znalazlem ciekawy art o kofeinie w plywaniu: http://www.wa.swimming.org.au/articles/article.asp?GroupID=6&ArticleID=653 wogole cala stronka jest bardzo ciekawa, wkoncu plywanie to jeden ze sportow narodowych w australii. ale kilka spraw mnie szczegolnie zainteresowalo (zbiore je i przetlumacze dla tych ktorym nie chce sie czytac): -wzrost zurzycia [...]
art przyda się a co do artykułów to jak niesa odwiedzane przez jakiś czas to znikają z serwera tylko niewiem po jakim czasie Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-02-05 19:38:49
Dobry art. Pewnie chcesz zebym przetestowal ala, i na pewno chcesz mi je sprzedać :-] Ale patrząc pod kątem wzrostu masy mieśniowej, należałoby przeprowadzić selftest..bom raczej ostrożny w opiniach Zdr.
No spoko, ciekawy art, odbijam soga! Fajny ten trening nóg ale dla mnie bezapelacyjnie za ciężki, może kiedyś przy większym stażu go spróbuje. Pozdrawiam
"ALA moze być zabojcza wg ciebie" - gdzie ja tak napisalem? Nie ala a insulina, a raczej z nia kombinowanie.I nie sądze zeby ala cuda tu powodowało. Odnośnie cudów-jest art w insomni o argininie... Zreszta przecież nie jesz dużo wegli hehe.
hmmm 3g?hm to sporo ale spox;) co do tauryny to opierajac sie na autorytetach tauryna w przeciwienstwie do tego co mowisz ma rowniez dzialanie anaboliczne!!(patrz art w olimpie nt tauryny) ale sog jest;)
naprawde pasjonujacy ten art. o roznych stylach, w sumie od zawsze mialem takie przeczucia i przekonania, ale teraz to potwierdzam naukowo. z ciekawostek sam naturalnie od poczatku wyksztalcilem sobie styl "catch" ale moj trener swiecie przekonany byl ze sprinterzy nie powinni tak plywac... ile mnie to pracy kosztowalo zanim osiagnalem [...]
quazar podales 3 dniowy system treningowy a jesli chcialbym robic aeroby codziennie, bo zawsze robie aeroby w dni treningowe, czy nie mozna podciagnac tego do 4-5 dni? tzn treningu, mimo wszystko art za***isty wszystko ladnie i czytelnie brawo, btw- zastanawiam sie skad ty masz taka wiedze
[...] dlaczgo nie mozna dołaczyc trenu który jest mocno anaboliczny i bedzie barziej zadowolony niz po samym omenie i winku.... a zresztą Uriel wiesz o czym mowa wiec nie trzeba dokładniejszych wyjasnien....(w koncu sam dałes arta o trenie) i wszystki którzy sie zastanawiaja po co polecam jeszcze raz dokładnie przeczytac ten art....... pozdro.....
widze ze troche powialo swiezoscia w tym temacie znowu jakis ciekawy art, super ale pod wzgledem interpunkcji, ortografii i literowek - to jest zenada moglbys dawac komus co by ci sprawdzal te arty pozdrufka i wielu spadkow zycze trening i ckd zrobi z was chudzielcow (jak z qazara
rondell poprosil mnie zebym wkleil to jeszcze raz bo jak poprzednio on to dal to wyniknelo male nieporozumienie miedzy nim a PePoNeNt'em i Pepo skasowal jego art ale juz jest wszystko ok poprostu niedogadali sie chlopaki
robie porządek na dysku i znalazłem ciekawy art , jesli był usuncie (nie wiem skąd jest) Bardzo często pojawiające sie pyatnia "dlaczego za wcześnie na odżywki" czy też "trening cykliczy na mnie nie dzała" skłoniły mnie do napisania tego artykułu-zawiera on podstawowe informacje które wiedzieć powienien kazdy kto zaczyna przygode z kulturystką,a [...]