apetyt

jak apetyt nie yebnie %-) to skąd ten skok wagi, jeśli wcześniej stało to dłuższy czas w miejscu?

U mnie podobnie sie zaczyna. Apetyt średni, a waga stoi mimo podbijania kcal. No ale ja jeszcze nie blenduję %-)

[...] kawy. Najbardziej to "pobudziła" beta alanina, która po prostu "poszczypała" parę minut po wzięciu. 6. Ogólnie odczucia - Dla mnie tragedia. Czuję się po niej struty, apetyt kompletnie stłumiony. Na treningu poza niezłą pompą (trening siłowy siadów 2-4 rep + akcesoria + barki), to nie poczułem nic więcej poza tym, że leży mi na żołądku od [...]

[...] chce mi się słodkiego, że to nie do opisania. Zauważyłam też zwiększona chęć na słodkie przed owulacją, gdzie wczesniej nie odczuwałam jakoś szczególnie tego momentu. A teraz to i podbrzusze mnie bardzo boli + apetyt na słodkie , dziwne, ale podobno czasem tak się dzieje po porodzie. Zmieniony przez - KrolewnaSniezka w dniu 2018-12-18 08:40:38

[...] omijania słabych punktów, a chciałabym je wzmacniać. By być całościowo i ogólnie sprawnym - na miarę własnych możliwości. Ciężar wiadomo - zawsze to kwestia ambicji i tutaj apetyt rośnie w miarę jedzenia. Ale tez siła idzie dla mnie ze sprawnością w parze mocno. No i czynnik edukacyjny tez na ambicje wjeżdżający - chęć opanowania ćwiczeń, które [...]

[...] :p Z tym okresem to ja akurat miałam zawsze tak samo i po porodzie się to nie zmieniło za to cykl mi się bardzo wydłużył. Z tą ochota na słodkie to są dwie sprawy. Raz że apetyt rośnie w miarę jedzenia. Czyli działa uzależnienie od cukru niestety. Można albo spróbować całkowitego detoksu od słodkiego smaku. Czyli przez np. 2 tygodnie nie jesz [...]

[...] zależy czy jestem On czy Off i czy w okresie startowym. Te 5000 które mam jest tak spoko w sumie ale czasami brakuje. Też nie na full jestem w przygotowaniach jeszcze więc apetyt czasami tracę. Znowu jak mam dzień pełen zajęć, i zjem w miare wcześnie sniadanie i kolejne posiłki mi się przesuwają to wjeżdża 5k + dodatki :D O samopoczuciu napiszę [...]

[...] 15g oliwy 5. 160g makaronu, 220g piersi z kurczaka, 15g oliwy 6. 100g ryżu, 220g piersi, 10g oliwy być może będzie tak że od pn zacznę redukcję, chyba że nagle wróci mi apetyt. Emil stwierdził że jestem do przodu z formą i do końca miesiąca spokojnie mógłby mnie przetrzymać na tej masie. Więc jeśli zacznę jeść to pogadam z nim że dociągnę do [...]

Ula jesz tak pysznie, aż szkoda, że tak mało kcal wychodzi :-D ja mam problem w drugą stronę, gdybym nie liczyła to jadłabym chyba z 3000 ;-) taki mam apetyt ostatnio

Ja lecialem 10 miesiecy az apetyt padl.

No to niezła rakieta będzie /-)_ Apetyt rośnie w miarę jedzenia. Kiedyś myślałem że się nie uzależnię koksu. Ha ha

No to niezła rakieta będzie /-)_ Apetyt rośnie w miarę jedzenia. Kiedyś myślałem że się nie uzależnię koksu. Ha ha wiekszosc tak mysli xD ale zycia bywa okrutne i orzewrotne haha

No to niezła rakieta będzie /-)_ Apetyt rośnie w miarę jedzenia. Kiedyś myślałem że się nie uzależnię koksu. Ha ha wiekszosc tak mysli xD ale zycia bywa okrutne i orzewrotne haha Towar nie uzależnia ale jego efekty, fizyczne i psychiczne, tak.

No to niezła rakieta będzie /-)_ Apetyt rośnie w miarę jedzenia. Kiedyś myślałem że się nie uzależnię koksu. Ha ha wiekszosc tak mysli xD ale zycia bywa okrutne i orzewrotne haha Towar nie uzależnia ale jego efekty, fizyczne i psychiczne, tak. no wiadomo

[...] z wafli, pieczywa i różnego węglowodanowego w śmiecia w euforii, że dzisiaj mi wreszcie wolno. Zacząłem to jeść i ... :)) wszystko mdłe albo słodkie, bebzon rozepchany, apetyt mi padł po 15 min, w zasadzie dopycham na siłę. Węgle bez tłuszczu mi nie smakują, to jest jak żarcie siana. Czuję się napchany a nie odżywiony. Pełność co prawda [...]

Pisząc "dieta" miałem na myśli raczej sposób odżywiania się, bo nie mam ułożonej żadnej profesjonalnej diety. Nie jestem żadnym kulturystą, nie chodzę na siłkę, nie ćwiczę, itd. Od dzieciństwa mam problemy z jedzeniem - mam słaby apetyt, jem bardzo mało, monotonnie i z tego wszystkiego mam ogromną niedowagę (188 cm, 59 kg).

[...] dnia, godzin aktywności, pory wstawania, chodzenia spać itp. Ja np. zrezygnowałam z pięciu posiłków, bo mi się to nie sprawdzało. Wolę zjeść 3-4 za to solidniejsze. U mnie jest też tak, jak napisała deja - 5 posiłków po 250-300 kcal to bezsens - to są przekąski zaostrzające apetyt, a nie normalne posiłki. Nie ma szans się najeść czymś takim.

[...] ze sobą, bo czekało mnie łażenie po mieście. Arbuz i nektarynka o 18 - wrzucone do kubka i zalane wodą, potem zjedzone. Suszyło przeokropnie dziś w tym upale %-) No i mega apetyt dziś mam. Cóż, zszokowałam się po podliczeniu tego lekko, ale cieszę się, że moja psychika na to dobrze reaguje %-) a to dla mnie najważniejsze. Taki wyskok chyba mi [...]

[...] Tony’ego Fergusona z Khabibem Nurmagomedova już nie będzie, przynajmniej według prezydenta UFC Dana White’a. Po trzech nieudanych próbach doprowadzenia do tego pojedynku, apetyt przy czwartej próbie był ogromny i chyba każdy chciał, aby w końcu do niego doszło. Tymczasem sprawdził się najczarniejszy scenariusz, który był dotychczas wymieniany [...]

[...] mi się to nie sprawdzało. Wolę zjeść 3-4 za to solidniejsze. U mnie jest też tak, jak napisała deja - 5 posiłków po 250-300 kcal to bezsens - to są przekąski zaostrzające apetyt, a nie normalne posiłki. Nie ma szans się najeść czymś takim. Ja się akurat najadam, choć faktycznie zauważyłam, że coraz mniej. Od jutra pokombinuję z ilością [...]