arbuz

[...] nie zaszkodzi wypić porcji po treningu, najlepiej ze sporą ilością węglowodanów, posiłki typu: 100 g ryżu + ulubione 1-2 owoce wkrojone do ryżu (np. banan/gruszka/jabłko/arbuz/ananas itd) a to wszytko polane smaczną i bardzo dobrą jakościowo odżywką białkową, taką jak https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html [...]

nie zdarza mi sie i mam nadzieje ze do tego nie dojdzie, a wody chyba pije dosc duzo bo retencja az arbuz na mordzie rosnie

[...] Okazyjne zjedzenie takiej ilości owoców nie wpłynie negatywnie na naszą formę. Jednak codzienne objadanie się nie będzie korzystne. Oczywiście pamiętać należy o tym, żeby wliczać go w bilans kcal. Poza tym około 2 godziny przed snem należy zjeść pełnowartościowy posiłek, a nie samego arbuza. /SFD/2018/7/6/362a4119226d4b6b9b0ac15fb8c529d0.jpg

Glukoza ma wysoki indeks glikemiczny w swoim wyborze mozesz sie pokierwoac indeksem glikemicznym owocow - im wyzszy ig tym ... ananas 59 arbuz 72 banany 52 brzoskwinie z puszki w lekkim syropie 52 brzoskwinie z puszki w lekkim syropie świeże 42 brzoskwinie z puszki w mocnym syropie 58 brzoskwinie z puszki w naturalnym syropie 38 daktyle [...]

[...] IG tym owoc (czy produkt) sklada "bardziej" z cukrow prostych (glukoza , fruktoza) tylko jeszcze sprawdz ile tych ww prostych zawieraja poszczegulne owoce bo np: arbuz 100 g zawiera 8 g ww ananas 100 g zawiera 12 g ww banan 100 g zawiera 22 g ww suszone daktyle 100 g zawiraja 65 g ww a co do SOGow to i tak nie mozesz ich dawac bo [...]

nie zdarza mi sie i mam nadzieje ze do tego nie dojdzie, a wody chyba pije dosc duzo bo retencja az arbuz na mordzie rosnie Retencja na "mordzie" nie ma nic współnego z piciem wody.

Kromka chleba jak i każdy inny produkt, np. plasterek wędliny, udko z kurczaka, ziemniaki, czy arbuz może ważyć bardzo różnie. Nie widzę nic dziwnego w tym, że ukrojona przez Ciebie waży 56 gramów. Innym razem może ważyć 25 gramów, a jeszcze innym 75 gramów. Przecież to dość oczywiste, że zależne jest to od grubości krojenia i ogólnej objętości [...]

IG jest wartoscią czysto laboratoryjną i sugerowanie sie nim nie ma zadnego sensu. przykladowo, wiele slodyczy ma np. srednie IG, a arbuz czy gotowana marchew mają wysokie, a jak najbardziej są OK w diecie, ze wzgledu na niską zawartosc ww/100g i tym samym niedużą odpowiedz insulinową. jesli cokolwiek mozna brac pod uwage to ladunek glikemiczny [...]

[...] 300g 16,99 (56,63/kg) polomarket 24-30.06.: ćwiartki z kuraka 3,49 żeberka trójkąty 8,99 serek wiejski KOŁO 200g 1,69 tuńczyk GRAAL w sosie własnym/oleju 170g 3,99 (23,47/kg) olej optima omega 3 500ml 4,99 ziemniaki młode 1,11 arbuz 1,79 ananas świeży 3,49 limonka szt. 69gr kalafior 1,99 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-06-23 23:06:38

[...] BK 23,99 (obsługa) indyk świeży 9,98 (obsługa) udo z indyka 8,99 (obsługa) łosoś norweski wędzony kawałki 49,9 (obsługa) łosoś norweski sałatkowy 200g 5,95 (samoobsługa) arbuz 2,99 pomarańcze 2,99 truskawki 500g 5,55 kiwi 3,99/kg czekolady milka 100g 2,19 TESCO 22-26.03.: szynka wiep. BK 8,99 ćwiartki z kuraka 3,69 gulasz z jelenia 1kg paczka [...]

