apetyt

kazda kaloria w czasie glodowki wzmaga u mnie apetyt (powoduje tez niekorzystny profil hormonalny w kierunku odchudzania) A jak z rzuciem gumy? Nie ma cukru ale niby jakies tam kcal. ma a to jedyna rzecz od ktorej jestem uzalezniony.

A co zrobić z brakiem apetytu? Dieta mi baardzo pasuję ale nie mogę nigdy wypełnić kCal . Piszecie o czekoladzie ale mi nie podchodzi jeść codziennie. Co myślicie aby batona Booster z Trec'a wrzucić czasami? Dajcie rady na apetyt

co lepiej: po 20 kiedy jem jajeczniczke wcinać twaróg i oliwe jeśli mam jeszcze apetyt, czy zostawić to na 22? jeśli to pierwsze, to wtedy szybciej mogę jeść następnego dnia, np. o 16 zamiast o o 18 w przypadku, gdy jem twaróg o 22?

[...] Ciebie pytanie, czy moge "mieszać" w jeden dzień 18/6 w następny 20/4? oczywiscie ze tak ! Jednya z zalet i przewag JEM / NIE JEM jest wlasnie elastycznosc jesli podczas dlugiego glodu bedziesz odczuwal nadmierny apetyt WPC 100% popite stlumi go - wiem ze to juz nie bedzie to samo ale nie zaszkodzi jesli to beda dodatkowe godziny !

Czy zielona herbata np. o smaku opuncji figowej/cytrynowym może być pita w okresie postu? w teorii owszem ale jak wspomnialem (czekam na wiecej opinii) u mnie tego typu herbata pobudza apetyt (ma to pewne podstawy ;-) ) dlatego pijam zielona czysta ze tak ujme ;-) jesli ktos ma podobne odczucia - prosze o raport :-)

Kawa, herbata czarna, zielona chamuja u mnie apetyt i to dosyć skutecznie. Dlatego tez mysle ze z tego względu są w zaleceniach co pić w czasie okresy niejedzenia. Jedynie dosyć uciążliwe jest moczopędne działanie.

Jestes hardkorem%-) ja jeszcze żołądka tak nie rozciągnąłem, zauważyłem że po siłowni mam mniejszy apetyt niz w DNT.

zauważyłem że po siłowni mam mniejszy apetyt niz w DNT. osobiscie od razu po silowni nie zmuszam sie do niczego mam ciagle aminokwasy w krwioobiegu popijane przez caly trening ale po kapieli i zlapaniu oddechu wlaczam ssanie i trwa to do wieczora jesli tego nie czuje wiem ze cos z treningiem bylo nie tak ...

[...] duża różnica między 'wersją' J/NJ z treningiem w porach wieczornych, a treningu niedługo po wstaniu? Mniej więcej wychodzi 20/4. Karmienie w g. 8/9 - 12/13 Reszta post. wiekszosc z nas najwiekszy apetyt ma pod wieczor a i uklad dnia pozwala na post podczas dnia nauki/pracy jednak jesli pokonasz obie przeszkody - nie widze roznicy zbytnich :-)

B&S sprawdza się rewelacyjnie, rano przed aerobami na czczo, pobudza, zwiększa potliwość, dodaje energii. przed siłówką 1 tabletka... również zwiększa potliwość, zwiększa ukrwienie przy czym daje super uczucie napompowania... i zdaje się, że dodaje siły :) waga spada, mięsień wychodzi... zmniejsza apetyt na słodkości...

500mg leci enana ew solo razem z krealkynem i powiem wam ze mam uczucie ze w koncu cos mnie fuka mam wrazenie ze waga zaczyna powoli isc miesnie sa bardziej nabite i apetyt na plus. Bede dawal dalej relacje Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2012-11-25 12:00:35

po jakichś 3 tygodniach stosowania uznaje ze jest to lipa. jedyne co urosło to apetyt, i tutaj zgadzałoby sie z obserwacjami większosci testerów, ze przybrali 5 czy nawet 10 kilo w czasie 4/5 tyg. ogólnie siła bez zmian, ochota na trening czy regeneracja słabo, libido również. poza tym jestem senny... tak czy inaczej odradzam

ja czytalem ze pompuje zaj**iscie i 0 sajdow(mozna spac jest apetyt itd.) ale tak jak pisze arab - drogie suple z bpi, ale porownac bpi z muscletechem to cena +/- to samo a muscletech dzialaniem i jakoscia imo do piet bpi nie dorasta, ogolnie dla mnie MT to jest taki amerykanski trec czyli plac jak za mega dobre suple a produkt conajwyzej sredni. [...]

[...] - efekty są zadowalające. Myślę, że po konsultacjach z Arturem, które odbędą się w Sobotę cały plan dietetyczno-treningowy ulegnie zmianie i będziemy się już skupiać na budowaniu masy mięśniowej. Myślę, że uda się odzyskać apetyt i będzie można pochłaniać końskie ilości jedzenia :-D pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2014-05-26 23:20:37

[...] to carbo oraz whey, które spożywam bezpośrednio po treningu siłowym. Dieta oczywiście może się zmienić w zależności od tego jak będę wyglądał. Chcę zachować aktualny poziom tkanki tłuszczowej. Jak widać zrezygnowałem na chwilę obecną z drobiu, co świetnie na mnie zadziałało bo już mi wraca apetyt. Monotonia w diecie niewskazana.. pozdr.

[...] kurczaka + 100g ryżu parboiled + 10g oleju lnianego 7 posiłek: 220g twaróg chudy + 30g orzechów włoskich 0 problemów z szamką, zjadłbym coś jeszcze %-) mam nadzieję, że taki apetyt utrzymam przez długi okres. W tym celu planuję kręcić aeroby 20minut 3-4x w tygodniu. Suplementacja Do wcześniejszego zestawu bcaa i glutaminy dochodzi jabłczan [...]

Artur Ś. - tak apetyt sprzyja, myślę, że taka krótka redukcja/roztrenowanie i regularne aeroby miało dobry wpływ w tej kwestii. Jutro lecę po żelki :-D -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dzień treningowy - 24.06.2014 [...]

[...] w jakąś dobrą, tłustą rybkę :-D ogólnie Za mną już tydzień masówki. Waga do góry, samopoczucie bardzo dobre. Dieta myślę, że mi służy bo nie mam żadnych problemów gastrycznych, apetyt dopisuje. Jeśli chodzi o sylwetkę to wiadomo po zwiększeniu podaży węgli nieco więcej wody poszło w boczki, na brzuchu dalej żyły i kostka, więc nie ma dramatu.

[...] oleju lnianego 5 posiłek: 200g fileta z kurczaka + 100g ryżu parboiled + 10g oleju lnianego 6 posiłek: 200g fileta z kurczaka + 100g ryżu parboiled + 10g oleju lnianego 7 posiłek: 220g fileta z łososia jest apetyt, wczoraj przyznam nieco więcej owsianych nawet podjadłem %-) pzdr. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e32f2352c7244c7bc97e54332db8683.jpg

[...] ramion z linką górnego wyciągu uchwyt typu "v" 3s x 10-12p +brzuch komentarz do treningu jest progres, ale nudzi mi się powoli ten trening siłowy, wolę mega pompe :-D dieta jem co 3 godzinki, posiłki bogate w białko, ale nie liczę makro.. na pewno mniejsze posiłki objętościowo i apetyt jest, ale przez to też trochę podjadam syfu pzdr.