Jestem po 4 dniu kuracji APL ( robie 7 dni ) bralem 5 tabletek 2,5 g piroglutaminian arg i 1,25 l-lizyny uroslem ok 1 cm Rocznik 1992 ( 20 lat kwiecien ) wiec mozna powiedziec ze prawda jest to co pisza w wikipedii ze chrzastka nasadowa zanika w wieku ok 25 lat Po Aplu bede bral L-glutamine Extreme z TRECA w dawkach 2,8 g ( 2 tab na noc ) Na [...]
hmm od czego by tu zacząc... to był mój przedostatni dzien cyklu i chyba ostatni bo nie widze sensu.. otóż zaczne od początku co mnie bardzo zdziwiło.... Przez pierwsze 4 dni, na prawde rosłem do ok 2,5cm...(1 dzien-1cm, 2-0,5, 3-1,4-0,5cm) aleeeeee tylko rano ;) wieczorem za kazdym razem wracałem do tego samego wzrostu(zdeptywałem się), co mnie [...]
po kuracji Moim zdaniem, a i jeszcze nie wiem czy wiesz ale apl na pusty zoladek bierz. Czyli 3-4 h przed nic nie jedz ani nie pij nic slodkiego. Moze byc jedynie woda
09.02 - kończę AOL x6 75 dni przerwy od brania czegokolwiek 26.04 - 10.05 - APL x6 100 dni przerwy od brania czegokolwiek 18.08 - 31.08 - AOL x6 Czy 75 dni to wystarczająca przerwa? Później będzie nieco dłuższa bo 100 dni.. Zmieniony przez - f0recast w dniu 2013-02-06 13:25:19
Witam ;) Gdzie mogę kupić APL ? ;) Dobre pytanie.... Sam szukam po sklepach tego suplementu i lipa, nigdzie nie ma. A może ktoś z was ma do odsprzedania jedną puszkę ?
ew 52 tabletki APL moge puscic ale to na priv. Mam tez czysta arginine od Arginine Power Ulitmate nutrition i Glutamine od treca Zmieniony przez - remsonq w dniu 2013-05-22 20:23:26
Ja zaczynam dzisiaj, więc mam nadzieję, że wkrótce będę mógł pochwalić się efektami :) Co do dawkowania to chyba większość ludzi bierze 6 tabletek dziennie przez 8 dni, wtedy opakowanie APL starcza na dwie kuracje.
Wg mnie miarodajną oceną działania tego planu byłoby przyjmowanie tego co już jest napisane, dieta i ruch, ale bez rozciągania, a jeśli z rozciąganiem to ocena wzrostu po jakimś czasie od zakończenia tego "cyklu". Sam kiedyś dałem się nabrać że tak powiem i wypróbowałem mieszankę: arginina, ornityna i lizyna, GABA i chyba coś jeszcze, na pewno [...]
Ciekawe, az sam zobacze z ta arginina po nastepnej wyplacie. Dlaczego Ardrino i reszta zalogi ucichla jezeli chodzi o apl, ja caly czas z niecierpliwoscia czekam na referat!!!!
W II części książki Lafaya było opisane jak może działać to rozciąganie (polecam przeczytać). Potwierdził ktoś działanie L-glutaminy po zakończeniu cyklu na APL? Zmieniony przez - filip369 w dniu 2014-02-17 20:37:43