[...] pstrąg tęczowy łososiowy ZS 28,9 (samoobsługa) hamburger wołowy 240g 3,59 (samoobsługa) pomidor 3,79/kg ogórek szklarniowy 3,45/kg mango 3,49/szt winogron jasny 7,99/kg arbuz 2,49/kg serek wiejski Mlekowita 200g 1,49 twaróg Kauflandowy 200g chudy 1,55 pieczarki marynowane bonduelle 2,99 rodzina pepsi 2x2l 4,95 frytki avico 450g 1,99 pizza [...]

[...] 12,9/kg (samoobsługa) Kabanosy Tarczyński 175g 5,99 (samoobsługa) krewetki królewskie gotowane całe 250g 12,99 (samoobsługa) ogórek gruntowy 1,59/kg pieczarki 4,99/kg arbuz 79gr (sobota i niedziela) winogron jasny 3,79/kg kukurydza 500g 2,49 masło ekstra 82% Mlekowita 3,29 mleko 1l kauflandowskie 0,5% 99gr (sobota i niedziela) twaróg [...]

Stokrotka 1-7.12.: filet z kuraka 11,77 makrela wędzona 11,5 karkówka BK 12,99 (1-3.12.) biedronka 1-7.12.: Karkówka BK 9,89 rozbratel wołowy 19,99 gulasz z dzika 400g 11,99 filet z dorsza atlantyckiego 29,99 (mrożony) arbuz 3,99 gruszki 3,99

Executioner Rozpuszczalność 5/5- zamieszane wypite Smak 3/5 sztuczny arbuz ale do wypicia Pompa 4/5 odczuwalna spora waskularyzacja, naprawdę git Pobudzenie 3/5 dziś słabiej niż za pierwsza porcja, okay ale Rage i esp wymiatają z tego testu Ogolnie 3/5, okay ale kupić nie warto, ja decyduje się na całe puchy tylko top 5/5

1.Nazwa Genetech Pharma -HEMO SHOCK 2.Rozpuszczalność 5/5 3.Smak 2/5 4..Pompa 4/5 5..Pobudzenie 2/5 6..Ogólne odczucia: Rozpuszcza się elegancko, w smaku - zgniły arbuz z cukrem :D napompowało w sumie dość dobrze, zdecydowanie czułem różnice w porównaniu do treningu "na sucho" ;-) Pobudzenia niestety zabrakło, dobra kawa z jakimś lajtowym [...]

ja nie mam ale dam8-) carrefour 22-28.07.: karkówka BK 9,90 kurak świeży 5,99 pestrągi patroszone świeże 16,99 polędwica sopocka 12,99 arbuz 99gr pieczarki 4,99 kukurydza opakowanie (chyba 3sztuki) 3,99 borówki 250g 3,99 papryka zielona/biała 3,49 winogrono białe 5,99 fixy 1,99 lody 1l CARTE D'OR 9,99

[...] schab BK 9,99 (samoobsługa) szynka wiep. BK. 9,99 (obsługa) makrela wędzona 12,9 (obsługa) ćwiartki wędzone z kuraka 6,99/kg (samoobsługa) dorsz filet BS 26,9 (samoobsługa) arbuz 2,99/kg grejpfrut czerwony 2,99/kg winogron zielony 9,99/kg bakłażan 4,99/kg turek Camembert/brie 125g 2,99 serek wiejski koło 150g 1,22 lody manhattan 1,3/1,4L 8,99 [...]

[...] 3,99 ryż biały Risana 4x100g 1,89 biedronka 12-18.01.: schab BK 9,95 łosoś norweski 46,9 mięso z udek kuraka 500g 4,98 papryka czerwona 5,89/kg pomarańcze 2,89/kg awokado 14,9/kg bataty 5,99/kg arbuz 3,99/kg ryż jaśminowy 4x100g 2,29 basmati 4x100g 2,49 długoziarnisty 4x150g 1,99 parboiled/brązowy 4x100g 1,75 -20% na konserwy mięsne i rybne

które masz na myśli dokładnie? Ananas i Arbuz :) Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2022-02-14 16:08:33

Executioner killer labz Rozpuszczalność- 5/5, wymieszane raz i wystarczyło Smak- 3/5, nie lubię ale jak na arbuz całkiem ok Pompa- 5/5, bardzo dobra rozrywająca klata i bicepsy Pobudzenie- 4/5, mocne, ale jakościowo nie to co Rage czy ESP, skupienie dobre, ale lekki nieogar i zamula, nastrój średni a to dla mnie ważne. Ogólnie 4/5- niby dobra PW [...]