art fajny, koles na zdjeciach rozciagniety kozacko. sogacz byc musi
Dodatki i bzdury w rodzaju HMB nie zmieniają wyniku. Trzymaj się podstaw. Stacki nie są lepsze od monohydratu. A zresztą odsyłam do art. w podpisie - tam wszystko jest co i jak - przynajmniej wg mnie bo każdy może mieć własne zdanie i ładować ciężarówki supli Storm może być, HORSE POWER czy tam coś innego - bez większego znaczenia. Porównywalne [...]
Po chvj art, skoro wystarczy przeczytać etykietę?
wyobraźnia, a może wymyśli jakieś nowe super ćwiczenie na temat którego będzie art we fleksie? zmniejsz poprostu ciężar bo wiem oco ci chodzi ale to złe rozwiązanie pozdrawiam,
Planow nie ukladam Namiar jakis? no juz prosciej sie nie da, spis tematow w dziale czerwony podwieszony temat --> art na temat FBW podwieszony temat w dziale "propozycje planow treningowych" gotowe plany. Wiec o plan nie trudno. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-29 23:00:25
ale ze mnie d****, przeczytalem juz pare art. na tym forum i do czasu twojego ostatniego postu bylem przekonanie ze aeroby to po prostu taki damski aerobik... Dobra to jeszcze pytanie odnosnie tego planu weidera, te 3 plansze moge wykonywac losowo jak mi pasi? np.pon2 sr.1 pt.2 ??? A i propo tych aerobow konieczne jest zebym robil je po treningu?? [...]
JFKZ ...bo sam skład -proporcje włókien mięśniowych to tylko jeden z czynników, rozpatrywany jednostkowo- jak w tym art.- może mylić
na zlomie to bardzo sredni pomysl... szukalem i ***a znalazlem. ostatnio byl dosc ciekawy art o obciazeniu, (kola zamachowe, tarcze z bebnow i tryby)
Dzięki chłopaki za odpowiedzi, art świetny. Ostatnio jestem dość rzadko przy kompie, pewnie będę jeszcze miał jakieś pytania więc wtedy się odezwę.
Zapotrzebowanie na Kcal (PROGRAM)
Nie wie z jakich wzorów korzystają na stronce olimpa ja skorzystałem z tego art ] więc sami zdecydujcie czyj wynik jest bardziej wiarygodny. Dzięki i pozdrawiam
O wodzie juz byl podobny art. Ale spoko, takich nigdy nie za malo
[...] że de facto cofniesz sie w rozwoju... temat ten ujmuje pewien schemat, a raczej mysle, że należy zen wyciągnąć taki wniosek, ze niewlaściwa jest metoda w ktorej trenujemy dośc jednostajnie, nie zważając na roztrenowanie, czy inne rodzaje treningu. art. jest o tyle dobry o ile jest właściie rozumiany- tzn. jako pewien wycinek całości problemu...
Marcin znowu super art Nie długo będziesz miał bolda(doradce) Ja tobie to mówie Sog już nie wejdzie
Balboa5- niestety to nie moj art ale wazne, ze wnosi wiele do dzialu Co do bolda to juz w glownej mierze zalezy od modow Bold nie bold i tak bede staral sie jak najwiecej wniesc do dzialu kondek- kazdy ma inne cialo, inaczej odbiera czynniki treningu. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-30 20:34:22
Propozycje rozwoju działu. Wejdź!
Marcin, art jest na temat hormonów i tego, jak mogą wpłynąć na walke
pic używaj jak najbardziej odpowiedniej ilości tłuszczy tu masz ciekawy art http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE-t369407.html bedziesz wszystko wiedział omijanie tłuszczy w diecie prędzej czy później da o sobie znać
pierwszy cykl na primce dla laika? heh ok, tylko jakim cudem laik ma dostac porzadna primke, skoro nawet obeznani kolesie maja z tym problem. smieszy mnie promowanie unichemu, art kompletnie nie na czasie, bo realia rynku sa obecnie zupelnie inne.
[...] tez... i jesli chodzi o klate nie klep ciagle tego wyciskania na plaskiej... to na prawde nie jest cwiczenie ktore musi byc zawsze na treningu klatki... poczytaj dobry art krzycha http://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_%3A_-t269838.html Polecam na prawde!! acha i taka moja ogolna rada WIECEJ CWICZEN NIE ZNACZY LEPIEJ!!! rob na [...]
daj wegle nizej 4,5-5g na KMC mozesz nimi manipulowac w treningowe zwiekszyc np. przed treningowo i potreningowo lub do sniadania a w dzien bez treningu siłowego zmniejszyc poczytaj o tym manipulacja weglami http://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING_-_dieta_dla_endomorfik%C3%B3w,_a_mo%C5%BCe_nie_tylko....-t408024.html Zmieniony przez - koles08 w dniu [...]
Przeczytałem wiecej niz 1 art IMO zeby z wysoko zmineralizowanej miec za duzo minerałów to trzeba by jej bylo wypic w baaardzo duzej ilosci
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
