już 10 dni bez treningu cały czas duże osłabienie po chorobie (a może to nadal jest choroba), senność, apetyt mniejszy niż w dni kiedy regularnie trenowałem, ale jem zgodnie z rozpiską - czasami tylko nie dojadam, waga 75kg, czyli trochę lipa, było już 76,5kg nadal codziennie 5g monohydratu najgorsze jest, że bez siłowni dostaje w chacie na głowę [...]
[...] najgorszej. A jesli mylę sie - i jakimś cudem kupiłeś paczkę carbo activlabu - to nalep sobie na nie etykietę olimpu i problem pewnie minie jak ręką odjął. Naprawdę mija mi apetyt na olimpowskie suple, jak widzę takie praktyki co po niektórych fetyszystów tej marki. Nie życzę sobie takich praktyk w tym dziale. Więc żegnam. Zmieniony przez - [...]
[...] miesni. Do tego wszystkiego potrzeba oczywiscie odpowiedniej diety. Takze dziki cwiczeniom twoj metabolizm powiniem zmienic sie na pozytywne, powinnas takze odczuwac wiekszy apetyt. Pozatym dieta, dieta, dieta! 5 posikow dziennie i zwieksz udzial weglowodanow (np. makarony) w diecie. Proponuje Ci udac sie do dzialu odrzywianie gdzie udzila Ci [...]
[...] wygrywa w pierwszej rundzie deklasując swojego przeciwnika. Gratulujemy Oskarowi spektakularnego zwycięstwa, które dało tyle radości nasze kadrze i jednocześnie zaostrzyło apetyt na kolejne zwycięstwa. Oby następne dni przyniosły także dobre wieści. Dotychczasowy bilans to dwie wygrane walki Polaków i cztery przegrane, ale wszystko jeszcze [...]
[...] testowałem już Caribbean Chocolate - bardzo fajny smak, który zaskakuje po 2-3 porcjach, elegancki pomysł połączyć tak smak czekoladowy z pinacoladą. oraz French Vanillia - Smak jak śmietanka, taka do kawy czy cuś, trochę mączna. Co do samego Casein 100 bardzo fajnie hamuje apetyt i zapycha. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-12-06 14:43:45
[...] bo to osoby prowadzące zajęcia są wizytówką systemu i dzięki nim kluby się rozwijają. Wszędzie w grę wchodzą finanse(w każdej organizacji) i wtedy zaczynają się problemy(apetyt rośnie w miarę jedzenia). Chcę tego uniknąć, to nie znaczy jednak, że nie można zarobić kilku złotych na prowadzeniu zajęć. Należy się instruktorom zapłata za ich [...]
[...] stawianych obciążeń. Niestety nie wiem, bo być możesz trenujesz. Jeżeli jednak treningi te nie wnoszą za wiele, warto może pomyśleć o modyfikacji tego planu. Trenując zaś, apetyt sam powinien się zwiększać i nie są tutaj potrzebne żadne stymulatory. Jeżeli jednak istnieje problem z zapewnieniem odpowiedniej wartości diety, można pomyśleć o [...]
wrocilam z Body Shape, strasznie sie zmachalam, ale i dobrze. w ogole to sie pochwale ze zaczynam byc juz czasem glodna na 1800 kcal! apetyt i metabolizm rosna :D jutro robie silownie, wrzuce na pewno rozpiske i wrazenia z treningu, chocbym nie wiem, jak zmeczona byla.
[...] zgaga murowana po ryzu po makaronie atakuje z opuzniaczem jak nie do***iesz najpierw jakiejs pozadnej salatki to dlugo nie wytrwasz - 50-100ml oliwy na noc - tlusta skora , apetyt z rana wilczy , odruch wymiotny po czasie na sam widok w czasie dnia doyebiesz to zamuli ci zoladek i nie za wiele juz zaladujesz - cukierki/lody/ciastka etc - [...]
jakie macie zdanie na temat dibencozide? Chce zwiększyc apetyt bo sporo kalori mi brakuje żebym wypełniał swoje dzienne zapotrzebowanie, a rzeczy typu citropepsin na mnie nie działaja. Naturalne sposoby wspomagania apetytu też znacząco nie pomagają
[...] nie zapychac żołądka) -dostarczanie sporej ilosci blonnika -wietrzenie mieszkania -używanie dużej ilosci przypraw -oglądałem programy kulinarne (patrzenie na jedzenie podobno przyspiesza trawienie) -żucie gumy (podobno wydziela się więcej enzymów trawiennych) czytałem wiele opini że dibencozide dorze wspomaga apetyt może jednak warto spróbowac?
Dzień dobry chłopy. Moje pytanie jest takie, czy to możliwe abym dostał już temperatury po pierwszym strzale? Skok na 37,2'C, do tego potliwość jak to przy temperaturze znaczna. Nie wiem czy zaczynam sobie wkręcać ale od wczoraj odczuwam zwiększony apetyt. Poślad boli prze okrutnie, więc wykluczam iniekcje w uda.