apetyt

Przyczyna nieudanego treningu odkryta. Wirus z przedszkola. Od dwóch dni goraczka i zerowy apetyt. Dzisiaj mnie sztangi omina:-(

Przyczyna nieudanego treningu odkryta. Wirus z przedszkola. Od dwóch dni goraczka i zerowy apetyt. Dzisiaj mnie sztangi omina:-( Przykro mi. Chyba za bardzo tyrasz. Żonę też dopadło? Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-03-15 17:43:08

Aby ten apetyt Cię nie opuścił! Bądź żyleta!

Nogi i łydki. Ostatnio nie mogę spać w nocy. Śpię po 4h z przerwami ale wstaję w miarę wyspany. W ciągu dnia łapę godzinną drzemkę aby organizm mógł się regenerować. Apetyt za to coraz większy - 3h między posiłkami to za długo %-) ATG 15x/52/15x72/13x92 Wyprosty siedząc 13x35/15x45/15x/50 Wykroki z hantlami 15x30/10x30 Uginanie [...]

Nie mam pojęcia. Jakieś zarazy latają w powietrzu a kontakt mam w pracy z masą ludzi. Nie wiem czy się wyrzeźbię bo apetyt mam i jem jak należy ale jakby co to się pochwalę efektami choroby ;-)

[...] jeszcze sporo po schodach - w ciągu miesiąca chudnie 5-10kg praktycznie nieświadomie - po tym miesiącu organizm się przyzwyczaja i już ta sama praca kosztuje mniej energii - apetyt wzrósł i nie maleje, bo organizm się przyzwyczaił - waga wraca i to często z nawiązką. Przykład listonosza - normalnego człowieka, który spokojnie sobie żyje nie [...]

Kolejny tydzień za mna. Dziś kolejny strzal z masteronu. Na ten weekend nieco inna kaloryka bo 3tys 220B 90T reszta wegle. Generalnie samopoczucie i regeneracja nadal świetne mimo długiego deficytu. Jedyny problem to apetyt oj tu leptyna I grelina szaleją...moge zjesc 2kg posiłek i za godzine już mam ssanie :D

Nie zastanawiałeś się nad infasting diet? Posiłki przez 8h/16h post. Myślę że by się sprawdziła. Jak problem ze ssaniem to marchewka dobrze zapycha i chrom tlumi apetyt

Z rana wpada yerba i ona blokuje apetyt cudownie. Kawa kuloodporna to nie jest coś co lubie.

Zmieniłem kawę na yerbę i od kilku dni ogarnia mi pięknie apetyt z rana. Tydzień treningów za mną, nadal pełen energii i życia. Regencja świetna. Dziś rutynowa kontrol ciśnienia nadal mega niskie 111/64. Tętno około 60.

[...] aminokw przed i po treningu, bialko po treningu i kolejne bialko na noc, problem polega na tym ze cale zycie jadlam gory jedzenia, ok 3000 kal dziennie i to moje zapotrzebowanie bo nigdy nie tylam, a jak wzielam te wszystkie dodatki to stracilam apetyt, zjadlam wczoraj moze 1000 kal a spalilam 1000 na samej silce, malo jesc to chyba nieodbrze :/

Tylko że jakiś taki apetyt mam duży ..;-)

Tylko że jakiś taki apetyt mam duży ..;-)To tak jak ja :-)

Nie będę trenować trójboju... To się jeszcze okaże :-D silna jesteś, przecież nie musi to być od razu wyczynowo... chociaż apetyt rośnie w miarę ćwiczenia.

[...] U osób szczupłych, które nie miały żadnych historii z odchudzaniem się z większego pułapu niż 5-10kg - organizm wie co robi. Pamiętaj ze w 3 trymestrze to juz Ci się jeść na 100% nie bedzie chciało... Radości!!!! Ciuszki już oglądasz?:) Ja w 3 trymetrze miałam ogromny apetyt, ale nic się nie chciało do brzucha zmieścić, obiad na 3 razy jadłam %-)

[...] że korzysta ze zdrowych produktów) i organizm sam sobie ustawi ile potrzebuje w danej chwili. A nie na siłę dobijać do 2tys czy ograniczać jeśli ma w danym dniu większy apetyt. Organizm kobiety to w ogóle trudny przypadek %-), a co dopiero w ciąży. Kaka jeśli będziesz odżywiać się zdrowo to nawet nadmiar kalorii nie zrobi ci wielkiej [...]

[...] zawodowej dało mi pierwszą kwalifikację i umożliwiło start na Mr. Olympia. Powtórzenie tamtego wyniku w sobotnich zawodach byłoby całkiem satysfakcjonujące i prawdopodobnie zapewniłoby mi odpowiednią ilość punktów i awans na tegoroczną Olympię. Obecna waga 118kg, po 2 dniach ładowania tłuszczami, apetyt dopisuje. Z góry dziękuję za kibicowanie.

Apetyt rośnie w miarę jedzenia:)

[...] dzieje się magia kolejnych wyzwań, dzięki wszystkim osobom zarówno z forum jak i z życia prywatnego, Wam Wszystkim dziękuję, bo to Wy tworzycie mnie, a ja mam lekcję życia i apetyt na więcej. Na pewno trzeba powtórzyć dystans 1/4, rozliczyć się z nim na swoich warunkach. Poprawić błędy. 1/2 tak, ale w odpowiednim czasie. [...]

Dość sprawnie, ale jest jeszcze lekki apetyt żeby to zamykać w 50 minut ;-) /SFD/Images/2015/10/20/3201feac123e4ee4ab0caecf1aab391a.jpg