[...] nastepnym razem sie nagram. Co do meliski, to na mnie nie dziala, to dla mnie jak dla byka kartofel ;-) cwiczenia owszem, ale nie dam rady spedzac paru godzin cwiczac dziennie :-D kiedys obli mi zalecala 3 dni jablkowe, w przypadku zmeczenia jedzeniem, moze po to siegne, bo nie mam pomyslu, apetyt poszedl w sina dal, a cm przybieraja, wiadomo...
[...] rwanie. Cała reszta to dodatki :-) Pierwszy raz porywam się na ten zestaw i zobaczymy jak pójdzie. Mój poprzedni trening wcale nie był lżejszy. Robiłem tylko 3 obwody. Teraz apetyt na 5, ale tylko 8 ćwiczeń. Jak poprawię technikę to mam jeszcze na oku kilka wygibasów. Z powodu braków technicznych zrezygnowałem na razie z tureckiego wstawania (za [...]
[...] i mechanizm fizyczny regulacji uczucia sytości działał szybciej. Dukan zezwala na jedzenie nieograniczonej ilosci białka co jest o tyle sprytne bo szybko człowiek traci apetyt ( przynajmniej ja). Moje pytanie jest. Ile tak naprawdę człowiek potrzebuje zjeść białka w czasie fazy szokowej aby procesie choćby glukogenezy z glicerolu i [...]
Obli - ten trening jest tak smakowity, że aż szkoda się na nim oszczędzać. wczoraj było, jak było - asekuranckie ogarnianie nowego planu. ale zdaję sobie sprawę z tego, że trzeba jechać ostro, jeśli coś z tego ma być, zwłaszcza, że apetyt duży.
[...] czasem do piwka, moj problem jest nastepujacy, jeszcze jak palilem normalnie chodzilem do klopa i tam oddawalem kal jak zdrowy normalny czlowiek, odkad nie pale moj apetyt zwiekszyl sie (jak palilem to norrmalnie sniadanie obiad kolacja) ale napeno nie w takich ilosciach jak teraz. Od ponad tygodnia czasu nie moge sie wyproznic!! pilem [...]
[...] Ograniczyłbym też treningi do 3 tygodniowo, masz dość intensywny tryb życia to powinno Ci pomóc w zwiększaniu wagi ;-). Ale jeśli chodzi o kcal to mogę coś doradzić dodaj tzw czity do diety, to najłatwiej wchodzi ;-) albo zacznij od owoców do każdego posiłku gdzieś czytałem że fruktoza zwiększa apetyt. Ale to tylko takie luźne sugestie ;-)
Każdy organizm reaguje inaczej, ja na oralach mam zawsze ogromny apetyt więc nie zwracam na to uwagi. Raz miałem tylko lekko zamulone bebechy ale wtedy leciały 3 ph razem w dużych dawkach. Mój brat na epi ma potworne ssanie a jak odstawi jeszcze większe. Senność jest dosyć czestym objawem, też tego doświadczałem ale odkąd jest podkład z testa nie [...]
[...] sie pierwsza opinia za kilka tygodni?:) Bedzie to moj 1 kontakt z tym srodkiem. Sa jakies cechy charakterystyczne po ktorych moge poznac ze siedzi tam Bold? Wiadomo ze apetyt ale czy cos jeszcze? Bede bral z enanem balkana. I w ogole zasmiecony juz ten temat,jedni chwala a drudzy mowia ze najgorsze gowno. Strasznie skrajne opinie ale z tego [...]
[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 180 -przysiad:182 W zamyśle mam kontynuować cykl, odstawiłem mietka bo spadł apetyt i waga zaczęła lecieć na dol zamiast 6 posiłków szlo 3 czasami 4 po miałem pełny bas ;/ a nie obce mi rozpychanie żołądka itd. Także stwierdziłem po przeczytaniu [...]
Dokladnie 1000mg/week tygodniowo,jezeli chodzi o apetyt to w sumie nie odczowam go jakos bardziej i wydaje mi sie ze to sprawa bardziej indywidualna choc moze sie myle ale napewno duzy plus nie jest to jaos mega odczuwalne ale naprawde czuje duzo lepsza wydolnosc
Panowie mam takie wrażenie, że od czasu gdy wszedłem na wino to mam zgage i jakby mniejszy apetyt. Zostają tylko leki , czy mozna jakimis "domowymi sposobami" przywrocic ten apetyt?
[...] z kolei ciężko będzie wytrzymać po 60-90 minutach pływania bez jedzenia. Podpowiedz coś jak możesz :) pozdrawiam maciek-gda niestety basen znany jest z tego ze podbudza apetyt wiec zbytnio tutaj nie poradze ... po plywaniu kilka jajek albo cos bardzo zblizonego czyli bialko i tluszcz najlepiej nie w formie plynnej - chyba ze kazeina [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zawsze byłem chudy. Szczególnie mizernie wyglądają klatka i ręce. Niestety mam też problem z utrzymaniem prawidłowiej diety z powodu pracy i generalnie słabego apetytu. Proszę zatem o pomoc w dobraniu dobrych i w miarę umiarkowanych cenowo suplementów, ewentualnie może wiecie czym mogę sobie wzmocnić apetyt. Oczywiście wszystko [...]
jestem w 3 tyg npp i cypio libido na plus,apetyt rosnie i dziwne ale mam juz niezła pape na silce po enanie zawsze mialem pompe tak od 4 tyg.polecam bio jedyny minus to ze od 3 tygodni dupa boli
[...] na inną niz zwykle chodze bo mialem blizej a moja jz byla zamknieta, zrobilem plecy, inny trening niz zwykle, prawie same maszyny polecialy. Fajnie mnie sompowalo, czuje ze srodki zaczynają powoli ruszac, zwlaszcza meta , apetyt i pompa na plus. jest git. Deca chyba zaczyna lekko smarowac stawy bo czuje ze kontuzje stawów ustępują lekko.
[...] na malych dawkach oral, chyba żołądek juz zajechany jak dupa c***a:D... ale tym razem odziwo jest git. jak narazie zgaga byla jakos kilka dni temu ale ustąpila calkowicie, apetyt dosc spory i ogolnie jest git. odczuwam skoki cisnienia dosc sporo, zwlaszcza teraz jak musze sie schylac po narzedzia itd , ból glowy ale wszystko jak narazie jest [...]
Pozbawiony sensu cykl co na takim cyklu chcesz osiągnąć? Zakładajac optymistycznie że bolda ma dobrego to zwiększy zdecydowanie apetyt , clen na redukcje, libido będzie słabe/fatalne, a efekt mizerny tylko będzie blok boldek to najabrdziej leniwy saa rozkręca sie 7 -8 tygodniu wiec cykl minimum powinien trwać 14 tygodni. Dlaczego nie chcesz [...]