art

brak slow super art

Wlasnie jestem przy wyborze Bcaa...i ten art pomoze mi podjac decyzje:) dzieki

eNd, dzieki jeszcze raz za pomoc ! Duzo pozytku z tego art.

super art tego wlasie szukalem

Fajny art. wszystko chyba zostało powiedziane, ale nie zauważyłem, aby było napisane ile przerwy robić miedzy seriami/ ćwiczeniami. Spotkałem się z teorią, aby nie ćwiczyć skośnych mięśni, ponieważ raczej chcemy być szczupli w tych miejscach (sylwetka V), a skośne rozbudowują ten obszar. Co Wy na to?

no nareszcie ciekawy art o brzuchu nareszcie bede wiedzial jak cwiczyc

Dobry art. Sog oczywiście

[...] suchą masę mięśniową, siłę czy nawet kondycję - jednak nie zapominajmy, że to pochodne białka, które jako biologiczna struktura, są w organizmie człowieka najważniejsze, a tym samym pełnią wiele priorytetowych funkcji. -------------------------------------------------------------------------------- nie rozumiem tej części art. moze ktoś objaśnić?

swietny art, poleciał sog. A co do Abona... Edytuj profil i bedziesz go znów miał. : )

W regulaminie powinien być taki punkt. Ze na forum można się wypowiadać powiedzmy od x (np. 100) przeczytanych art. A już nie wspomnę o własnych tematach

Tak myslalem dzieki za szybka odpowiedz. Fajny art sog poleci napewno ale jak bede w domu bo teraz mam neta w telefonie i nie moge wbic, jeszcze raz dzieki

Witam. Mam pytanko. Dla osoby, która ćwiczy już 5 miesięcy lepszy jest split partia 1x czy split partia 2x? Mezomorfik, no i oczywiscie chodzi o mase. Ps. świetny art. Pozdr. Zmieniony przez - Leszkesz w dniu 2011-04-01 00:27:09

Ciekawy art :) SOG leci ;p

ja nigdzie nie napisałam że pracują wyłącznie dwójki i czwórki (btw, art bardzo praktyczny ) jednak z tego co wiem na chwilę obecną, akurat ten dzień da im najbardziej w kość. szkoda, że nie odniosłeś się w ogóle do sedna mojego pytania. mógłbyś? w celu ograniczenia rozrostu (mięśni) (...) białko (...) obniżyć powiedzmy o 1/3 w stosunku do [...]

Miałem napisać art o stylu walki Mann'ego Pacquaio,ale AntyCezi zbił mnie z pantałyku...

[...] jeździł w rajdach dakar bo jest dobry w formule 1.... Bzdura i tyle.. Cytat nr.2 Znaczy coś tam przytył ,ale to mu pasowało , i nie raz wychodził w tej wadze. Czytałem art. Ceziego o "prime, past prime" - masa bzdur ale było też wiele rzeczy z którymi się zgodzę. Nie chce wchodzić raczej w dyskusje, ale Lenox był w bardzo dobrej [...]

No krzychu ladne art. tworzy/podaje Mam nadzieje, ze jak zrobie jeden tydzien tak jak pisal ludi i potem tak jak napisal urgrok to nie wplynie to negatywnie na treningi. Obnize jeszcze bardziej ciezar i bede jechal :D

Dobry art. może świerzaki zauważą, że zryw - dwa tygodnie przed plażą jest bezsensowny bo nic nie zrobią. SOG wciśnięty 4 palcami.

[...] to odrazu bebech rosnie Stwierdzil, ze chyba sobie kupi l-karnityne i hmb, i to mu pomoze schudnac Do młodych i napalonych na 10kg miesni w tydzien - chyba najlepszy art popelnil knife - http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Dodatkowo polecam takim [...]

Świetny Art, ja znam takich którzy wierzyli w takie bzdury, ale szybko wybili je sobie z głowy. Sog wejdzie