archiwum

Znaczy robiłeś lipę.Proste. Podaj jak trenowałeś?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] 8 powt stałym ciężarem UWAGA NA TECHNIKĘ i nie obijaj się-rób przerwy od 90 do 120 sekund Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] swoją dietę tutaj z uwzględnieniem jakości produktów, godzin spożywania posiłków. Zapewne problem wynika z diety lub też jej niedostatecznej kaloryczności względem Twoich potrzeb. Proponuje również obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne na stronie do której link podaje niżej: http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz

michal: ja jestem nadal chętny rezerwacj na szafrani nadal aktualna . tylko jak wygląda to $$$?? j -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

juz opowiedziałem ;) moje nazwisko na liście. -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

jeśli jest niepełnoletni to napewno musi mieć pisemna zgldę opiekunów. no bo niby kto jest chętny aby wziąć na siebie opowiedzialnoś prawną za niego?? -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

Cichy-nie wyrabiam z czasem-robię aktualnie dział "Dla Pań" na główną-to jest ważne,bo nie ma nic dla kobiet,a zieloni niech poszperają w archiwum. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

gdzieś kiedyś o tym pisałem, spróbuj przeszukać archiwum. jeśli przecwinki stracił przytomnośc to istnieje ryzyko, że: 1) podczas upadku dozna urazu 2) utrata przytomności może wiązać się z brakiem drożności dróg oddechowych z powodu: aspiracji treści pokarmowej do dróg oddechowych (konsekwencja wymiotów), zapadnięcia podniebienia miękkiego, [...]

[...] żeby potrącili z pensji. Jak zmieniłeś pracę to się pogubią i nie będą wiedzieli gdzie szukać. Sprawa powinna leżeć jako rozpoczęta a nie dokończona. Po kilku latach sprawa powędruje do archiwum jako przeterminowana. Podpowiedział mi pewien dobry prawnik o tym sposobie - sam zastosowałem za mandat za przekroczenie prędkości i się sprawdziło.

[...] że w finale zamiast Scorpiona nie było Bernardo... Obecność Abidiego, Bothy i Grahama w finałach wogóle nie wymaga komentarza... Jakim cudem Sefo przegrał z Musashim?? (archiwum "X"). Chociaż lubię Remy Bonjaskiego i cieszę się z jego zwycięstwa (znalazł się w finale zasłużenie i wygrał zasłużenie), to jednak mam wrażenie że na tym [...]

Sorka Holder - to raczej link dla tych wszystkich nowych, ktory tu wchodza i zadaja 1000 raz pytanie co jest dobre na ulice. Wiekszosci odpowiedzi jest w archiwum. Bez urazy. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i [...]

Idź zadawać te pytania do archiwum kulturystyki, podejrzewam, że nie tylko mnie to nie fascynuje.

dlaczego do archiwum kulturystyki ? temat jest przeciez mocno powiazany z saa.Jak cie nie fascynuje to nie wchodz na moj temat,mowisz tak bo nie potrafisz odpowiedziec na moje pytania.

Lopez-postow o utwardzaniu bylo tu juz tyle, ze az nie chce mi sie szukac w archiwum. Uzyj wyszukiwarki. Generalnie ja nie naleze do zwolennikow tych praktyk. Jezeli chcesz wzmocnic nadgarstki rob pompki na kosciach (ale nie na parkiecie) i wal w worek w owijkach.

kiedyś dałewałem foty mocowania i jak je zrobić potem zobacze gdzie to jest w archiwum musi być

bo zakładasz gupie posty i takie same archiwum tam sa odp na twoje pytania

[...] ćwiczenia na duże partie mięśniowe (klatka, plecy, nogi) z ilością seri nie przekraczającą 12 Na małe partie (biceps, triceps, barki) 2,3 ćwiczenia nie przekraczając w wypadku bic i tric 8 serii i barków 10 To tyle, zresztą poczytaj archiwum bo trochę błądzisz w temacie. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

tak chyba lepiej. ale brzuch masz ****a za***isty kolego. wlasnie sprawdzilem ktory jestes rocznik. masa sie nie przejmuj przyjdzie z czasem. ale dbaj o brzuch to on stanowi o tym czy wygladasz dorbrze czy tylko jestes chudy. -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale [...]

porównaj ta pierwszą fotkę kolegi ze zdjęciem Arnolda (podobnym - poszykaj w dziele Z Archiwum kulturystyki) ... podobieństwo bardzo duże ... nie podobieństwo masy ale typu budowy ... poszukaj takiej fotki i mu pokarz ... to jest chyba wystarczający argument, bo chyba co Arnold osiągnął to nie trzeba mówić ...

Szkoda, że to nie wypaliło, aczkolwiek było to łatwe do przewidzenia że zakończy się fiaskiem. Myślę, że po wypowiedzi Gwida tu i w swoim temacie, Blitzkrieg w tym składzie można przenieść do archiwum. Masti szukaj nowego pretendenta %-).