byla metka 100 na poczadku, ruska to poszedl apetyt i z 2.5 kilo, na rozruszenie wystarczalo ale teraz niewiem czy to potej metce lekko sila poszla czy ten tesc sie budzi pomału... 90kg 189cm
[...] zagęszcza krew wiec wątpie by ci to pasowało z dotlenieniem miesni raczej odpada co do wytrzymałości to moze hgh w dawce 2-3iu lub oxa tyle nieza dużo by miał dalej apetyt generalnie uderzał bym w kreatyne beta alamine tyrozyne clen efke ewentualnie i pracować nad siłą psychiczną ona bardziej na ci wytrzymałość i siłe jak będziesz [...]
Raczej większość jest termogenicznych produktów, nie wiem w jakim celu chcesz apetyt blokować. Jak odczuwasz głód to oznacza że dieta nie jest dobrze zbilansowana.
[...] jestem od 1 lipca nie wiem zbytnio co dalej robić cały czas lecę na 1900 kalori trzymając się restrykcji bo zależy mi na efektach. Zawsze po nocce wracam o 6 wstaje 13:00 apetyt przychodzi dopiero przed wieczorem bo jestem nie do życia. Wody pije ponad 3 litry a na nocce 4,5 - 5. Nie wiem co dalej z tym zaczyna mnie to wyłamywać bo wymiary tez [...]
odżywki na mase moim zdaniem - strata kasy , lepiej już suchy chleb jeść... Megace bierz 10 ml dziennie + 15-20 mg metki dziennie , już po samej metce apetyt będziesz miał jakbyś brał 30 ml megace dziennie. Edit: Pysio estrogen to chyba grubasom przeszkadza , szczypłemu nie zaszkodzi , więcej masy nabierze Zmieniony przez - user_85612 w dniu [...]
ok, dzieki. Czyli w ogóle nie bede brał tego pod uwage. Za to mnie ten lek bardzo pobudza - jak mała dawka speedam dlatego bałem sie o spadki, ale dziwiło mnie to, że apetyt mi nie spadł. W pracy mnie nosi, czuje bicie serca itd... ogólnie aktywność fizyczna i umysłowa mi sie zwiekszyla. Na siłowni zwiekszyła mi sie znacząco wytrzymałość.
[...] samo. Mam jakąś wirosowke gardła... Gorączki już nie mam, samopoczucie dobre i nie wiem czy mogę już ładować Testa i Npp skoro mam brać antybiotyk. Dostałem 3 tabletki o nazwie Macromax 500 , trzy dni brania a działa rzekomo tydzień. Co robić z cyklem bo zaraz mi się wszystko rozj**ie, apetyt jest cały czas, z wagi nie spadłem, co robić?
Dobra zacząlem go stosować bo dostałem za darmo , pierwsze wrażenie po 2 kaps robi się goraco ,temperatura odczuwalnie podwyższona ,skupienie odrobinke lepsze ,skutecznie hamuje apetyt. Jak skończę opakowanie podziele się dalszymi wrażeniami.
[...] teraz nie jest chemiczne? W prawie każdym posiłku napakowane chemią jest także nie obwiniał bym tutaj zbytnio suplementów. Zapomniałem dodać. Jak wypijesz białko i nie masz apetytu to chyba normalne bo generalnie po sporej ilości białka apetyt jest zaspokojony i się już nie chce jeść. Ale to efekt chwilowy. Zmieniony przez - Hiero w dniu [...]
poniedzialek bieg + walka z cieniem wtorek wolny środa trening SW czwartek trening SW piątek trening SW sobota trening SW niedziela silownia = walka z cieniem jak wyglądają tewenigi sztuk walki każdy wie.. nie ma leniuchowania. nie jestem przetrenowany.... poprostu czuje ze miesnie są mniej wydajne, nogi jakby lekko zamulone i ocierzałe. Apetyt [...]
do morfologii napewno musisz wytrzymac. Dobrym sposobem na zabicie glodu jest rozepchanie zołądka, najlepiej przez duzą ilosc plynoow. Jak Mis00 zaznaczyl woda gazowana rozpycha sciany zołądka gasząc pragnienie i redukując apetyt.
STARki ! jak się poświęcisz i pare godzin nie będziesz jadł to ci nic nie będzie , j/w pij dużo wody i tyle ! a zjesz po badaniach , będziesz miał wilczy apetyt Pozdrawiam !
i to jest opcja jak masz apetyt /w zasadze to najlepsza opcja/ ale... niewiem jak Ty ale ja po 2 h trening SW wracając do domu nigdy nie miałem apetytu... moim rozwiązaniem było carbo+BCAA zaraz po treningu oraz jajecznica w domu/prakttycznie tylko takie szybko "przeżuwalne" potrawy wchodziły w grę/ po ok 1h szedłem spać a zasypiając [...]
Możesz własnie zwiększyć ilość warzyw tak jak proponuje kolega , zapychają a nie maja wielu kcal. Co do nabiału to zależy ale ogólnie 0,5kg to dużo. Z supli generalnie spalacze hamują w pewnym stopniu apetyt
[...] suchego oka - chroniczne zapalenie gardła - wysuszona skóra na całym ciele - bóle głowy wywołane słońcem - kurcze nóg w czasie chodzenia - "brzydkie" paznokcie - apetyt na tłuszcze - ciągłe infekcje candida - problemy z układem moczowym - częste poranne oddawanie moczu i inne nietypowe - pękanie skóry na piętach - przede wszystkim [...]
[...] nie jest najlepsze. Następnie w szkole możesz wcinać orzechy dla podbicia kcal no i wtedy albo ryż albo kasza ewentualnie jak nie bedzie wchodziło może pieczywo razowe czy makaron. Ciężko coś wymyślić. Możesz także spróbiować preparatów na apetyt np apetizer. Trzeba były by stać w kuchni i robić masę chłodnych koktajli wtedy ma to sens jakiś.