po dniu bez liczenia z ciekawosci sobie podliczylem i wyszlo mi okolo 300g wegli bez warzyw Czy to troszke nie Za duzo(waga 54kg obecnie) aha a apetyt mialem na wiecej :P
lesat tez mam dobry humor dlatego jade do rosmana po durexa truskawkoego do dymania %-) i zaj**isty apetyt mam juz po 2 tyg mety prawie juz co 2h mnie za konkretnie zassysa Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-10 10:35:14
[...] niskowęglowodanowej zaś by Cię ciągnęło do dżemów, owoców i śmieci też. To jest redukcja, więc skoro już masz takie odczucie, że czegoś Ci brak i już zaczyna się rozbudzać apetyt to dobrze. Węglowodanów masz jeszcze dużo, ogólnie masz dużo jeszcze jedzenia, więc nie masz powodów do narzekań :-) ale pisz jak najwięcej odczuć dotyczących treningu [...]
Witam widze że masz problem ze słodyczami, ze swego doświadczenia moge polecić Ci kwasy tł omega3 u mnie zmniejszały apetyt i nie miałem ochoty na słodycze.
[...] głodzisz swojego organizmu, tylko dostarczasz wszystkich niezbędnych substancji oraz witamin, w tym również błonnika regulującego przemianę materii. Heppalife hamuje Twój apetyt, ponieważ zawiera w swoim składzie aż 5,8g błonnika na każde 100g koktajlu. Tego nie znajdziesz w składzie innych koktajli odchudzających. Czym się różni nasz [...]
DZIEŃ 20 - 2.06.2012 Kolejny dzień nietreningowy@-) Ze zdrowiem już lepiej, jutro wstaję z łóżka:-D Apetyt też wrócił do normy, nie najadam się niczym na dłużej, niż godzinę, ciągle szukam jakiś warzyw do zagryzienia%-) Znaczy zdrowieję, ale organizm jeszcze osłabiony. Od poniedziałku zaczynam nowy trening - postanowiłyśmy z Martą zakończyć [...]
[...] w mleko/woda (dotyczy białka): woda 2l woda, chlodzone cala noc 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz: 5/10, niestety o ile truskawka nas zaskoczyła mega pozytywnie, to dalszy apetyt zostal ostudzony smakiem coli%) niestety cola bez gazu nie przypadla nam do gustu, plusem jest to, ze jednak goryczkowego posmaku aminokwasów nie było, wiec ocena 5 4) [...]
[...] czas. Redukcję pociągnałem do początku lipca końcowa waga ~70kg, BF myślę, że około 10%. Od kilku tyg stosuję reverse diet, odrobinę szybsze niż zalecane, ale mam teraz taki apetyt, że 2800 kcal na których jestem obecnie znika nie wiadomo kiedy (makro 350W, 175B, 75T, 30+ błonnik). Większość kalorii z nisko przetworzonych źródeł, patrzę też [...]
mam problem i potrzebuje porady jestem 3 tydzien na cyklu z mono i dopadł mnie kompletny brak apetytu nic kompletnie, biore jakis syrop na apetyt i nic nie daje na poczatku dieta dopieta a od tyg prawie nic nie jem co robic? mono dawkuje standar: 10g DT i 5 w DNT
jaki ryz najlepszy? bialego dlugoziarnistego kupilem duzo- nie wiem czy dobrze do ryzu moga byc mrozone warzywa?(wiadomo odgrzeje je) i jeszcze jedno Sa jakies tabletki czy cos na lepszy apetyt, bo mam slaby i ciezko mi jest duzo jesc
Longs zrób sobie przerwe w gorące dni większości z nas apetyt spada i nie chce się poprostu jeść takiej dawki kalorii. Wampirate nie wiesz? jeść i ćw w domowych warunkach a nie zastanawiać sie nad kolejnymi cudami
Korwa, a ja głupi w podstawówce pisałem dla dziewczyn wiersze ;-) Ogarniacie :D Dive, wlasnie nie, póki co mam inne środki na lepszy apetyt i trawienie :-) I bold dojdzie od dzisiaj :-)) Te, nawet konkurs na wiersz wygrałem! /-)_ Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-10-23 10:44:36 jednak megace ?
Podobno uwalnia wiecej naturalnego GH, ale jego glowna zaleta jest wilczy apetyt poniewaz przyspiesza trawienie Zmieniony przez - dive_popo w dniu 2013-10-23 14:02:57
[...] jeszcze obecna dieta. W tamtą niedzielę zacząłem łączyć J/NJ z CKD. Czuję się na niej świetnie, krócej śpię, lepiej mi się myśli, ale czasem nie dojadam, bo nie mam takiego apetytu. Gdy byłem na węglach miałem większy apetyt. Może na ładowaniu, za mało zjadłem? Nie wiem. Samo CKD myślę, że bezpośrednio się nie przyczynia do osłabienia, ale nie [...]