arnold

Arnold Bodybuilding for Men - Jak osiągnąć sukces 248 stron, w środku masa obrazków stan: idealny

ze ARNOLD jak cwiczyc ,to potreningu bral miod z woda...(zamiast terazniejszego CARBO) to prawda czy sciema??

mam do sprzedana filmy cena to 8zl+5zl za przesylke Filmy to -Dominator ze slynnym Mariuszem Pudzianowskim -Kevin Levrone - Full Blown -Flex Wheeler training video -Marcus.Ruehl XXXL niedlugo bedzie rowniez -Arnold Schwarzenegger Total Rebulid -Lee Priest The Blonde Myth & Another Blonde Myth .. przy zakupie paru filmow znizki info na priv'a [...]

Właśnie się zakończył drugi dzień zawodów “Arnold Amateur IFBB International Bodybuilding, Classic Bodybuilding, Physique, Fitness, Body-Fitness & Bikini-Fitness”. Oficjalne wyniki z pierwszego oraz drugiego dnia można pobrać klikając poniższy link: WYNIKI - http://www.ifbb.com/wp-content/uploads/ACMadrid2014-Results.pdf [...]

W sklepie SFD jest już dostępna przedtreningówka "Iron Pump" pod którą się podpisuje Arnold. Co sądzicie? Ktoś przymierza się do Kupna? 30 porcji po 6 gram za 108 złoty to trochę drogo moim zdaniem no ale puszka za to ładna : ) Bardzo mnie ciekawi jak ten produkt wydałby w porównaniu z Legendem od Cutlera. [...]

witam, proszę o radę . Nie ćwiczę na siłowni , nie mam aspiracji aby być kulturystą i wyglądać jak Arnold. Chodzi mi tylko o brzuch , jego wzmocnienie i przy okazji spalenie tkanki tłuszczowej. Jestem osobą wysportowaną ale na co dzień prowadzę siedzące tryb życia - praca itp. Czy mógłby mi ktoś doradzić plan ćwiczeń na mięśnie brzucha dla [...]

Pisałem wcześniejszy temat a'propo sprzętu, teraz chciałbym nawiązać do czego innego. Chciałbym zacząć ćwiczyć, aby wyglądać jak facet, nie jak obrośnięty tłuszczem gnojek, ale z kolei nie chcę wyglądać jak Arnold itp. Chcę poprostu, aby moje mięśnie były trochę widoczne. Mam zamiar kupić zestaw Kelton Tryton I. Jak i jak długo trzeba ćwiczyć, aby [...]

może to kwestia gustu ale mnie się wydaje że granie zarnych ról i na dodatek w skórze ruskiego to fantastyczna rola .Van damme zagrał jak wiemy w czarnym orle ale najlepsza wg mnie rola to "Bez odwrotu" .Jeszcze wcześniej Dolp Lundgren jako IWAN dRago obił nieźle Rockiego choć i tak przegrał .Arnold w czeronej gorączce tesz wypadł nieźle .Znacie [...]

Cześć. Jak to jest z tymi ludźmi, co ćwiczą, są nieźle zbudowani, ale nie mają białkowej diety? Np mój kolega, nie ma diety, rzadko ćwiczy, a na bicepsie ma rozstępy i jest silny. Czy mógłbym zbudować niezłe mięśnie na samym treningu? Gdzieś słyszałem, że w moim wieku (14,5 lat) nie trzeba mieć wysokobiałkowej diety, ale ja bym chciał mieć [...]

ciekawe podejscia gostków z WPO z Arnold Classic 600 funtów - 270 kg BEZ sprzetu, a nastepnie 285,75 kg - Ryan Kennelly http://www.benchamerica.com/index.cfm?page=kennellymovie.cfm 600 funtów/270 kg x 4... a nastepnie 142 kg x 30 powtórzen!! - Brian Siders http://www.benchamerica.com/index.cfm?page=sidersmovie.cfm Pozdrawiam,

Witam. Męczy mnie pewna rzecz od pewnego czasu i postanowiłem zapytać o nią bardziej doświadczonych ludzi w tej dziedzinie sportu jaką jest kulturystyka. Czy Waszym zdaniem jeżeli w dzisiejszych czasach pojawiłby się kulturysta proporcjami podobny do takich sław jak Arnold Schwarzenegger/Frank Zane to miałby jakieś szanse z takimi klocami jak [...]

znacie jakies cwiczenia na miesnie brzucha,, nie chodzi mi o krate.. tylko o szczupłość (wiem dieta..) i takie fajne linie po bokach.. cos takiego jak arnold.. kurde za pomoc sogi polecą hojnie.. pzdr..

A. Więcej lekkich treningów. B. Mniej ciężkich treningów. Np. czy lepiej robić 3x FBW w jednym tygodniu, czy lepiej skatować kompletne dany mięsień raz w tygodniu albo rzadziej? Mowa o początkującym. Na intuicje, mięśnie dobrze rosną jak wszystkie włókna są zmordowane na maksa i maja czas sobie odpocząć. Czyli IMO, lepiej mniej cięższych [...]

Legendarna siłownia zawitała do Polski, trenował tam min. Arnold http://www.goldsgym.pl/categories.php?id=3

Witam, jak w temacie, sprzedam dwie klasyczne książki o kulturystyce: 1. Arnold bodybuilding for men. Cena 30 PLN /SFD/Images/2015/11/22/05a30d6e993845fb8773fd60d435bb4a.jpg 2. Współczesny Herkules. Cena 15 PLN /SFD/Images/2015/11/22/e6c607b150024f498364b0903b140c47.jpg Wszelkie info pod tel 785-400-032

[...] przestalem cwiczyc. Nastepnie kupilem karnet i zaczelem ostry trening zamowilem myprotein gainer po ktorym prawiw nie mialem rezultatow. Ostatnio skonczyl mi sie gainer i zastanawiam siebnad zakupem nowego a mianowicie moj wybor padl na arnold iron mass ale nic o nim ani nie slyszalem a w internecie nie ma za duzo o nim czy mozecie mi doradzic?

Siema chciałem zapytać czy ten miesien to tricpes czy jakaś cześc bicepsu? Wiem ze to Arnold i w takim stopniu jak u niego nie osignie tego zwykły smiertelenik xD ale chodzi mi głownie o uwydatnienie tego mieśnia. I jakie sa cwiczenia na ta partie ?

Christian Wackernell 280 kg. taki też wynik uzyskał podczas Arnold Sport Festival 2016, ale dość spora waga zawodnika 175,6 kg. 120+ 1. Christian Wackernell AUT 175.6 280 -285 -285 280 151.28 https://www.youtube.com/watch?v=x4AAxEJqYAE

Zakladam ten temat poniewaz mysle ze moze sie przydac, jezeli ktos wie co w trawie piszczy niech daje znać. Relacje w tv badz internecie kiedy i co, mam na mysli zawody Amatorow i Pro, sam jestem ciekawy na jakich kanalach mozna ogladac relacje z np. Arnold Classic badz MR.Olympia. Pozdrawiam

Bartku wielkie dzieki za tak obszerne relacje z Twoich startów na Arnold Clasic 2013, za reklame IHS dzieki Tobie na cały świat, i rówież wielkie gratulacje za zajecie medalowego miejsca na tak prestizowej imprezie ... od całej ekipy IHS i ode mnie... mc