arginina

[...] http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png KOKSY yellow burn - 1kaps rano i 2kaps przed tr. cla - do posiłków - 3kapsy dziennie green tea - 2kapsy dziennie też do posiłków l-karnityna - 30ml na godzine przed tr. arginina - 5-6g -25min przed tr bcaa - 15g - 25min przed tr transformator - 80g bezposrednio po treningu

a no to fakt, no dobra więc na 'obwodowy' cykl mono + arginina hulałoby ?

cytrulina/arginina lub jedno i drugie dorzuć jeszcze

W sumie juz wszystko zostało napisane - 1,3 - kofa (najlepiej 2/3 rodzaje tj. zielona herbata/kawa/guarana) - beta alanina - cytrulina/arginina - ewentualnie żeń szeń i coś podobnego pozdro

moze ja tez sobie kupie zamiast sawa, czy lepszy saw ? ; ) wql ile kosztuje ta arginina ?

[...] się od innych tłuszczów wysoką zawartością kwasów nienasyconych. Białka stanowią prawie 90% masy i charakteryzują się dużą zawartością aminokwasów, wśród których przeważa arginina – do 20 %. Ten aminokwas jest niezwykle ważny dla rozwoju rosnącego organizmu, dlatego w diecie dzieci, młodzieży i kobiet ciężarnych orzeszki cedrowe są niezbędne. [...]

moze i nie za wczesnbie - ale ja widze inny bład: po kiego wszytskie najlpesze argogeniki na raz? + do tego dopyerdalacz przedtreningowy - arginina? daj najsampierw 1 po 1-2miechach doloz 2 a po kolejnych 1-2 suplement 3-ci!

dokladnie dlatego tak ale imo jesli mialaby byc 1 porcja to wolabym 'przed' lubie pompe \-) ...z freszta ja podobnie jak po,wale i przed - sporo bcaa,ba,czy inne pomocne suplemnety wiec w moim przypadku arginina i przed sie sprawdzi

Wiele osób już się wybiera nad wodę. Nie ukrywam, że sam bym się poopalał. Chyba to zrealizuję ale z daleka od wody puki co :-) Ciekawa opcja z tą argininą w prochu. Do jednego shakera i okołotreningowo :-) Ładne dystanse na rowerku. Ogólnie pogoda Ci służy Banan, aktywność fizyczna na maksa :-)

[...] KOKSY yellow burn - 1kaps rano i 2kaps przed tr. cla - do posiłków - 3kapsy dziennie green tea - 2kapsy dziennie też do posiłków arginina + bcaa - 6g + 15g przed tr 20min transformator - po tr. 80g http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien7.png Dzień kompleksów = ciężki dzień Robie je również na czczo dla [...]

kiedyś czytałem o L-argininie no i pisało tam ze L-arginina nie szkodzi jeżeli bierzemy ją krótko.J moje pytanie ile dni jest to krótko pozdrawiam

Bierz spokojnie. Większe prawdopodobieństwo jest, że uderzy Cie kometa niż arginina miałaby zaszkodzić twojemu organizmowi.

Wbiłem obu panom po sogu. Bardzo ładne przygotowanie ;-) Teraz tylko czekać na odpowiedni efekt końcowy. BTW Jak tam smakuje Arginina? %-) Ja mogę komuś odsprzedać około 100g bo nie dam rady, po prostu zbiera mnie na bełt }:-( Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-05-02 23:08:35

Dzisiaj 'malina' :-D dodałem dosłownie parę kropel mineral low carba do mixa arginina+bcaa+beta alanina i prawie w całości zabiło ten gorzko-słonawy smak argininy , polecam tak robić :-)) jakiś izotonik sobie dodac do niej i praktycznie nie czuć, wypiskę z treningu dam jutro wieczorem bo dziś znowu nocuje poza domem i nie mam fotek itd. Trening [...]

jablczan, arginina, beta alanina tyle mi sie przypomina.. ale cos jeszcze chyba mialo wyjsc

[...] rowerze to się na pewno przyda, będę wrzucał około 5-6g dziennie. W dzień treningowy przed treningiem, w dzień wolny od rana. Mineral low carb o przepysznym smaku kaktus-figa, dodaję do porcji przedtrenignowych supli (ba,bcaa,arginina) by zabić smak tej ostatniej. W dni kiedy mam sporo aerobów np. jazda na rowerze 15-20km dodaję do bidonu (1l)

[...] KOKSY yellow burn - 1kaps rano i 2kaps przed tr. cla - do posiłków - 3kapsy dziennie green tea - 2kapsy dziennie też do posiłków arginina + bcaa - 6g + 15g przed tr 20min transformator - po tr. 80g http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien8.png We wczorajszym dniu tak jak się spodziewałem - nie robiłem nic [...]

[...] KOKSY yellow burn - 1kaps rano i 2kaps przed tr. cla - do posiłków - 3kapsy dziennie green tea - 2kapsy dziennie też do posiłków arginina + bcaa - 6g + 15g przed tr 20min transformator - po tr. 80g Jutro planuje zrobić szybki trening barków + jakieś kompleksy i może kawałek pobiegam ;-) pozdr. [...]

[...] KOKSY yellow burn - 1kaps rano i 2kaps przed tr. cla - do posiłków - 3kapsy dziennie green tea - 2kapsy dziennie też do posiłków arginina + bcaa - 6g + 15g przed tr 20min transformator - po tr. 80g http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien12.png I odrazu wypiska z dziś pomimo że dzień się dopiero zaczyna %-) [...]

patrz na sklad.. w Stano masz pompery (a takim jest arginina np) jak juz stano bedziesz miał to powinno wystarczyc .. ale wszystko zalezy od "potrzeb" stano fajna zabawka.. a klasyk AAKG + BA dla mnie ^^