arginine

wysokie porcje argininy oraz cytruliny i glutaminy – aminokwasów przekształcanych w organizmie, w argininę - glutamina jest prekursorem argininy?

Jest to tzw. "dynamiczna para aminokwasów". Mówiąc najprościej: arginina i cytrulina przekształcają się cały czas - w siebie nawzajem. Jeżeli więc spożyjemy cytrulinę, ta przekształci się w argininę, zaś arginina - w tlenek azotu. Zawsze będzie trwało to dłużej, aniżeli produkcja tlenku azotu - bezpośrednio z argininy. Dlatego często [...]

7 bo nie chce mi sie codzienie smazyc i w******lac placków owsianych w szkole, wiec zamiast tego bede pił uym. potreningowo ryż + cyc, i porcja sp80 takze nie rozumiem o co Ci chodzi ^^ chodzi Ci o ta arginine, bcaa i glute? W porcjach 30-40 g i tak sa tego tak małe ilosci, ze nie ma różnicy. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-08-11 18:24:33

bialko -100g tłuszcze -od 70g węgl. - 300- 400- zacznij od niiższej wartości widac więc, ze obliczenia z tego programu to pomyłka po doprowadzeniu diety do porządanych wartości mozesz sie brac za cykl; dobry monohydrat dodac możesz zma/wit. i minerały, omega3 jesli chcesz, ew. jeszcze argininę Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-23 12:59:07

No tak zjadl 1 puszke h-drol po 4tygodniach na m-drolu a jeszcze mam pytanko odnosnie tego kiedy krete dolaczyc ? od 1 tygodnia epi czy czy jak ? dorzucac do m-drola jakas arginine czy pompowac bedzie wystarczajaco ?

Serdecznie dziękuję za pomoc. Istotnie betaina cukrowa jest bardzo tania (i jak widzę, znajduje zastosowanie w kosmetyce). Ostatnie pytanie, które nasuwa mi się teraz na myśl, to ile gram dziennie aplikować tej betainy i o jakiej porze dnia? Tyle samo i tak samo jak argininę (tzn. np. 3g argininy i 3g betainy przed i po treningu, a w dni bez [...]

czytalem w reklamie konkurencji ze arginine powinno sie brac najlepiej przed treningiem a nie codziennie.bylo tez tam napisane ze sa lepsze formy niz aakg(malo efektywna) - no ale wiadomo to reklama wiec sam nie wiem co o tym myslec

a takie pytanie, napisałes zeby laczyc przed treningiem storma+aakg, w takim razie obnizyc dotychczasową dawke aakg ? bo storm tez ma argininę i jabłczan cytruliny

l-glutamina nie dziala , zalezy jaką argininę kupisz ... dla efektu pompy aakg schemat zapożyczony z ulotki o nitro II jak dobrze pamietam pozdro ;)

może ważysz 200 kg? na żylaki arginine polecam i lioton1000

to "cos takiego" - to po prostu reklama arginine na noc przyjmuje sie w dawkach 2 - 5g. ale i takie dawki nie dodadzą Ci centymetrów. Bylo juz 100000 podobnych tematów 100000 naiwnych i 100000 zawiedzionych Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-08 09:35:29

Acha a co myslicie o zestawie : Epi ( Chaparral Labs ) 120 Kaps ( 2a,3a-epithio-17a-methyletioallocholanol – 10mg ) + Complete PCT (BBS-Better Body Sports) 60 saszetek na 4 tygodnie : Trans Resveratrol 300mg ATD (1,4,6-androstatriene-3,17-dione) 25mg Agaricus Bisporus Mushroom Extract (30% Polysaccharides) 150mg Eurocoma longfolia 200mg [...]

Daniel_177 HMB to suplement w kapsułkach, jest też wersja w płynie. Osobiście używam HMB Revolution,które jest wzbogacone o arginine,HMB przede wszystkim odpowiada za lepszą regenerację mięśni,tym samym pomaga budować suchą tkankę mięśniową. Zaznaczam,żeby zauważyć dobre efekty trzeba stosować HMB przez minimum 10 tyg, wielu ludzi przyjmuje ten [...]

jesli pytasz o booster przedtreningowy - to skoro masz arginine/cytrulinę i scorcha - to masz booster. w kwestii potreningowej - all in one - torrent, anabolic widnow, reanimator, after shock - to flagowe pozycje aktualnie. Choc z w/w mi "smakowal" jedynie AW. Osobiscie akurat preferuję banalne rozwiązania: ryz+wpc+rodzynki+bcaa

i Arginine z Activlabu

AAKG jest bez kreatyny, więc ma się ni jak porównując go z Nitro E, który zresztą ma w składzie i cytrulinę i argininę.

HP również zawiera argininę bierz HP to kompleksowy stack

[...] i godne polecenia.W takim zestawieniu stakiem kreatynowy może być np.Nitrobolon 2 lub Nitrobolon Energizer,który oprócz samej mieszanki kreatynowej zawiera w sobie arginine,odpowiedzialną za niesamowitą pompę mięśniową odczuwalną podczas treningu. Ponad to,staki te świetnie pobudzają przed treningiem,dając niesamowitego kopa!! Jeśli [...]

pytanie o odżywianie jest- jak zawsze- kluczowe do kreatyny warto dodawać- niekoniecznie w ścisłym związku- zma/mzb, argininę/cytrulinę, lecytynę to takie podstawowe rzeczy

VENA - przykro mi ale nie robię puki co ciągów i przysiadów, bo mam w udzie 70cm i uwierz mi że już nie chcę mieć więcej, tragedia ze spodniami, przykurcze mam hehe muszę zacząć sie rozciagać, więc pomyśl na d innymi ćwiczeniami No piszcie panowie piszcie o suplach bo czasu nie ma a ja musze złożyc zamówienie jutro wieczorem, forum ma tylu [...]