arnold

w Ohio, dzień przed Arnold Classic 2015 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/40b9385308664887935e8dda2ec107a9.JPG

2 miejsce na Arnold Classic 2015 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/353bd8c375904ecab7fbe9e4a71914ea.png

8 miejsce na Arnold Classic 2015 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7d2b2cd2ba2445069be8238436141858.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0d1fbc21f9194a0cae02662595500a70.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b9101738ff4f482e9779cbe8efa4e7f9.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d815f134179c4e34a714b80cbc064c5b.jpg [...]

z Arnold Classic 2015 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6eda74f8a18c49699662500f76b7f880.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6c2ec5678bf74d02bb6fd86c32fee263.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-09 20:50:02

z Arnold Classic Australia 2015, z Brandonem Currym /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eb7d138c717a4fb7bbf16b999bf11bfb.jpg

"The Boston Mass" is back at it! https://www.youtube.com/watch?v=-5OAC1MqUxA The Boston Mass Supplements at 7 weeks from The Arnold Classic https://www.youtube.com/watch?v=bkgH-YIVSqE

5 tygodni przed Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/1/31/7fa49acc582144dab33521b53f44c190.jpg

5 tygodni przed Arnold Classic 2016 4 tygodnie przed Levrone Pro Classic /SFD/Images/2016/2/2/0157c828e26f4913837e1e46515bb3c2.jpg

3,5 tygodnia przed Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/2/12/adef758b97bb4bd1b22f48f635cb6310.jpg /SFD/Images/2016/2/12/e64eb01df46e4319954fde4e0f9ee30c.jpg

3 tygodnie przed Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/2/16/cc6fd9b70ad94c12b51ae7940259944a.jpg /SFD/Images/2016/2/16/a78a5b5c9e2d4516b1a0736b060de900.jpg

16 Luty 2016 - 16 dzień redukcji DT Wczoraj był trening cięższy to dzisiaj z kolei musiał być lekki. WL spokojnie nie siłowałem się, poręcze trochę słabo ale to przez moją słoniowatą wagę i fakt że przez pół roku robiłem max 3-4 powtórzenia w nich :> Potem facepullsy i łydeczki, stwierdziłem że jeżeli chce być jak Arnold to muszę trenować jak on! [...]

2 miejsce na Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/3/5/ca9242df68bc444ea11e7b1b120e100c.png /SFD/Images/2016/3/5/06921c033ac64bae906bfbd0958f7df5.jpg /SFD/Images/2016/3/5/e45b25195aee463181ceb5e7de13e4a4.jpg /SFD/Images/2016/3/5/45da75ebc27e43e49868f99c60dc9035.jpg /SFD/Images/2016/3/5/84ef9a54014e435ba3115a84442c90a9.jpg [...]

11 miejsce na Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/3/6/f8a6a0050cc144138da6866eefaaf30d.png /SFD/Images/2016/3/6/fda39704e67645bfa4e66e159a10d41e.png

11 miejsce na Arnold Classic Europe 2016 /SFD/2016/9/25/c8379fe87c6741cb82e0e9fbca06eb66.jpg /SFD/2016/9/25/9af38404791e4bb593bd0553f7a2def6.jpg /SFD/2016/9/25/89730f11615e4dfcaeed281d140b3bcb.jpg /SFD/2016/9/25/d0a48dce9f5443d7a55525438516f637.jpg /SFD/2016/9/25/b2a72ed9f0ca4f4ca98350c84315761b.jpg

10,5 tygodnia przed Arnold Classic 2017 /SFD/2016/12/22/d7aebb851e8d433d87bc73be762c1bea.jpg

7 tygodni przed Arnold Classic 2017, trening barków https://www.youtube.com/watch?v=3fRy7S4RG70&feature=em-uploademail

6 tygodni przed Arnold Classic 2017, trening nóg https://www.youtube.com/watch?v=WQASuPxqd-g&feature=em-uploademail

4 tygodnie przed Arnold Classic 2017, trening klatki https://www.youtube.com/watch?v=HymXN4nTSkc&feature=em-uploademail

6 odcinek z przygotowań do Arnold Classic 2017 https://www.youtube.com/watch?v=nv8Z2bGoSpU&feature=em-uploademail

3 tygodnie przed Arnold Classic 2017, trening ramion https://www.youtube.com/watch?v=fnY2B_yH-PM&feature=em-uploademail