SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

art

  • Jest jakiś art w stylu "Suplementy, a dieta"? Jak mama zobaczy że mądrzy ludzie napiszą że przy suplach dieta jest potrzebna to zmieni zdanie adrian dawaj ciacho i wstaw laskę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 21:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problem z dietą - nie rosnę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie chciałbyś sprówbować low carb na masę ? skoro boisz się fatu ? przeczytaj art w podwieszonych

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2009-12-15 08:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Body niedawno napisal podobny art, o kontrolowanym katabolizmie. Pisal tam chyba o nieco dluzszych okresach, ale konkluzja taka sama - krotki okres katabolizmu skutkuje wyzszym poziomem anabolizmu potem. Sam niedawno tego probowalem i po tygodniu na samym miesie i tluszczach uczucie pecznienia miesni, kiedy napelniaja sie glikogenem, jest zayebiste

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2009-12-15 17:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ZWOLNIONY METABOLIZM?! POMOCY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tym glutenem to chyba sama chetnie bym sie doksztalaciła - jakie on ma dzialanie. Obli masz linka na jakis art o tym? Ja sie tylo spotkalam z dzieciakami bardzo czesto uczulonymi na gluten.

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 22:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Diety głodówkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    art geniusz. ja bylam taka durna bite 6 lat i glodowalam, liczylam kalorie i odzywialam sie jogurtami wlasnie. nic nie jadlam, zywilam sie za 2 zyla dziennie, ciagle bylam gruba, nie moglam w lustro patrzec. dzis przejadam dwa razy wiecej niz moj 90kg- facet, 2 kg warzyw dziennie, z 14 kg miesa miesiecznie, Boze! co za liczby, a chudne. chyba [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 01:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening cykliczny dla figtera !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fajny art na pewno bardzo przydatny dokładnie przeczytam wieczorem bo teraz praca...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8158 Data: 2009-12-22 12:34:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Diety głodówkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    art na prawde fajnie napisany dużo się z niego dowiedziałem sog jak wejdzie ;p

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 14:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening cykliczny dla figtera !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    za***isty art. masz soga. od lutego zaczynam grubo trenowac wiec na pewno sie przyda.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8158 Data: 2009-12-28 15:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Białko sojowe

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    widocznie jesteś wyjątkowym ignorantem: poszukaj hasła, np. prawda o gmo, lub: szkodliwość gmo, pooglądaj filmy o "firmie" monsato itp. Jest tego cała masa, jak i ludzi organizujących się przeciwko gmo i jej propagandzie. Wkleiłem ostatnio art. na ten temat w jednej z wypowiedzi. Cóż, nie chcesz, nie znajdziesz.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5431 Data: 2009-12-30 16:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Miesnie po treningu twarde/miekkie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] słaby kościec to już kaplica nie wliczam tutaj wad genetycznych wrodzonych przed każdym treningiem powinna być rozgrzewka przed każdym nawet jeśli idziesz zrobić jedna partię np biceps to zrób odpowiednią rozgrzewkę w sumie powinno się zawsze rozgrzewać całe ciało. I jeszcze jedno. Ludzie dostają postrzałów nieraz przez to że się po coś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 18400 Data: 2010-01-05 17:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • trening na mase 6dniowy czy 3 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Prosze_o_pomoc_spec%C3%B3w_%3B_-t555617.html zobacz mój art pozdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2010-01-14 17:36:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • akrolW, mnisi z Shaolin tak dokładnie nie robili tylko ciut inaczej. By nie pisać raz jeszcze wykładu, przeczytaj art.: http://www.wudang.cis.com.pl/utwardzanie_13.html Zmieniony przez - ocean1 w dniu 2010-01-15 09:34:45

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5038 Data: 2010-01-14 20:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • co lepsze na masę - progresja czy regresja??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak chodziło mi właśnie o regresje w serii na serię. Mało precyzyjnie się określiłem. Dzięki za informacje i link do ciekawego art.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7718 Data: 2010-01-17 15:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Budowa Komandosa

    Post
    Doping

    to dluuuugggaaa droga przed toba wino cie samo nie wyrzezbi to taki mit rozpuszczony przez piwniczne szczury :)i wino czy to tabletki czy inj. i tak wali po watrobie ;) strzaly omijaja tylko zoladek i ma to swoje plusy jak i minusy byl gdzies na forum art na ten temat ;)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5656 Data: 2010-01-24 14:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CHEAT MEAL by Akop

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Po internecie krąży taki mój art o napojach alkoholowych - "Dozwolone od lat 18-tu".

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10219 Data: 2010-01-31 20:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CHEAT MEAL by Akop

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    daleko nie musialem szukac http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=art&a=a0

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10219 Data: 2010-02-01 08:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 3 minuty, po każdej rundzie 1 minuta przerwy (lub więcej w zależności od potrzeby) Schemat dla początkującego; zmodyfikowany i tłumaczenie by Maciek z książki muay thai the art of fighting Rodzaj ćwiczenia Rano Wieczorem Bieg 30-45 minut 15 minut Skoki przez skakankę - 1 runda Walka z cieniem Uderzenia rękoma 1 runda 1 runda Uderzenia łokciami 1 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 13:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • No fajnie , ale w czym ten art miał nam pomóc ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5213 Data: 2010-02-12 14:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • aj tam marudzicie ,teraz przynajmniej będziecie wiedzieć że jak wasz przeciwnik będzie trzymał rękawice przy twarzy to znaczy że się zastanawia i to jest odpowiedni moment do przeprowadzenia ataku ,moim zdaniem ciekawy art

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5213 Data: 2010-02-12 16:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • a moim zdaniem ten art jedynie moze jeszcze bardziej sprowokowac do uzywania saa generalnie to wiadomo ze jakies poczucie szczescia, zadowolenia czy przyjemnosci te sterydy daja, a o co chodzi w zyciu oczywiscie ze o czerpanie jak najwiecej przyjemnosci z niego a to w jaki sposob sie to robi to juz jest obojetne, kazdy robi to jak lubi, jeden [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 21:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)