SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

apetyt

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nie znałem. Potem zrobiłem sobie trening FBW na maszynach, które rzadko mam przyjemność ćwiczyć. Można powiedzieć, że ostatni etap masy przede mną, troszkę kalorie dodane, apetyt jest, więc musi iść. Waga waha się 92-94 kg https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg https://www.youtube.com/watch?v=bGUYuU1ojfk&feature=youtu.be [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-02 13:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w nabraniu masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Poczytaj to wszystko, postaraj się coś stworzyć pod siebie w miarę żebyś mógł tak działać nie kując domowników w oczy swoim jedzeniem i wrzuć co stworzyłeś zgodnie z regulaminem działu i postaramy się pomóc :-) na apetyt najlepszy jet trening, więc jeżeli mówisz że do sportu Ci daleko i apetytu też nie masz to odpowiedź nasuwa się sama :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2018-12-02 13:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] sen przerywany kilka razy, w tym czasie zmiana koszulki i picie wody bo nos i gardło bardzo suche. Wchodząc gdzieś z zewnątrz plecy mokre w momencie, do tego przy 500 apetyt dużo większy, lekko podjadane bylo przy tej dawce , treningi bez szału, u mnie zero pompy nawet przy 2g agmatyny, po prostu robiłem swoje , do tego cardio bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-01 19:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl porady opinie.

    Post
    Doping

    Superdrol podnosi prolaktynę? W ogóle to normalne, ze testosteron podnosi apetyt ? Bo ciagle mógłbym jesc. Zmieniony przez - Emotkof w dniu 2018-12-01 18:25:10

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-01 18:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] sen przerywany kilka razy, w tym czasie zmiana koszulki i picie wody bo nos i gardło bardzo suche. Wchodząc gdzieś z zewnątrz plecy mokre w momencie, do tego przy 500 apetyt dużo większy, lekko podjadane bylo przy tej dawce , treningi bez szału, u mnie zero pompy nawet przy 2g agmatyny, po prostu robiłem swoje , do tego cardio bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-01 15:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do zjawiska insulinooporności, które znacznie utrudnia proces redukcji tłuszczu. Co więcej, wykorzystanie chromu pozwoli na kontrolowanie łaknienia hamując nadmierny apetyt na słodycze. Berberyna jest najsilniejszym związkiem w suplementacji, który ukierunkowany jest na metabolizm cukru. Jej zastosowanie, dzięki wpływowi na gospodarkę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11197 Data: 2018-11-29 21:22:05
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    1. Wyciskanie żołnierskie 82x7, 62x14 2. Przyciąganie sztangi do brody smith 70x12, 60x15, 50x20 3. Wznosy hantli siedząc 20x15, 16x30 4. Wznosy sztangi przed siebie 52x13, 52x12 5. Odwrotny butterfly 134x20, 134x20 6. Facepull 35x15m 35x15 7. Wyciskanie wąsko smith 90x10, 80x10 8. Triceps press 200x12, 180x15 9. Sciąganie podchwytem jednorącz [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-29 19:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh pytanko

    Post
    Doping

    [...] 2 h przed pobraniem krwi wbiłem pepki To Mk jak bym brał samo to miał bym większe rozeznanie,ale widziałem badanie kolezki oni niego igf szedł w górę powoli na Mk Tak więc myślę że działa Na wiosnę na masie polecę cjc i ghrp 6 bo mega nakreca apetyt a na wycince zamienię hgrp 6 na ghrp 2 plus Mk I wyjdzie mnie 1/3 albo mniej cena hgh miesiąc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2018-11-29 08:41:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jest to środa) dorabiam sobie na parę godzin w restauracji jako pizzerman. Zazwyczaj jest to 5h lub ciut mniej.W soboty idę tam na 10-11h. Dzisiaj był DNT więc standardowo 8h w ,,mojej pracy"+5h w dodatkowej. Waga raczej stoi w miejscu,apetyt sporo na plus co mnie bardzo cieszy :-) Bo w niedziele kończę Mdrola i wchodzi kolejna ,,zabawka" 8-)

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-28 22:48:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przytycie na masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale apetizer i cytropepsin cos tam pomagaja na apetyt %))

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2018-11-28 12:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam na redu nie czekam %-) moze jak będzie kiedyś z 800g wegli O ile będzie to wtedy moze cos przyocha, poki co dodane a apetyt na plus ;)wrzyw moze nie jem jakoś dużo ale jem i jem ze smakiem ;)

