art

moze ten art pomoze: http://www.sfd.pl/TRIBULUS_TERRESTRIS-CZY_NAPRAWDE_DZIA%C5%81A_-t268116.html

http://www.joemonster.org/art/11753/Przed_i_po_silowni warte uwagi

[...] jestem ekto...np. mój brat walnął odżywki też i nic nie przytył, bo jak jadał odżywki to przestał jadać śniadania i kolacje ... więc normalnie jadał tyle samo...jeśli chcesz coś do przeczytania na ten temat to poszukaj w tematach podwieszonych lub wyszukałem ci dobry art http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html.

węglowodany interesują Cię tylko nieprzetworzone w wysokim stopniu ze zbóż i warzyw, owoce ewentualnie po treningu, białko roślinne jest niepełnowartościowe, zwierzęce pełnowartościowe, jak się domyślasz zapewne zwierzęce będzie dla nas cenniejsze, jak pisał koleś uwzględniaj je w każdym posiłku. w diecie jest miejsce na tłuszcze zwierzęce i [...]

Super art ! Tego szukałem własnie :)

Polecam moj art. http://www.sfd.pl/I_jeszcze_raz_wszystko_i_o_wszystkim_-_czyli_jak_jesc-t525368.html oraz http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html POZDRO

Proponuję art. wszystko o FBW: http://www.sfd.pl/temat307722/ i inne linki jakie tam znajdziesz. Lektura na całą niedzielę (i dłużej). Nie wracałbym do treningów póki nie byłbym całkowicie zdrowy

Zapraszamy na drugi odcinek "Na trasie z Wiesławem Krukiem". Zapraszamy http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,122,na-trasie-z-wieslawem-krukiem.html

[...] droga nigdy sie do niego nie przekonam, bo imo to lipa. Gluta: http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html art+dyskusja. BCAA, jak dla mnie, tani, a dobry wybor. Mozna kupic samo, moze z glutamina np. w formie bcaa xtra (z masa niepotrzebnych dodatkow). No i czy hmb utrudnia [...]

jeśłi masz trening od razu po szkole we michę do szkoły i się nie przejmuj będzie to najlepszy posiłek jaki możesz zjeść ..... unikaj szynek tyle tam indyka co nic, żółte ser od czasu do czasu przeczytaj mój art masz linka w moim podpisie może się przełamiesz...

Bardzo pomocny art powinien zostać podwieszony :) Dużo osób szuka tego typu artykułów. Do adminów PODWIESIĆ :)

[...] opakowań danego leku, pod warunkiem , że będzie użyty na ,,własne potrzeby" za wyjątkiem substancji odurzających i psychotropowych (efedrynka raczej odpada).. art. 68 ust.,,Nie wymaga zgody ministra właściwego do spraw zdrowia przywóz z zagranicy produktu leczniczego na własne potrzeby lecznicze w liczbie nieprzekraczającej pięciu [...]

[...] bo lubię puszczać pawia po HIIT, a ja stwierdzę, że Ty jesteś nienormalny, bo lubisz 2 godziny biegać. Każdy robi to co lubi. Co do skuteczności HIIT, to skrzętnie pomijasz art Qazara który Ci podałem. A tam jest powoływanie się na źródła i przedstawione są badania. Jeśli chodzi o adaptację, na pewno nie jest to tak drastyczne zmniejszenie [...]

świetny art. SOGacz oczywiście

milczex dobrze napisał art który ma sens ale nie w moim przypadku ja chciałbym wziaść to i zrobić OFF od ssa i jechać dalej na suplach aż do całkowitej niemocy genetycznej xD zależy mi głównie na 4-7 kg masy

jak nie wiesz co mu da to poczytaj ten art.

[...] sera żółtego + warzywa Druga opcja to biały razowiec z białym serem. To jest "przepis" na jedną kanapkę, zasadniczo zabieram 4. W tym czasie zjedz dwa pełnowartościowe posiłki jak boisz się pojemników z ryżem to daj razowca+pierś z kurczaka+ warzywa+ orzechy włoskie. Powtórz to dwa razy w szkole bo trzeba jeść co min. 2.5 do 4h. [...]

Alu, Thx Długi, ale dobry art. I tak muszę zwiększać 2,5kg tygodniowo, aż wkońcu wskocze na coraz większe Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-18 21:03:04

[...] czy sport walki czy sztuka walki, powiem oględnie nie sztuka "walczy" ale człowiek... Niby banał. Teraz trochę mniej oględnie, zauważmy że w obu pojęciach zawarte jest słowo "walka" a walka to: ból, stres, strach. Nie oberwiesz, nie poczujesz bólu - nie wiesz co to walka, nie poznając co to walka nie nauczysz się jej [...]

[...] zrobić jakieś sugestie?" nom , ale kulturalnie odpowiem ... darować "a kogo cytujesz? Bo ja ci mowie ze to nie prawda " później zapoznam się z tym artykułem. Bardzo możliwe że szkodliwość tłuszczy to mit, tak jak to że mleko jest czymś bardzo zdrowym itp. (szkolna akcja pij mleko , będziesz wielki). "polecam [...]