apokalipsa

chcesz rozpocząc a6w... w jakim celu? nie lepiej ulożyć jakis porzadny trening? a na suple za wcześnie - i wiekowo i stażem w tym sporcie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-29 21:09:55

apokalipsa nie uwazam za strate kasy ale uwazam ten środek za niewspół mierny do ceny to róznica , a co do orginalnego HMB Ultimate miało jedyne orginalną recepte na HMB dlatego w tamtym czasie było one tez dosyć drogie, teraz nie ma juz hmb ultimate..

Nikt za Ciebie nie będzie układał treningu. Przeczytaj regulamin działu - ten z linku, który podesłał apokalipsa. Znajdziesz tam też ankietę, która jest tu wymagana. A trening niestety musisz zaproponować sam - a tutaj dostaniesz ewentualne wskazówki co zmienić czy poprawić. Fajne propozycje co do cykliczności dawał kiedyś Michail. W encyklopedii [...]

aby ocenić czy ta zmiana jest faktycznie potrzebna, może pomoc, czy jest odpowiedniio pomyslana mussz wkleic wiecej info o treningu, poprzednim jak i planowanycm. odnosi se to do rozkladu poszczegolnych grup jak i do szczegółowego planu na wspominanne ...profil jak zwykle jest jadowity Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-17 20:14:35

poprzemy jeżeli białko bedzie dodatkiem do diety -a ona bedzie warunkiem, że zrobisz cykl kreatynowy- np. na cp. bez tego niewiele zyskasz. zacznij więc od podstaw a nie od końca... n ikt nie przekręca kluczyka w samochodzie wiedząc, że brak w nim paliwa... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-10-30 22:56:38

a Apokalipsa tam działa ?

apokalipsa robi swoje i coraz lepiej wydaje mi ze niedługo takie tematy beda szybko załatwiane

świetnie- a wystarczyłoby pomyśleć zamiast zakładać temat z takim pytaniem- logiczne jest, że nie wykonujesz tego co nie możesz, reszta wedle zasad dla określonego treningu! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-03-11 19:33:35

[...] suplementowac dwoma odmiennymi rodzajami to proponowąłbym jeden po drugim; choćby w celu doświadczenia rożnic, na ile to możliwe- najpierw mono a potem orotan metoda prób i bledów usytulowałem taki model właśnie jako wzorcowy dla mnie; nawet staków nie łacze ze soba a biore jeden po drugim Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-12-17 20:56:16

może zbyt bardzo angażujesz przedramie kosztem bicepsu. Jeżeli byłaby możliwość daj flimlik apokalipsa krzych pewnie pomogą

apokalipsa, ja nie mowie oabs2 tylko o 8minutowym treningu abs z youtube http://youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY slyszalem ze daje swietne efekty

[...] to zmienic na intensywniejszy. ogolnie nie widze w tym planie nic szczegolnie co mialoby na etepie wiekszego zaawansowania przynosic wielkie efekty, na początkowym napewno. no ale w sumie jak znasz go ze słyszenia tylko to twoje pytanie o zwiekszenie intensywności wydaje sie troszku dziwne Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-26 16:49:08

hmb jak apokalipsa napisal cell pump bym w nietreningowe bral tylko rano

nie chodzi mi o abs, wybierz sobie trzy, cztery najefektywniejsze ćw. na mięśnie brzucha, połącz w superserie i jazda Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-12-29 20:43:44

zrobił bym dłuższy cykl niż miesięczny. około 6 tygodniowy wybierz zwykłe mono np z dymitize ( jest promo na sfd ) i nie kombinuj tak jak apokalipsa mysle ze carbo zbędne. zastąp go gainerem ewentulanie białko do uzupełnienia diety jesli kuleje + na noc pozdro

[...] nie ćwiczyć w celu zwiększenia siły... jednak czy aby to Twoja droga... w każdym razie ocenić nie możemy, chyba, ze wypełnisz ankietę i dokładniej okreslisz sytuację, cele jakie sobie stawiasz itp... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-10-30 19:51:15

jak dla mnie jest kompletną bzdurą liczenie nawet na przeciętność nie trenując czegoś... zresztą w imie czego nie trenować jakieś partii... w imie lenistwa... W przypadku początkujących to może zadziałać. Biceps urośnie od wiosłowań,podciągań na drążku.Triceps od wyciskań. Później najczęściej zaczynają powstawać dysproporcje.

bo w istocice pomaga i włąsnie dlatego go dodają do stacków, ale zwrocic uwagę należy ze są to małe dawki czyli raczej do takich zajść jak apokalipsa pisze nie dojdzie. i nie w samym transporcie a polepszeniu dostępności kom na kreatynę. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-03-28 01:42:30

[...] bój sie Boga- edytuj posty!!! pytasz/piszesz w sposob tak ogolnikowy, ze az prosi sie o zamknięcie tej "dyskusji"... plan ukladzasz wedle tego jak Twoje plecy chcesz rozwinąć- czyli wedle tego co im brakuje- zastanow sie więc... aha- dobrze wyczytałem; Twoj staż to pół roku??? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-05-08 20:53:11

to jest określona metoda, to jaki cel osiągniesz to sprawa rownież innych czynników- najwięcej diety. możesz więć zastosować ją dla każdego z wymienionych. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-11 20:15:00