archiwum

[...] jak nie będzie cudował (ktos pisał psota ze jakismaster TKD dostał w czapke od zwykłego goscia bo prubował jakiegoswycudowanego kopniecia- zdaje mi sie ze Alucard szukaj w archiwum) Idź na 1.BJJ + box/muai thai/kick box 2.JJ (nie tradycyjne) + box/muai thai/kick box 2. Karate (pytaj na jakie w tradycyjnych bądź w MMA ktos dawał nawet ankietę) [...]

nigdy nie licz, że podczas robienia masy będzie to czysta masa tzn. że będziesz łapał masę i jednocześnie z zachowaniem super rzeźby. No chyba, że masz wyqrwistą genetykę A tak poza tym serwatka jest najlepsza po treningu wtedy nie ma sobie równych z odżywek białkowych, lecz na noc polecam coś z ovoalbuminą tzn. białkiem jaja. Skoro nie masz kasy [...]

szczypta chęci +lyzka wiedzy ,czytaj archiwum a sie dowiesz.

a przez madre to co chcesz ??? Dobra - Madra zla - glupia czy moze jest to jak wiekszosc kreatyn w przyzwoitej cenie jakosc tez przyzwoita Sonabaty sie kiedyso tym wypowiadal wiec jak ci sie chce to sobie poszukaj w archiwum

[...] nowy wątek :) Wiem że kiedyś producenci robili takie gryfy jak np. dav-ski (z allegro) Niestety teraz nic nie znalazłem (jedynie gryfy 198cm) NP. coś takiego : https://archiwum.allegro.pl/oferta/gryf-prosty-180cm-25mm-czarny-mat-sztanga-i6838146376.html Producent niestety już ich nie robi / nie ma dostępności towaru Zmieniony przez - [...]

z archiwum c.d. ;)

zagladnij do archiwum jak chcesz wiedziec jak brac kretke poza tym ja tez sie nie raz zastanawiam nad nia... mam 180cm/65kg ale jednak jeszcze poczekam. moze pomoze Ci cos moja swiezo wymyslona dietka, ktora czeka na poprawe? :) http://www.sfd.pl/temat146151/

Odpowiadaja: Sprawdz sobie w archiwum Sto razy mi sie tego samego pisac nie chce. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] Dopiero dziesiątki listów rozpaczy jakie otrzymałem od różnych ludzi, w różnym wieku w Polsce utwierdziły mnie w przekonaniu że problem dopingu jest naprawdę złożony i poważny. Uwierz mi, naprawdę nie jest to tak proste jak mówisz. Gdybym przedstwił Ci archiwum listów jakie otrzymałem na temat dopingu z pewnością zmieniłbyś zdanie. szukala

[...] trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm coś dla posiadaczy expanderów: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki i "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 faku (sklompletowane by michail)

Rozpisywac sie na temat diet nie ma co popatrz co napisalem z tego mozna niezla dietke ulozyc ! a jak ci nie pasuje to wejdz w archiwum i wpisz dieta czy co na pewno ci znajdzie duzo artykulow na ten teamt ! Pozdrawiam

POLSAT SPORT 15 Luty -20:00 K.O. TV - magazyn bokserski 17 Luty -1:00 K.O. TV - magazyn bokserski 18 Luty -0:25 K.O. TV - magazyn bokserski 19 Luty -21:30 Gala boksu zawodowego -3:20 K.O. TV - magazyn bokserski -3:50 Boks z archiwum: Mike Tyson - magazyn bokserski 20 Luty -23:00 Gala boksu zawodowego

POLECAM: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31462&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Na youtube raczej nie ma ale poszukaj na tej stronie http://uwaga.onet.pl/1415630,archiwum.html

a moze by tak w archiwum poszukac zamiast nowy temat zakladac

Sa ogólne zalecenia, ale osobiście nie miałem. Więc póki co poczytaj w archiwum inne tematy n/t. https://www.sfd.pl/tag/pachwinowa/ https://www.sfd.pl/tag/przepuklina/ CO do wyboru metody leczenia, pozostaje przedstawić lek swoją wizje z racji dalszej aktywności.

Ups-temat ożył Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

nie sprawdzalem wiec nie bede pisac tego co inni mowili na forum, poszukaj wiecej w archiwum, wiele razy bylo jak rozpoznac oryginal

Pitek777 - umiesz czytać? jeśli tak, to: 1. przeczytaj ulotkę ZMA 2. przeszukaj archiwum SFD 3. przeszukaj np. google.

Hmm dzieki za info, szkoda ze na tym forum coraz mniej fachowcow, patrzac na posty w archiwum odnosze wrazenie, ze jakies cholera...ciekawsze byly. "Rozumiem furię w twoich słowach, ale nie rozumiem słów." - W.S.