art

jeden art. to chyba nie jest kwintesencja i wszelka prawda dotyczaca supli i odzywek, nie??

czorcia poczytaj troche prasy a dowiesz sie kim jest marek.c Sam z niecierpliwoscia czekam na ten art, ostrowie jadlem choc juz raczej do niej nie wroce.

Kiedyś jak zacznałem, to nie chciałem cwiczyc nóg bo miałem problemy z kolanami (bolały mnie np. jak troche pobiegałem) jak zacząłem cwiczyc to po jakims czasie przestały bolec, wiec pomogło cwiczenie teraz nie mam zamiaru przestawac cwiczyc nóg. Dobry art

fajny art SOG juz nie wejdzie a w ankiecie zaznaczylem ze nogi trenuje od zawsze od pierwszego dnia na silowni obecnie od 2 tygodni nie trenuje ich bo przydarzyla mi sie mala kontuzja cos mi strzelilo pod kolanem i nie moge nawet normalnego przysiadu bez sztangi zrobic ale mam nadzieje ze niedlugo mi przejdzie Pzdr/

marcinekk- wyslalem Ci na prv to co chciales A tak wogule gdyby ktos nie wiedzial te wszystkie art. co wkleilem sa autorstwa venoma

[...] zalecali jeść w dłuższych odstępach czasu i większe posiłki? Czy w związku z tym zalecenia spożywanie mniejszych posiłków i częściej nie są dobre? Przeczytałem ostatnio art.D.Szukały "Pięć posiów to mniej niż trzy" i ten tekst jeszcze mocniej utwierdził mnie w moich przekonaniach. Jeżeli masz chwilke czasu to prosiłbym Cie o [...]

nie no ale bez przeginania w druga strone... art jeszcze sie nie ukazal wiec co do jego tresci sie nei wypowiadajcie... tutaj wyrazamy opinie dotyczace ostrowii jako produktu a nie artykulu o niej....

[...] dzieki za sugestie ale po koleji: Najszersze - ćwiczenia na wyciągu dobrze 'ruszają' mnie przed tymi z wolnymi ciężarami, bo i takie robię (patrz 3 punkt). Natomiast co do martwego to pojawia się w inny dzień (narazie z prostych nóg dla odmiany) Bic - uzasadnij dlaczego lepiej 3 niż 4?? Co do 3 ćwiczenia to poprostu mam do d... na siłce [...]

dobry art :)

dobry art...sog.. ale wiadomo ze po alkoholu leci mięsień więc wiadomo kto szczuplejszy

swietny, pomocny art pzdr!

[...] z wiekszymi gabarytami Garcia bylby straszliwie groznym przeciwnikiem(jesli juz teraz jest),ale na dobra sprawe,jak wiemy i jak sam Marcelo sie przyznal(zreszta jest ten art na forum,patrz najpopularniejsze posty,temat o mistrzach Submission)jego styl walki,opiera sie na jego szczuplosci-ciala,a glownie konczyc,ruchliwosci.Wydac sie to moze [...]

przestan sie mazac nikt tu nie krzyczy tak samo by bylo, gdyby ktorykolwiek z zielonych czy modow napisal taki art

art bomba... a co do kwesti waskiego grona odbiorcow to obrazuje tylko powszechne zd****enie spoleczenstwa... czlowiek powinien dazyc do wszechstronnego rozwoju i zrozumienia wiekszosci dziedzin zycia w ktorych bieze udzial... starszym ludziom mozna wybaczyc bo dla nich postep idzie za szybko, ale mlodych powinno sie zmuszac do myslenia a nie [...]

tak wlasnie myslalem tez czekam na art o hmb bo bralem i szczerze mowiac nie poczulem jego dzialania jako antykataboliku. zauwazylem za to ze poprawila mi sie rzezba miesni. byly jakby bradziej odwodnione i wychodzilo mi wiecej zyl. pozdro

fajny art....zgadzam sie z tym w 100% !

[...] by przedostać się do wnętrza komórek. Prawdopodobnie odgrywają tutaj rolę jakieś czynniki miejscowe działają jedynie w obrębie pracujących komórek mięśniowych." (Źródło: Insulina http://www.apz.pl/czytelnia.php?kat=4&art=21 ) Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-21 18:35:57 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-21 18:36:14

fajny art. takich nam potrzeba.

i tak nie warto kur... nic tłumaczyć bo i tak nie zczają o co chodzi, a jeszcze sobie większych głopotów mozna narobić i tyle. przed rodzicami suple sie chowa do szafy albo łózka i spokój. a innym ludziom na diabła tłumaczyć czym się różni gainer od steryda. to tak jak by ktoś mi tłumaczył różnice pomięczy słowackim a mickiewiczem, dla mnie obaj [...]

pisal kiedy o tym marek.c o ile dobrze pamietam w swoim art. o BCAA , poszukaj