apokalipsa

eeee no teraz to apokalipsa już przesadziłeś!! nic nie mówiłem ale to co czytam wczoraj i dziś to przegięcie!! dlaczego nie może łyknąć dobrego stuffu?? dla idei?? bez sensu!! to tak jak z tymi, którzy mówią, że na pierwszy cykl lepiej mono!! a dlaczego mono?? bo sami tak zaczynali... a teraz swiat ruszył mocno do przodu i nie ma co oglądać się za [...]

dokladnie a wiesz co apokalipsa nigdy nie jechalem po celpumpie bo jest bardzo ok wiec nie rozumiem twojej walki i bezsensownego zanizania wartosci xpand tak jak mowie cp czy cf sa b.dobrymi produktami ale nie sa tak kompleksowe i nowoczesne jak xpand sa lekko w tyle co nieoznacza ze złe

druga porcja kreatyny w dzien nietreningowy za bardzo jest nie potrzebna - czemu nie jest potrzebna- chcesz mu rozpisać 3 porcje w tren. a 1 w nietr... - w takim jakby "awaryjnym" wypadku? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-10 19:33:02

ale ja nie pytam o nic z firmy Olimp tylko dlaczego niepotrzebna/bądź w małych ilościach/ jest kreatyna w dzien nietreningowy twoim zdaniem... niejasno sie wyrazilem. ...ja pytam normalnie w temacie a ty reagujesz pomówieniami... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-10 19:59:21

tak, to wlaściwie noczego nie zmienia z naszych propozycji. postepowanie owo jest wlaściwie klasyczne; najppierw coos co b. szybko dotrze i wspomiże organizm a nastepnie dobry posiłek Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-25 20:34:37

daj ankiete zebysmy mogli ocenic czy -i na ile- twoje traktowanie rak w jakis sposob priorytetowo jest uzasadnione... ponadto duzo daloby abys napisal jak trenujesz rece. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-06-18 21:17:40

apokalipsa mozesz cos zaproponowac?Zawsze mozna cos dokupic.

apokalipsa mozesz cos zaproponowac?Zawsze mozna cos dokupic. chodziło mi przede wszystkim o jeszcze jeden stak kreatynowy- bo dwoch cykli w tych nie zrobisz; ale wybór jrst b. bogaty; od clouta aż po massacrę dobrze byloby tez znac twoje dotychczasowe doświadczenia w tej kwestii a tu masz link do działu i art. skladających sie na dietę; [...]

chyba Ci zaufam:D a powiedz mi jeszcze jak proponowal bys dawkowanie tych 2 produktow:>?bo Myway napisal o 4 kapsach TCM i 5-7g Nitro2!a powiedz mi Apokalipsa czy mozna podniesc dawki(TCM 5-6k,a Nitro 10g)?jak byloby lepiej-ja jestem zwolennikiem wiekszych dawek...i jak dawkowac w dni NT(jablczan 1 porcje czy tez 2)?ogolnie napisz jak Ty bys [...]

Apokalipsa, co masz na myśli pisząc, że z odpowiednim obciążeniem, ilością serii,powt.?

...sam piszesz, że sie przetrenowaleś- więc wybierasz po jednym podstawowym ćw. na każda z grup a ciężar nieco obniżasz, zwiększając co trening, dochodząc w ten sposób do coraz wiekszego. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-23 22:59:31

aleś sobie w pore przypomniał myślę,ze z tymi wynikami- próbuj już na około połowę wagi- zawody wygrasz Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-05-19 20:42:20

Sorry apokalipsa będę pamiętal :P dzieki za rady zawsze staram sie pamietac o technice i staram sie to co robie dobrze, nie proboje dorównac mu, az tak chodzi o to, ze gdy robimy takim samym ciezarem serie on mniej przy tym sie meczy, idzie mu to lepiej i jest w stanie podniesc wiecej ale mnie to zaczyna motywowac do wiekrzej pracy :D w dzien [...]

Apokalipsa pisząc cały cykl masz na myśli 8 tyg. ? jaki polecałbyś konkretny produkt(y), mam do wydania 120zł, bo trafiło mi sie akurat 3kg monster massa tanio :) pzdr.

strasznie przypadkowo układasz ten plan ja proponuje takie rozwiązanie; ukladasz jeden plan A i dajesz po dwa ćwiczenia na każdą z grup następnie z tegoż planu A robisz jeszcze plan B poprzez mały zabieg; odwrócenia kolejności ps...nie za wiele zakładasz tematów- nie możesz pisać w jednym? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-05-17 20:27:55

nawet dobre rozwiązanie- ustal najpierw pory i ilości w jakich chciałbys brac tego gainera, potem skonfrontuj to z porai brania kreatyny i już powinno wyjść... niejako samo Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-02 17:05:16

apokalipsa - już zakumałem - taka zawiecha co powiecie na to (oczywiście rozważam przeniesienie barków na początek dnia, aby zrobić z nich priorytet) Jakieś zmiany? Coś nie tak? Z góry dzięki za cierpliwość w czytaniu ;) PONIEDZIAŁEK klatka 1) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej (głowa w górę) 5s 2) Dipsy 4s 3) Wyciskanie sztangi w [...]

magnez bardzo dobry pomysl apokalipsa kiedys o tym pisal ze na cyklu wrecz niezbedny poza tym po co walic carbo i glukoze razem? po co w ogole to lykac?

...tak, nic nie robienie to najkrótsza droga do pogorszenia... bardzo ważną rzeczą byłoby określić na sto procent czy już wszystko- ew. na ile- w porządku- od tego trzeba zacząć Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-08-23 13:19:08

jest już dobrze i podobno lepiej nie będzie, po uniesieniu ręki maksymalnie do góry czuje lekki dyskomfort, tak samo przy innych skrajnych pozycjach. Pracuje fizycznie i bólu nie odczuwam ale placów sobie tą ręką nie umyje Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-08-24 16:24:26