apetyt

[...] to był długi i ciężki okres, a z drugiej jakoś szybko zleciało. Co do REDOX EXTREME ALLNUTRITION, to suplement zdecydowanie godny uwagi. Na początku zdecydowanie hamował apetyt, potem to ustało, ale jak widać cały czas działał w tle. I to duży plus własnie tego spalacza - nie robi bałaganu w bani, nie ma jakichś dziwnych sajdów po nim, a robi [...]

Chodzi głównie o apetyt, a raczej o jego brak, pochłaniam kwasne soki, apetizery itp, w dniu mam dużo wysiłku (praca fizyczna + siłka 2-3 razy na tydz.) a apetytu jako takiego brak i dlatego dość mocno zdesperowany zdecydowałem się na cykl by poprawic fizykę. a jaka jest tego przyczyna?mozesz pomysleć np o dołozeniu kcal w postaci tłuszczu dopijać [...]

Apetyt rośnie w miarę jedzenia ja 3 lata temu o rajdach wiedziałam tyle co nic....a teraz odliczam dni do elmotu btw jedziecie??

Nie na wszystkich ponoć tak działa (zabijanie apetytu), ale u mnie pojęcia "apetyt" i "głód" nie istniały przez prawie 12h. Normalnie nie mam z nimi problemu. Jack3d też fajnie się sprawował jako przedtreningówka (apetyt był w normie).

W pewnym sensie Ci zazdroszczę, bo ja mam ciągły apetyt i mógłbym jeść nonstop :) Obawiam się, że musisz zrobić wszystko by zjeść konkretny posiłek w ciągu dani, a najlepiej 2. Może wieczorkiem ugotuj obiadek i do pojemnika go - to jeden posiłek. Jako drugi może porcja gainerka - możesz go trzymać w pracy więc wystarczy tylko zamieszać co zajmie [...]

Kurfa jak ja lubię przeglądać ten dziennik bez kitu. Foty szamy od razu apetyt nakręcają, wszystko elegancko rozpisane, najlepiej prowadzony dziennik jaki obserwuje :-D

[...] uznać za zastępcę wycofywanej ze sprzedaży efedryny. Oddziałuje na te same receptory co efedryna oraz daje podobne efekty energii podczas treningu i bardzo dobrze chamuje apetyt, co jest bardzo przydatne podczas diet niskokalorycznych. Już dawka 20mg dziennie w połączeniu z kofeiną jest wystarczająco dawką do efektywnego spalania tłuszczu. [...]

[...] i komentarzy od razu zrobiło się milej. Swoją drogą ten temat bardzo mi się podoba i chciałbym, żeby udzielało się tutaj więcej osób, które mają problemy z niedowagą czy apetytem (m.in. autor tego tematu) i podzieliło się swoimi doświadczeniami, np. co im pomogło, co odradzają, itp.. A teraz odpowiem na najciekawsze listy od czytelników: [...]

Hehe, nie ma to jak alkohol . Jeżeli masz mały apetyt, to może byłoby warto pójść do lekarza, żeby Ci coś przepisał na apetyt. A tak poza tym, to ćwiczysz coś?

[...] ale waga nie chciała zbytnio rosnąć jak teraz oglądam fotki to jestem w szoku ale jak się wziąłem za siebie to wyszło zauważyłem że jak jem regularnie co ok 3 godziny to mam apetyt i pod koniec tej trzeciej godziny ssie mie aż miło ale jeśli zaniedbuje posiłki to apetyt nie jest taki jak być powinien warto więc narzucić sobie dyscypline [...]

[...] nie miało to tak zabrzmieć a jak zabrzmiało to ja przepraszam chodzi o to, że chłopak ważąc tak mało, co więcej będąc w wieku rozwoju powinien tylko się cieszyć że ma apetyt, a że ma apetyt w nocy to poprostu jest spowodowane złym rozplanowaniem posiłków w ciągu dnia, a w zasadzie zbyt małą ilością kcal a jak ma na wieczór napad głodu to [...]

