apokalipsa

Witam !!! Oczywiscie na wstepie ankieta 1.PŁEĆ :M 2 .WIEK:18.5 3 .WAGA:102 4.WZROST:190 5 .WYMIARY: -Biceps:40 -Klata:121 -Udo:62 -Talia:94 6 .STAZ NA SILOWNI:2.5 7.CEL TRENINGOWY : Masa 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU ( siłownia, sztanga/sztangielki) 11 .TENDENCJA DO TYCIA 12 .WYNIKI SILOWE; dawno nie sprawdzane Moj poprzedni trening : Poniedziałek - [...]

haq91 fatalnie to rozlozyłeś- jesli szukasz planu z elementami sily to może zastosuj powyższy. czyli ten tom0000-a Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-04-01 20:07:17

w każdym razie przydałby się, ale jeśli nie szukaj uzupelnień w diecie ww. minerałow. nie pamiętam ile kosztuje ale dwu miesięczna suplementacja nie przekroczy chyba 45-50zł. a dokładniej; http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-03-31 21:08:22

...no, niestety Puma ma rację. choc ogólnie to szkoda slow nawet ponadto już taki zwrot; Na poważnie i bez głupich tekstów świadczy, że wpływ jest wielokierunkowo ujemny Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-03-31 21:00:49

Dog Face ulotka zapewne była, ale w sprzedaży jednotabletkowej -sam przyznasz- że to byłoby niemozliwe a co do matki tego dziecka- to ona właśnie wg. mnie powinna jakieś zażywać) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-03-31 20:55:55 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-03-31 20:56:34

[...] w tym, że teorie trzeba sprawdzic w praktyce, jesli działa w tym kierunki to ok... ale mam wątpliwości. zatrucie, zatruciem ale martwi mnie wysoka temp.- jesli dobrze pamietam to w supl. ktory omawiamy jest składnik działający czasami za mocno na tarczycę. chyba, ze masz grypę żolądkową Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-03-31 20:49:57

apokalipsa zerknij na moj plan i powiedz co sadzisz o nim

dokładnie jak apokalipsa 40 kaps to nie dużo i wiele nie zmieni

Witaj. Zgadzam się w 101% z przedmówcą = Apokalipsą. Plan jest zdecydowanie....Dziwny...Ponadto wygląda na to, że potrzebujesz tylko wielkich ramion... Niestety w tym sporcie nie wszystko polega na ilości, ale na jakości.

Witaj. Nieśmiało zgodziłbym się z Apokalipsą. 4 dni rozłożyły by całość w coś rozsądniego. Skoro podchodzisz do tematu możliwie poważnie, co wnoszę po inwestycjach w suplementy. Gdybyś mógł coś więcej opisać o sobie i celach aktualnych...to chętnie pomógłbym. Jeśli nie ja, to ktokolwiek z obecnych Pozdrawiam Zmieniony przez - Lermontow w dniu [...]

kretfr - kazda partia osobno czyli klatka osobno barki osobno plecy osobno bic tric razem apokalipsa - troche juz cwicze wiem co dla mnie bylo dobre ale plany trzeba zmieniac i teraz chce osobno kazda partie cwiczyc myslisz ze dobry wybor

apokalipsa - zupełnie offtopic i no ofense bo nie daje mi to spokoju. na spadkach Twoje wymiary w profilu są realne? przy wadze 88kg obwód klatki 131cm, a jednocześnie obwód w pasie 71cm? nikogo o takich proporcjach w życiu nie widziałem, wycinałeś sobie żebra?

[...] to mialem nalozone 70 kg nie piczac oporu sownicy a gdy dzis sie przezucilem na zwykla sztange to mialem nalozone 60 kg nieliczac sztangii juz wiecej nie mialem sil na powtorzenia z wiekszym cierzarem i zastanawiam sie czy spadla mi sila czy to kwestia tego ze sztanga jest cierzsza od oporu sownicy...pomorzcie apokalipsa albo ktos prosze

myslę,że thyro jest przyczyną najgorszego objawu czyli wysokiej temp. i sugerowalbym bezzwloczne odstawienie go... a po pozostałych może dawka kapsółek w ogolnej ilości też nie służy Ci najlepiej Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-03-30 18:48:13

[...] czy tym podobnie, prawda jest bowiem taka, ze jakieś powiązania nawet w najbardziej wolnej gospodarce musza być; jednak nie zawsze- a właściwie chyba rzadko - można je uważać za coś zlego, a czasami przeciwnie za cos do końca dobrego pomimo, że moga byc jak najbardziej legalne... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-03-30 17:54:40

Witam wszystkich po weekendzie. Widzę, że dyskusja dalej trwa, tylko po co te nerwy, skoro mamy rozmawiać merytorycznie. Bardzo miło mnnie np. zaskakuje Apokalipsa, z którym, mimo iż reprezentujemy dwie strony sporu można normalnie pogadać. Może niekoniecznie zawsze rozumiemy swoją logikę, ale obchodzi się bez inwektyw. Ale po kolei: Valiant, masz [...]

daj spokoj bo ręce opadają..., napisalem przeciez jakich podstawowych czynników... czytasz Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-03-29 21:32:32

nie wydolisz 90 sekund spirntu. teraz uwierz na slowo, a jak poki co nie wierzysz to uwierzysz gdzy pierwszy raz sprobujesz;p pamietajac ze to nie ma byc szybko tylko to ma byc max ale zreszta apokalipsa ci podrzucil link w ktorym rothen wszystko ladnie ujal

apokalipsa heh wielkie dzieki heh xD

Apokalipsa, w ćwiczeniu - ściąganie wyciągu dolnego do klatki - na tylne aktony naramiennych, chodzi o przyciąganie drążka z wyciagu dolnego do klatki (druga wersja przyciągania sztangi do klatki) ? Zmieniony przez - eby w dniu 2009-03-29 22:08:58