armageddon

Miałem iść na szybkie bieganko bo mnie cukierki jeszcze roznoszą, ale armageddon za oknem, więc postanowiłem wrzucić 550 kuraczka, tylko że tym razem na rzepakowym, lepiej się komponuje z ziółkami http://www.editer.pl/fotka/6b9ee18da4a93af15c7c4659661ea5a2_1.jpg

hmm Moonsorrow wcale taki ostry nie jest ;p The Project Hate MCMXCIX i płytka hmmm Armageddon March Eternal to już ostrzej. Ładnie wpływa na trening A z metalu wikingów to znasz Thyrfing? Dobra żeby nie było, że poza tematem, ostatnio ściągnąłem kumpla na siłke i go puściłem na któryś tam act dla początkujących by Michail i jak mu tak musiałem [...]

boogie z tymi sugestiami to nieoo za daleko tzn ok wiem czego bys chcial ale to w zasadzie masz tylko nie zdajesz z tego sprawy co rozumiesz dokladniej przez armageddon? i co z tym 3bojem?

Kuhwa nie wazne z ktorej strony, armageddon nadciaga z wielkim pytem! Hukiem znaczy! :D

jak dla mnie Krk jest dziwny a sobota to w ogóle była wesoła -> o 15 taka duchota, że nie szło oddychać, o 16 armageddon (), a o 17 zimno jak sqrvinsyn Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-05-23 13:28:12

[...] 10x7,00kg/ 10x7,00kg Triceps Wyciskanie francuskie 3s 15x16,00kg/ 12x16,00kg/ 12x16,00kg Brzuch Brzuszki 4x25 Spiecie tułowia(tak jak w a6w) 2x15 Na klate zwiększyłem obciażenie 2kg i na wiciskanie sztangi 2kg, a więc jakieś postępy są ; ] A jest moze coś z typu planu armageddon na ramiona tylko na klate ? Bo z klatą u mnie cieniutko ; ]

O siekierka, ale armageddon będzie

Odin slyszlaes cos o tym stacku przedtreningowym? StarChem Labs Armageddon

dragonforce - fury of the storm dragonforce - trough the fire and flames dragonforce - Heartbreak Armageddon rammstein - mein teil

a czy to nie jesrt ARMageddon ?

[...] samo. jedyne czego Mcgregor sie boi to ze pobrudzi sobie garnitur podczas jedzenia obiadku. Jak wykonczy Mendesa w 4 minuty to rownie dobrze Aldo moze oddac mu pas i ucalowac stopki zgadza się xD jak go wykończy w <4 minutki to będziemy mieć tu armageddon: 1. Short notice 2. Przekupili Chada 3. Znajdzie się ktoś od lucky shota - no k***a musi.

To wydaję się nieprawdopodobne...Liczę na jednego bardziej...Ale obu... Nie wiem ARMAGEDDON... Następny rywal,który pokona jednego z Kliczków,obojętnie którego moim zdaniem zakończy mu karierę... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-25 20:43:06

"Armageddon " przeciez lape masz fajną plecy tez w zasadzie wrzucilbys kiedys foty calosci

Aqrat Armageddon nie jest dla mnie - to wiem. ALe jesli juz moowicie o innych dobrych cwiczeniach to prosze o przyklady:) p.s. JEsli ktos dysponuje jakas dobra rozpiska cwiczen to prosilbym o zamieszczenie jej tutaj. Jesli chodzi o ACT'a to slyszalem o nim juz wielokrotnie i duzo dobrych rzeczy lecz nie mam warunkoow do korzystania z ACT'a (za [...]

[...] kolejny post w stylu "ej chłopaki czy 5 ćwiczeń po 6 serii na bica to nie za mało?" albo "mam 27 w bicu, ile mogę urosnąć w 2 tygodnie jak będę robił armageddon 2 razy dziennie?". Forum jest po to by pomagać - ale pomóc można tylko ludziom potrzebującym "pomocy" - podczas gdy przynajmniej 75% ludzi nie [...]

[...] na barki 3 wyciskania??, na plecy daj drążek, jakieś wiosłowanie na wolnym ciężarze, MC, a nie zaczynasz od maszyn i wyciągów. Nastaw się na 1 priorytet, klata albo ręce, nie da się wszystkiego. Na ręce robiłem kiedyś armageddon, poczytaj o nim, ja polecam. Nie podałeś żadnych wyników siłowych, więc ciężko powiedzieć jak zaawansowany jesteś.

ptak, no musze sie napatrzec bo nie chce mi sie trenweac jak chooy ale zobaczylem opis niezlego placka u mne na gg ze na silke zaczal chodzic to od razu i mi sie zachcialo jeszcze jak wbije 0,5 g testa week to bedzie armageddon

[...] dni dochodził do siebie. Puma może jechać takim planem, bo ładuje sporty walki od 19 lat i kondycję/regenerację ma pewnie nie do zajechania - ale dla normalnego człowieka to będzie armageddon. pzdr. P.S. "węglie bez cukrów" ? A cóż to za absurd ? Może jeszcze białka bez aminokwasów? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2009-03-25 12:24:33

bardzo ładnie świetna genetyka, może być tylko problem z rozrostem bicepsów/tricepsów, to od razu widać.Ale tragedii pewnie nie ma. Na pewno nie rób treningów typu "armageddon", bop jesteś początkujący i ciężkie, podstawowe ćwiczenia wystarczą. żadnych modlitewników, same podstawy. Polecam uginanie ze sztangą stojąc, następnie uginanie [...]

Kazdy moze wziac sie za Armageddon, ale poczatkujacy niech potem nie narzekaja, ze nie moga przez pare miesiecy bicepsu ruszyc. Odradzam, chyba ze zastoj w ramionach trwa okolo roku.