[...] sie Wam zmieniły? Gdzie przede wszystkim? 5. Czy nauczyliście sie czegoś nowego w kwestii treningów i odżywiania? Coś Was zaskoczyło? 6. Czy spożywanie odżywki zaspokajało apetyt na słodkie? 7. Czy mieliście wsparcie jakiejś bliskiej osoby? 8. Czy tego typu testy są dla Was dodatkową motywacja do ćwiczeń? Do pracy nad sylwetką i trzymania [...]

[...] c. jego podpowiedzi i znalezionych art. Inaczej patrzę na ta kwestię. Myślę, że będę kontyny owal swoje zmagania stosując jego rady. 6. Czy spożywanie odżywki zaspokajało apetyt na słodkie? Osobiście nie ciągnie mnie do słodyczy. Jeśli już miałem ssanie to wystarczyły „dietetyczne” ciastka owsiane (przepis z forum). Z [...]

a mi wanilla ice cream mega podszedł, świetnie zaspokajał apetyt na słodycze, choć na dłuższą metę mógłby być lekko za słodki i za gęsty, choc to kwestia gustu Co do zwycięzcy to z pewnością zostanie to w jakiś sposób rozstrzygnięte

Po zawodach dopisuje mi apetyt! Jem mniej twarogu a więcej grillowanego kurczaka (opróżniam zamrażarkę pod następne promocje). Trening chaotyczny - odstępuję od codziennego treningu barków - na razie robię byle co aby się ruszać. Wracam do trenowania brzucha - u mnie brak jego treningu widać zbyt wyraźnie! Zrobiłem na początek: wznos nóg w zwisie [...]

shadow - mogę Ci podrzucić 2 butelki winka w sierpniu (około 13 -16 sierpnia będę w Redzie). A może nawet w lipcu w Sopocie jeśli zdecyduję się na start w zawodach (a Ty zdecydujesz się na ich oglądanie). Śpiący dzień - dłuższe spanie i brak ochoty na wysiłek! Czas zleciał na różnych zajęciach a późnym popołudniem jazda na rowerze nie sprawiała [...]

[...] problemy o którym wspominasz. Lubisz jeść "śmieciowe" jedzenie i być może aby spalić spożyte kalorie masz tyle zajęć ile masz. Może jednak lepiej byłoby czasami powstrzymać apetyt np. na ciasta i zmniejszyć ilość treningów by trenować na większej świeżości i nie borykać się z zmęczeniem a co za tym idzie brakiem chęci do treningu. Pozdrawiam.

Kiepski dzień! Muszę zaczynać przed świtem - później mało się chce robić! Dzisiaj po południu marsz - było słońce i zachmurzenie oraz zimniejszy wiatr - marsz 101 minut. Potem: przysiad 48/58/68kgx6p 78kg/5x3p mało mięśni i gryf gniecie w kręgosłup! Pójdę jeszcze raz na spacer (apetyt mnie gubi - nigdy nie będę sucharkiem!).

[...] widać (dawniej robiłem tego około 10p - i jak tu się cieszyć?). I pomyśleć, że gimnastycy robią to w staniu na rękach! Przejechałem na rowerze tylko 20km - nie chciałem się męczyć przy kiepskim ustawieniu kierownicy. Zrobię wiosłowanie ze sztangą a potem połażę z kosiarką. Czy Wasi rodzice też mają taki apetyt jak ja? Mogę jeść cały dzień!

Gdyby nie to, że niedługo scena, zaproponowałbym podbicie kalorii na jeden dzień, ale ... znasz lepiej swój organizm. Kalorie podbiłem bo nie miałem sił :-) Znajomość organizmu się zmienia (organizm jest już inny niż było to czas temu - hormony inaczej działają, umysł też inny itd.). Waga rośnie z różnych przyczyn (może mięśnie rosną? - jem więcej [...]