art

Super. Bedzie mozna po ciezkim treningu wypic do szklanki, mleka 1.5% to i tluszcu bedzie niewiele (ew 0.5,jak ktos dba o to rygorystycznie) fajny art poparty badaniami.

ale mleko po treningu jest nie teges nie tylko ze względu na tłuszcz lecz laktozę czyż nie? więc nie wiem czy to taki dobry pomysł góra-forte art ciekawy Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-04-09 22:56:24

Art, to Lobo? Mam nadzieje, ze to fotka 'przed'.

Kur** stary jestses niedopodje*** !! Hehe, nie usmialem sie tak na tym forum chyba od czasow art nt brazera Zmieniony przez - szejker1 w dniu 2006-05-19 01:50:17

Wysoki estradiol może mieć negatywny wpływ na libido tu masz art , niski, wysoki , w normie estrogen oraz inne hormony obadaj , jakie masz objawy.Sam undestor w dawkach lecznich za słabo aromatyzuje do estradiolu aby namieszać tobie w hormonach o czym tobie już pisałem, problem był przed kuracją undestorem, minimalne dawki,, IA powinny załatwić [...]

[...] tluszcz jest niezbedny w kazdej diecie!!! Twoje myslenie jest nie dobre bo tkanka tluszczowa nie powstaje w wyniku "zjadania" tluszczy, w kazdym razie nie tylko radze poczytac w dziale odzywianie art podwieszone, bo nie masz dobre pojecia o diecie

[...] jak nie zgadzajace sie proporcje tluszczy to pikus mysle ze bez wiekszego znaczenia na powodzenie diety (na dzien dzisiejszy naukowo tego nie wyjasnie ,musze jeszcze kilka art na SFD przeczytac ). O ladowaniu weglem powiem Ci z wlasnego doswiadczenia ,u mnie nie zdalo to egzaminu tygodniowy wysilek szedl psu w bude (moze przesadzilem z [...]

[...] regul, ze z takim to a taki stazem powinno sie robic tak i tak. Wrecz przeciwnie. Lepiej eksperymentowac. Czyli jeden cykl robisz proges inny regres. FBW - jest podwieszony art. Napisany przez Georgu. Zadawaj pytania, ale tez szukaj na nie odpowiedzi korzystajac z wyszukiwarki. Split - to drugi rodzaj treningu. Kazdego dnia treningoweego [...]

no niezły art tam pod tym linkiem,nie widziałem wcześniej. podwiesić post pozatym oczywiście liczymy na wypowiedzi jeszze w tym poście bo co niektórzy chyba mają jeszcze coś do powiedzenia Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2007-01-14 19:36:34

Zapewne wart byłby swojej ceny gdyby był grubszy Ja już mam, ciekawy art o wodzie i o dopingu to co pisał że był w Holandii Zmieniony przez - pawel0126 w dniu 2009-07-01 23:20:15

czytalem ten art za***iscie opisane ..

[...] - lektura http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html - lektura http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety - lektura https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html - Wklej zapotrzebowanie [...]

Witaj. Ostatnio opisywałem temat pod kateem przyczyn braku miesiaczki podczas odchudzania https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Odchudzanie_i_brak_miesi%C4%85czki__co_si%C4%99_dzieje_-a8553.html Warto bys go dokladnie przeczytała, sa tam tez wymienione skutki braku miesiaczki, problem nieodborow hormonalnych podczas podchudzania, jak i koniec koncow [...]

Dobry, krótki art, dzięki. No dobra: kolejność ćwiczeń była chyba dobra? Tylko nie wiem, gdzie dać brzuch, mięśnie naramienne i przedramion? 2-3 serie na duże partie i 1-2 na mniejsze, wszystko po 7-8 powtórzeń, trening 3 razy w tygodniu ...teraz tylko ćwiczenia xP nie mają być izolowane, tylko podstawowe - tzn. jakie? tam w przykładowych [...]

[...] Czy mawashi też łączył nogi z barkami, czy to ty zmieniłeś ten rozkład? Nogi i barki rób w oddzielne dni , bo inaczej trening będzie za długi/za ciężki i którąś z tych partii zrobisz już na odwal się...a jezeli każdą zrobisz"na 100%"-trening może być po prostu zbyt intensywny. W sumie w tym treningu to masz braki raczej w treningu [...]

ten trening został zbudowany na podstawie art. mawashiego przez jakiegoś gościa.

ten trening został zbudowany na podstawie art. mawas hiego przez jakiegoś gościa.

[...] (ryż, makarony) i dlatego pytam czy je wliczać, bo stosunek zwierz. do rośl. powinien wynosić ok 4/1. Niektórzy mówia, że tak niektórzy nie. I znowy przypomina mi się jakiś art co koleś udowodnił w pracy jakiejś naukowej, że można uzyskać dobrą muskulaturę na roślinnym. główne pytanie jest, czy po przekroczeniu o dajmy na to 40% zapotrzebowania [...]

Poszukaj art WODYNA o metodzie 15-10-5. zdr

Obc masz w art WODYNA. Serie takie mają być nic nie zwiększac zdr