wiec tak. dawkowanie xp+mono DT rano 5g mono, przed treningiem lub po porcja xp dnt rano 5g mono co do reszty supli. co to za arginina? jezeli aakg to mozesz dorzucic do porcj xp przed treningiem na poczatek ze 2 kapsy. nie wiem o jaki produkt ci chodzi, bo rzuciles tylko haslo. aminy dawkuj 5g rano na czczo i 5g po treningu. bcaa xtra 20g przed [...]
mozesz nie jesc banana - ale w ciagu godziny max - warto zafunodowac sobie jakies wegle i bialka ja z perspektywy czasu notuje pewną roznice jesli jem posilek w ciagu nap 15 - 20, a 45 - 60min po treningu ale ja cwicze silowo co do AAKG - nie wie na co liczysz. Arginina bierze udzial w cyklu mocznikowym, jest aminokwasem wzglednie endogennym - [...]
Jeżeli chodzi Ci tylko o pompę to zakup pojedynczą formę argininy, a jeśli o stak pompujący to kup Xpanda energized w tabletkach przed treningiem - Arginina lup Xp po - Cp
Podejrzewam,ze ta kapsulka rozklada sie w soku zoladkowym,wiec nie stanowi ona ochrony dla zoladka;) Mozesz rozsypac,tym bardziej,ze na rynku sa dostepne i glutamina i arginina w proszku;)
[...] pokarmowe, które są niezbędne do budowy suchej masy mięśniowej. Dlatego właśnie Recovery 2.0 dostarcza najlepsze substancje takie jak: L-leucyna,L-walina,L-izoleucyna,L-arginina,Beta-alanina,Jabłczan cytruliny,Glutamina,Monohydrat kreatyny i wiele innych wpływające na wzrost suchej masy ciała! W Recovery 2.0 znajdziesz również zaawansowaną [...]
[...] i mobilizacji. Daje to jednoczesnie mozliwosc sprawniejszej utylizacji tkanki tluszczowej. Dodanie johimbiny do bosterów tlenku azotu moze przyczynic sie do zwiekszenia efektu „pompy miesni”. Spotyka sie polaczenia johimbiny z sama arginina i/lub cytrulina, jak i kompleksowymi stakami przed treningowymi. Może się przyda
[...] stricte anaboliczny. Przyjmowałem arginine razem z zieloną herbatą(sporą iością) oraz żeńszeniem przed treningiem i efekty były takie, że nie przełamałem stagnacji Każdy kto zna swój organizm, ten wie, że arginina jest prawie jak placebo. Takie jest przynajmniej moje zdanie. Brałem też przed snem i jakiegoś lepszego, głębszego snu nie miałem.
Poza syntezą no, arginina wpływa jeszcze na wiele innych mechanizmów związanych z anabolizmem białek.Bardzo szczegółowo objaśniam to w moje książce - Legalne Anaboliki. Na mojej stronce tez jest gdzieś o tym artykuł. A badań brakuje co do no-boosterów, bo co do samej argininy to są i to całkiem niezłe.
L-Arginina doda siły, poprawi wydolność i ukrwienie mięśni, pomaga również w walce z tłuszczem, 3g przed T i 3 po. L-Karnityna na pewno się przyda skoro jesteś na pełnych obrotach, a ona podczas wydolności przekształci Twój tłuszcz zapasowy w energię, dawka 1,5-3g na 30min przed T. Zwiększ podaż białka w diecie i ważne - 30 min po T oraz przed [...]
Zawartość w porcji (240 g): Kalorie 917 Tłuszcz 5 g Sód 340 mg Potas 1350 mg Węglowodany 146 g Białko 72 g Profil aminokwasowy w 100 g: l-Leucyna 9,5 g L-Treonina 4,6 g L-Izoleucyna 4,6 g L-Lizyna 6,3 g L-Fenyloalanina 5,2 g L-Walina 4,4 g L-Metionina 2,2 g L-Tryptofan 1,7 g L-Arginina 3,1 g L-Glicyna 2,4 g L-Kwas Asparaginowy 7,3 g L-Alanina 4 g [...]
Też doradzam nie przesadzać z dawkami, ale arginina jest generalnie bezpieczna. Dają ją nawet dzieciom z niedoborem wzrostu, bo zwiększa poziom somatotropiny.