego dnia? oprócz herbaty..? i jak jest z cukrem prostym> np. z taką łyżeczką cukru? cukier prosty jest mniej zdrowy od złożonego czy jak się on nazywa, albo jak by ktoś mógł jakiś art. zapodać:)

Ive a zrobily to z Twoja wiedza czy nie ?? I ktore to art ??

Skonczylem pisac a aerobach na czczo, znow wyszlo sporo dobry art by byl