w trakcie: TREC 3D Protein TREC Max Carb ew. ULTIMATE Arginina Ornityna Lizyna (AOL) Po: OLIMP CreaFUSION + Taurine OLIMP D-Ribose 750 TREC 3D Protein TREC Max Carb ULTIMATE Arginina Ornityna Lizyna (AOL)
A ja, mimo że skromnych rozmiarów jestem, uchodzę za osobę o 6'u żołądkach, stalowym przełyku i metabolizmie porównywalnym do silnika odrzutowego. W skrócie "Śmietnik". Zjem wszystko i w każdej ilości i tak też wygląda moja dieta ;) Fast foody widuję bardzo rzadko, ale dobrą pizzą czy obiadem w restauracji nigdy nie pogardzę. Sam nauczyłem się [...]
[...] chęci uzyskania efektów pompy mięśniowej około 30 minut przed treningiem siłowym. Stosowanie ich w dni wolne od treningów nie będzie szczególnie przydatne. Ewentualnie arginina w celu poprawy jakości snu, ale suplementacja musiałaby być stała i wyjdzie drogo. Kreatynę i beta alaninię można stosować stale, przez cały rok, po około 4 gramy [...]
Puknij się koleś chyba nie nasz pojęcia o czym piszesz . Może ogarnij podstawy a suple zostaw w spokoju .Arginina to nie tylko pompa która będzie zależna w głównej mierze od odżywiania ( węglowodanów w diecie ) Również właściwości suplementacja l-argininą przyczynia się do następujących efektów: – zwiększenie efektywności regeneracji [...]
[...] nowy OXY-GEN Exclusive Isolate Protein 90% Zawartość w 100 g: Białko 92 g Węglowodany 2 g Tłuszcz 1 g Kalorie 380 kcal Profil aminokwasowy w 100 g: L-alanina 4,30 g L-arginina 7,60 g Kwas L-asparaginowy 11,6 g L-cysteina 1,30 g L-histydyna 2,60 g L-izoleucyna 4,90 g L-leucyna 8,20 g L-lizyna 6,30 g L-metionina 1,30 g L-fenyloalanina 5,20 g [...]
1) Typ budowy : smukła budowa ciała (problem z nabraniem masy mięsniowej w wyniku treningów biegowych) 2) 23 3) 77/179 4) staż : 2 lata 5) cel cyklu : masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: Mono kreatyna , Xpand, Arginina, Bcca . 7) stosowane wcześniej spalacze: BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Arginina , BCAA 9) [...]
Hot blood straszny shit... jesli nitrix na Ciebie nie działa ani arginina to moze poprostu nie ma czego pompowac ? każda arginina działa tak samo. Po co chcesz walic przedtreningowke w DNT ? rano 5g mono i w poludnie znowu 5g.
[...] zapobiegają bolesnym skurczom mięśniowym oraz łagodzą przewlekłą, dokuczliwą obolałość mięśniową. Pierwszy etap organicznej syntezy fosfokreatyny przebiega w nerkach. Tutaj arginina reaguje z glicyną, z proteolizy lub betainy, i wytwarza glikocjaminę. Glikocjamina trafia do wątroby, gdzie ulega metylacji przez betainę lub metioninę, powstającą z [...]
Poszedlem bardziej w strone ekonomiczna i uzytkowa produktow, nie stawialem na przepych i na wydanie calej sumy Moje propozycje są następujace Fitmax Creatine 300g 38,61zl Skład 5g (4000mg monohydratu kreatyny Creapure i 1000mg mikronizowanej tauryny) Mammoth Gainer 4400g 108.90zl Skład w porcji 235g Białko: 50 g Tłuszcz: 13 g Cholesterol: 0,21 g [...]
"Wszystko co jest naturalne ma formę wzorów chemicznych zbudowanych lewoskrętnie, a często naturalne produkty mają dodaną do nazwy literkę "L" -LIFT np. L-Arginina. Ich syntetyczny odpowiednik będzie miał tę sama nazwę chemiczną i wzór, ale będzie prawoskrętny lub półsyntetyczny lewo-prawoskrętny czyli DOUBLE. Do oznakowania [...]
arginina + kreatyna, czytałem że to w sumie dobre połączenie :) Aminokwasy potrzebne są w treningu siłowym ( czyli moim), a arginina jest aminokwasem :)
...z argininą. połącz tribulusa (obojętnie jakiego) z argininą i będzie si. jak już się uparłeś to np. tribulon z treca i argi power z olimu. (takie połączenie mam sprawdzone więc takie polecam). ale jak pisze Sir_Lukasz problemu bym bardziej szukał gdzie inndziej...tzn lekarz,własna głowa... pozdro!
Cytuję kolege z SFD: Darek i Misio - polecam wam dwa moje artykuły z SdW: "Jak działa arginina" i "Arginina, tlenek, masa". Misiu - przyjacielu - działanie NO roszerzające naczynia i poprawiające transport domięśniowy to taki sam efekt, jak retencja wody pod wpływem suplementacji kreatyny, czyli dodatkowy i bez większego [...]
tu jest stale pytanie: czy lepiej brac intensywniej w cyklach a potem dac organizmowi odpoczac czy po prostu stale dawac skladnika troche wiecej ponad przecietny poziom zapotrzebowania czlowieka niecwiczacego. Wszystko zalezy od specyfiku: z glutamina sie zgodze ze mozna jesc na okraglo ale tez nie za wiele. Czasem pisza ze czlowiek w trakcie [...]
cp, arginina,i bcaa dobry zestaw natomiast na przyszly cykl juz bym od razu nie planował- sprawdź w praktyce. ja osobiście wyznaję zasadę,ze lepiej zabezpieczac sie niejako z kilku kierunkow- nawet niby słabszymi, mniej rozbudowanymi stakami ale z podstawowymi składnikami niż ladowac wiele ale pomniejszych w dzialaniu] a to co masz na początku; [...]
Kończę cykl z beta alaniną, odstawiam na 8 tygodni bo tyle się wypłukuje i chce zarzucić coś prostego w tą dziurę np mono + arginina albo sama arginina.
Czyli wszystko jasne, arginina cytrulina MACA i good bay Doraźnie maxigra ;-) Arginina wystarczy, dodatkowo daje mi pompę na treningu... Tylko jak odstawiłem, to czasem "sprzęt" nie stoi tak długo jakbym chciał :D Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-06-22 22:37:08