arginina

[...] wd mnie, jesli pompa dlugo sie utrzymuje to znaczy ze produkcja NO nadal jest zwiekszona a to oznacza iz antyoksydacja nadal nie powrocila rownowagi , takze mowiac iz sama arginina da rade to sam nie wiem... w sumie zalezy nam aby te NO utrzymywalo sie dosc dlugo , i dlatego warto dbac o antyoksydanty w diecie zeby sobie glowy nie zaprzatac czy [...]

czy mogę połączyć bulka Buildup z węglowodanami Carbo plus?? Obie odżywki Hi-teca. Chodzi mi o to że w obu są jakieś dodatki (aminokwasy i witaminy, gluta itp) i czy jak będę łączyłte 2 odżywki to nie bedzie tych dodatków za dużo?? Tu wrzuce może jeszcze składy: Buildup: Wartość odżywcza: 100g w 75g (w 1porcji) Białko 45,1 g 33,8g Węglowodany [...]

BULL - mnie akurat sie wydaje, ze lansowanie koniecznosci uzywania dodatkowych przeciwutleniaczy przy suplementacji argininą jest przesadzone. WYjasnilem to w poprzednim poscie.

[...] zwiekszanie syntezy NO poprzez suplementacje argininą (a jest to pdstawowy skladnik no-boosterow), nie powinno powodowac wiekszego uwalniania wolnych rodnikow, gdyz arginina doskonale niweluje ten proces. Oto zrodło: Dubois-Rande JL, Zelinsky R, Roudot F, et al. (1992) Effects of infusion of L-arginine into the left anterior descending [...]

NO Xplode kosztuje w US bodyshops 20-35 US, zalezy gdzie. Arginina i dodatki - koszt produkcji max 4 US + puszka. Zaraz sobie zaprogramuje poruwnywanie cen kilku polskich sklepow, bo za kazdym razem szukac, to nonsens :) Regards, Jesse.

sama arginina ok , ale rowniez skutkiem jest synteza NO , w okolicach okolotreningowych dostarcza sie malo antyoksydantow stad niebiezpieczne sa NO buzery jesli ktos nie ma odpowiedniego zaplecza antyoksydacyjnego. owszem suplementacja arginina nie bedzie sama przesadzala(mowie tu o zwiekszonym wydzielaniu reaktywnego NO), ale dodajac wolne [...]

psonic - z tego co przegladalem badania - zwiekszona podaz argininy (w badaniu ktore mam na stanie 3 x 4g / d), zmniejszala uwalnianie wolnych rodnikow tlenowych. Byly to badania nad sposobem zmienijszenia stresu oksydacyjnego. Arginina wypadla swietnie. Masz moze jakies zrodla swoich informacji - chetnie poczytam.

stres oksydacyjny wywolany suplementacja argininą? mozesz rozwinąc? z tego co pamietam, arginine podaje sie miedzy innymi zeby zmniejszyc uwalnianie wolnych rodnikow w niektorych chorobach.

na rozijanie sily to jest wlasnie odpowiedni trening i dieta. z supli: kreatna, bcaa, arginina/no-boostery - to podstawy. nie wie czy sa suplementy pozwalajace przezwciezyc lęk byc moze nYellow E i lekki antzdepresantz )5+htp= bnlbz pomocne, ale jesli jest to jakis isntotnz problem + potryebn bzlobz wsparcie specjalistz a nie suplementow.

w twoim wieku nie musisz podnosić żaden poziom teścia, nie podnosi, arginina po prostu bierz i rośnij, nie bój sie

a co powiecie na opinię, że jak używa sie stacków kreatynowych z pomperami (arginina itp) to nie warto robić fbw bo szkoda towaru ( rzekomo nie da się fajnie spompować mięśni)? Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-01-04 15:58:37

nietsty znowu nie będę wyrocznią jesli stwierdzę, że trezba poprawić, ciągle poprawiac odzywianie; wtedy bez bajerów na zwyczajnym monohydracie, ew. wspartym jakąś argininą dobrze pójdzie do przodu.

ja zaproponowalem juz suplementy ktore moim zdaniem bedą rozwiazanie lepszym. Lepiej kupic tanszy spalacz niz animal cuts i dokupic BCAA. HMB tez odpuscic. Jesli juz jakis kwas tluszczowy to omega3 i ewentualnie CLA - bedzie to zrozw lepsze niz HMB jesli zalezy na sile to kreatyne. ewentualnie dodatkowo arginina. tudziez lekki stack kreatynowy.

nie wiem czy jest sens przedlużać; ja osobiście sam skleciłbym sobie podstawy suplementacji po cyklu; cytrulina/arginina, leucyna, zma/tribulus- to juz dośc dobra kombinacja i powinna wystarczyć. chyba, żeszukasz jeszcze czegoś wiecej; wtedy musiałbys nakreslic kierunek

[...] zwiększenie anabolicznych korzyści, związanych ze wzmożoną produkcją tlenku azotu NO. AE2 został w ten sposób przemyślany a następnie skonstruowany, aby wysoce biodostępna arginina była jak najszybciej absorbowana do krwioobiegu, a przetransportowana i wchłonięta do mięśni. AE2 umożliwia osiągnięcie pompy „wręcz rozrywającej mięśnie" (!), ze [...]

[...] a "lubie" wszelkiego rodzaju dopalacze przedtreningowe. ...wiem ze ilosc robi wrazenie dla niektórych. Ale - tak jak napisałem - bedzie brane tylko w DT: -przed (arginina) -na (aminki) -i po treningu (aminki/gainer) + oczywiscie ARLI cały czas .....duzo supli moze jest ale bedzie to 11 tygodni wiec 1 opak. 900g białka ale soryyyy - [...]

Siema wytlumaczcie mi jak to jest ze w diecie na sile jest te ok 3g bialka na kg mc. Skad bierze sie energia na strawienie tego bialka?? I drugie pytanie czy rozne formy argininy (np: L-arginina, AAKG, pyroglutaminian argininy) roznia sie czyms poza czasem wchlaniania??

no ale to bardziej sama arginina jak chcesz jakiegos no boostera to juz drożej wyjdzie ale lepsze efekty.

[...] sport. Ogólnie:lepsze ukrwienie to większe prawd. dostarczenia do mięśni subst. odżywczych -> czyli lepsza regeneracja, ale też możliwa budowa "dodatkowych" mięśni. dodatkowo arginina brana przed snem wg mnie lepiej działa niż ZMA. Rano wstają po niej bardziej wypoczęty. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-12-29 18:20:01

Napisałem to po prostu znudzony pytaniami ile moge czego brać... Podzieliłem, ułozyłem, życze powodzenia i rosnijcie w bok! PAMIĘTAJ IŻ SUPLEMENTY SAME BEZ DIETY NIE POMOGĄ, NIE PISZ O DIETE BO TAKĄ MUSISZ UŁOŻYĆ SAM A BARDZOO DUŻO WSKAZÓWEK ZNAJDUJE SIE W DZIALE "ODŻYWIANIE" Aminokwasy (BCAA) 1g/10kg Przed i Po treningu Białko Wedle braków w [...]