art

Art bardzo dobry i potrzebny - SOG duchowy (nie wejdzie już) Zmieniony przez - Pompers w dniu 2006-06-21 13:12:30

czawaj znowu super art ... byle ludzie to czytali ... to przynajmiej bedzie wiadomo ze nie poszło na marne ... Fu po czymś takim przy moim starzu treningowym przypuszczam że by mnie wywieżli ....

niezły art

grrruby - nie drugi tylko trzeci taki art - "unieś się", nogi tytana i teraz to a_mOn - a ja cyztalem z zapartym tchem edit: robisz konkurencje Krzychowi oj robisz Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-06-21 20:12:00

[...] o tzw. kaptury, ale skoro laczysz je z barkami to ok. Niemniej jednak uwazam, ze powinno byc cos o nich w arcie, bo na przyklad taki poczatkujacy wejdzie tutaj, trening mu sie spodoba i zaniedba ta czesc plecow. Ale ok, nie bede doszukiwal sie tutaj szczegolow, po prostu kolejny dobry art ;) Dalbym soga, ale nie mam abona, musze koma doladowac ;)

Hehe- powoli Panowie W ciągu kilku dni napisałem dwa dośc obszerne artykuły i jeszcze Wam mało Wiecie- to nie jest tak, że ja siadam i już wiem co pisać Zanim coś naskrobę to myślę kilka dni jak będzie to wyglądało- żeby nie powielać innych i nie napisać głupot, czy rzeczy absolutnie oczywistych Wchodzę w szukajkę, wpisuje zagadnienie, o którym [...]

Nastepny artykuł będzie o tricepsie Patrzryłem w szukajce i jedyny większy art o nich to ,,Porusz..." od Mawashiego. O klatce i barkach będa kolejne Niestety- naraz wszystkich nie napiszę Uzbrojcie się w cierpliwość POZDRO

Jutro może skończę pisać art o tricepsie Ale to nie jest pewne. Póki co może ktos jeszcze cos tutaj napisze lub wklei jakiś swój plan? Może to mnie zmobilizuje i szybciej napisze coś nowego POZDRO

Fajny art - przyznam sie ze prawie niećwiczyłem tricepsów ale sie wezme za nie przy nowym cyklu ;) Sog niewłazi ;)

Dobry art Sog

Dobry art sog juz nie wchodzi Polecam tez francuza podchwytem- dobre cwiczenie. Odkad zaczalem robic podchwytem nawet nie mysle o powrocie do nachwytu Edit: Ale czegos mi tu zabraklo Wyciskania w waskim chwycie. Specjalnie je pominales czy poprostu uwazasz, ze jest malo popularne? Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-06-25 12:24:57

fajny art . Ja francuskie robie kratownica

A moze jakiś art "przedramiona Papaja" ?? PS: Troszku mam do nadrobienia ale niećwiczenie było spowodowane ze mogłem robic tylko pomki tyłem teraz zakupiłem sprzet i zaczne sie bawić.

jak zwykle dobry art jak mowili wyzej: czekamy czekamy ehhhehe ja mam ten niefart ze ile razy sie nie zabiore za trening to jzu przygotuje sobie obiciąążenia a musze gdzies akurat isc w jakiejs pilnej sprawie ale od wakacji obiecuje ze bede sie sumiennie przykladal do ćwiczenia tricow pozdro wszystkim

[...] dlaczego lapa wyglada glupio a ci co nie cwicza nie wiedza. Sezon nadchodzi i zdazylo mi sie widziec dwa przypadki rozwinietego dobrze bica bez trica. To wyglada jak jakas choroba czy niedorozwoj czy cos, mutancko, straszne jest. Fajny art, dla mnie jednak wystarczajacy jest post SizeXL "triceps od srodka", dobrze ze wrzuciles link

ciekawy art !

co prawda do US się nie wybieram, ale art fajny pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-06-28 20:39:40

nachwyt jest głównie na przedramie spróbuj art mawashiego http://www.sfd.pl/temat43126/

Spoko ,ze sie Art przydal Odbilem Sogacze ,ale i tak malo komu juz weszlo Jutro z rana(bo zaraz ide spac) to wkleje adresy sklepow,tylko niech jakis Mod napisze czy mozna dawac linki,aby mnie pozniej nieposadzil ktos ze reklame jakas robie.Tak wiec jak bedzie mozna to wkleje tu linki do sklepow a jak nie to powysylam Wam na maila. Arad- Tak [...]

fajnie fajnie ale z art przeczytałem że przenoszenie uznaje się lepsze od rozpiętków im więcej ludzi tym więcej teori rozpiętki rulezzz zaraz po retman Ulanów