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-28 08:12:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Poniedziałek-26.11.2018-Masa tydz.10 Kolejny tydzień masy czas zacząć :-) Cieszy to,że apetyt już co raz lepszy :-) Sylwetkowo i siłowo cały czas na +,dzisiaj w WL 130kgx6 więc kolejny raz życiówka pobita %-) Ten tydzień bez zmian w misce.W planie treningowym możliwe że zrobię lekkie modyfikację ale to dopiero od nastepnego tygodnia ale ćw [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-26 22:08:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Efektywny spalacz dla kobiety.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam na myśli żadnych mocnych środków spod lady a coś mocnego ale legalnego, bezpiecznego i bez skutków ubocznych. Oczekiwania są takie, że ma wspomóc spalanie, zmniejszyć apetyt i z tego co się orientuje to spalacze pobudzają i pozwalają zrobić lepszy trening. Sam nie mam odpowiedniej wiedzy więc nie chce nic doradzać ani decydować więc [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2018-11-26 21:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 5kg x 10 / 5kg x 10 / 2,5kg x 22 zaczynam wreszcie czuć ciężar, ale nie na tyle żebym nie mogła sobie poradzić, wręcz przeciwnie czuję moc i spokojnie mam zapas, a wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenia :-> Zawsze trzeba trochę czasu żeby z ćwiczeniem się zaprzyjaźnić. Jak jest moc to możesz w najcięższych seriach użyć większego obciążenia. 4. [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-26 09:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 1x10 do 30kg 4. Butterfly 4x15-12 5. Podciaganie do brody drazka z dolu 5x20-12 6. Prostowanie z drążkiem wyciag gorny 5x20-12 Cardio 25 minut Waga dzis na czczo 118.6kg Dwa dni apetyt bdb i wpadlo prawie po 600g ww Jak na mnie sporo https://youtu.be/btGCqEZa3GA https://youtu.be/FWMxZtcluFw /SFD/2018/11/25/94c12cadb3124360adaa6acffc4c921c.jpg

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-25 11:12:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nareszcie dieta na masę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu kiepskie źródła tłuszczu? No właśnie z tego co czytałem to mam doskonałe źródła tłuszczu. A te 2000 kcal, tak, wiem, próbowałem na 4400 ale byłem głodny. W głowie mi się to nie mieści że przez pół dnia mam mieć apetyt na masie. Zmieniony przez - flash616 w dniu 2018-11-25 08:59:00

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 11633 Data: 2018-11-25 08:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmień zmień bo mi przez te stany zapalne to kompletnie odjęło apetyt i czuje się rozwalony. Pozdro i rosnij :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2018-11-24 22:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 5kg x 10 / 5kg x 10 / 2,5kg x 22 zaczynam wreszcie czuć ciężar, ale nie na tyle żebym nie mogła sobie poradzić, wręcz przeciwnie czuję moc i spokojnie mam zapas, a wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenia :-> 4. Uginanie młotkowe sztangielek na biceps 10/10/10/10+ 8kg x 15 / 8kg x 13 / 8kg x 11 / 7kg x 15 7kg x 17 / 7kg x 17 / 7kg x 14 / 6kg x 16 [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-24 12:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pomoc

    Post
    Doping

    Daj 125mg testa i 200 dd pn i cz, 30mg mietka ed dopuki bedzie apetyt trzymsal, jak pryjde niechec na jedzeni i naciki na otrzewna /tzw bole watroby/ odstawiasz mietka. Ladujes heparegen. Test podbijasz do 500 week. Mozesto robic tak, ze dodasz propa do sus. Bedzies mial wtey dobre samopoczucie. A dale to wyjdie w praniu...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2018-11-24 00:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Czwartek-22.11.2018-Masa tydz.9 Ogólnie nic nowego się nie dzieje-praca,trening i tak w kółko %-) Apetyt już ciut lepszy :-) Dieta 1.Jajecznica + Serek wiejski,masło orzechowe 2.Makaron,Schab 3.Tosty+Omlet TRENING=120g Carbo 4.Owsiane,Kukurydziane,WPC+ Tosty z szynka+ Omlet 5.Kopytka,Schab Trening PUSH 1 1. Wyciskanie sztangi skos r6 [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-22 22:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)