arginine

@Havester, ale Ty łykasz złą argininę. Tylko APL jest dobra, a Ty przyjmujesz L-Argininę. Kiedyś też brałem tę co Ty i nic mi nie doszło. Ilość tabletek jest uzależniona od masy ciała. APL jest, ale trzeba szukać zagranicą.

a jaką arginine kupujesz? Jeśli to było do mnie pytanie, to jeszcze nie wiem, dopiero mam to w planach, jakoś na początku maja zamówić, razem z ornityną i lizyną.

Hmmm czy to prawda? Na innym forum podają że to stek bzdur Link: http://www.meduzo.pl/arginina/ Edit: wszystko wyjaśnione... autor tego artykułu tylko krytykuje arginine... poczytajcie komentarze zaczynając od tego http://www.meduzo.pl/arginina/#comment-2288 Dawki 10g są bezpieczne ;) Zmieniony przez - Andrino w dniu 2013-05-24 22:05:19

Teorię znam;) W jakich wartościach i w jakim okresie czasowym polecasz stosować Argininę z Lizyną?

Trochę czasu mnie nie było, ale powracam. Stosowałem polecaną metodę z niacyną i okazało się, że efektów zero, więc kilka dni później kupiłem argininę z lizyną i po kilka dniach doszło ok. 0.5 cm. Teraz odczekuje 120 dni i w październiku robię ponowną kurację, wtedy powinno dojść więcej cm.

Kupujcie argininy, która tak naprawde nic wam nie da prócz pompy mięśniowej o ile trenujecie. Brałem 3 formy argininy z czego 2 rodzaje w osobnych cyklach nie w tym celu. I żadna nie okazała się skuteczna. Proponuje pójść do psychiatry. A jak kupujecie argininę żeby poprawić erekcję to uwierzcie - są lepsze suplementy na to. Arginina co prawda [...]

Mięso możesz jeść w dużych ilościach w czasie kuracji, a w czasie diety PRZED w małych ilościach( bo mięso ma sporo argininy) tak mi się wydaję, aczolwiek jak przesadzisz w czasie kuracji z czekoladą, mięsem +APL możesz przedawkować argininę bo bodajże taką końską dawką jest 9000mg Zmieniony przez - qwerty3214 w dniu 2011-08-18 21:14:40 Zmieniony [...]

APL to nie hormon wzrostu, tylko skrót od "Piroglutaminian Argininy+Lizyny" a dokładniej nazwy angielskiej: Arginine, Pyroglutamate, Lysine Arginina i Lizyna pobudzają wydzielanie GH a to jest dopiero hormon wzrostu. Zmieniony przez - Kniaz w dniu 2011-08-19 12:59:50

Moje nie sa, osobiscie bralem sama arginine rpzez miesiac i nic mi nie dala. Czy odpowie ktos na moje wczesniejsze pytanie o tym ile tabletek mam brac Calciumu?? Napisalem je strone wczesniej, potrzebuje pomocy bo niedlugo zaczynam brac. Dzieki

Pierwszy raz brałem niacyne, to było 3 godziny po ostatnim posiłku, przed snem 500mg. Mama zamiar brać ją w takich ilościach co drugi dzień, w dni bez niacyny arginine.

Ja od siebie dodam, ze jakos w polowie wrzesnia, bede brać faktycznie sama arginine, korzystniej wyjdzie. Czyli mniej wiecej takie cos: -Arginina Power z Olimpu (120kaps. za ok 45zl). 2 kaps przed snem co drugi dzień -Niacyna, jeszcze duzo mi tego zostanie, 500mg przed snem w dni bez argininy -Jakaś multiwitamina, np z Olimpu. -Tested Joint Help [...]

[...] Witamina D3, Cynk, Kwas foliowy, żelazo, miedź, magnez, witaminy A,B,C,D,E . Będe także trzymał wysokobiałkową diete, codziennie brał bialko odżywke która w sobie także ma lizyne i arginine, a także starał się dużo rozciągać i wisieć na drążku ale to dopiero od 3 dnia suplementacji, miejmy nadzieje że doczekam się dobrych efektów ; ) 600g?

witam :) czy arginina (nawet po urośnięciu tych 2cm) nie powoduje zamknięcia się nasad kości? chcę zrobić tą kurację, mam argininę ULTIMATE APL i nurtuje mnie to pytanie :p Proszę o odpowiedź :)

dziennie spozywam chleb razowy. czy jest to pokar bogaty w arginine, przez ktory musze zrobic ta 2 tygodniowa przerwe i go odstawic, czy moge zaczac jedzac ten chleb? rowniez mam pytanie czy w trakcie kuracji mozna spozywac kasze gryczana pozdrawiam! Zmieniony przez - kamgae w dniu 2012-05-09 23:57:30

hej mam 18 lat i 170 cm wzrostu , od 3 tygodni biore arginine niedlugo mi sie skonczy , co polecacie potem,? i ostatnio zauwazylem ze powiekszyla mi sie tarczyca , jak myslicie czy moj niski wzrost ma cos wspolnego z taczyca?

[...] APL jaki znalazłem w sklepie (zagranicznym) gdzie produkt jest dostępny to: http://pl.bodybuilding.com/store/un/argine.html lub http://www.muscleandstrength.com/store/arginine-pyrogultamate-lysine.html próbował ktoś może te wszystkie zalecane ćwiczenia itd + apl itd ale dołożyć do tego jeszcze przyczepianie ciężarków do nóg na spanie, [...]

Steven P. Schulman ze współpracownikami badał jak arginina wpływa na osoby zagrożone zawałem serca.Spodziewano się poprawy zdrowia. Z całą pewnością nikt nie przypuszczał, że może dojść do zgonów osób biorących argininę!Badana grupa to 153 osoby, którym podawano 3g argininy/ 3x dziennie.Badań nie dokończono, gdyż w ich trakcie zmarło aż 6 osób, [...]

a 6-8 g to nie sa jakies specjalnie duze dawki. Jesli jedziesz sama arginine bez lizyny to powinienes dac z 15 g argininy zeby dobrze dzialala ...

http://www.ebay.com/itm/NutraBio-L-Arginine-Pyroglutamate-L-Lysine-500-Capsules-/320647200592?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item4aa80fff50 Skład ten sam co w apl od ultimate nutrition tylko więcej lizyny i większe opakowanie, remsonq daj znać czy może być. Taniej wychodzi Zmieniony przez - bambam w dniu 2013-06-02 16:58:00

Mam newsa! :D Znalazłem wyniki badań, gdzie podawano doustnie arginine w dawkach 5g, 9g oraz 13 g na dobę + oczywiście placebo. Znajdują się one na stronie Narodowej Biblioteki Medycznej USA, więc badania na pewno są wiarygodne :P W skrócie: największy wzrost stężenia hormonu wzrostu zaobserwowano przy dawce 9g. Dawka 13g powodowała problemy [...]