anubis84

On moze odczuwa różnicę, ja już miałem rx golda, xplode, xtra, bcaa 5000, powder i nie odczułem jakiejś większej różnicy poza organoleptyczną. Boisz się kup co innego i po problemie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-09 14:25:12

Sogi komu wejdą, do Kaczora muszę na szkolenie się udać skąd darmówki %-) albo z jakiego tira :-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-09 15:59:59

[...] więcej substancji www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html lub jeszcze tanszy pure power http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html dokupiłbyś do tego 300g kreatyny i cykl jak ta lala byś zrobił za stówkę. Następnym razem przed zakupem się pytaj na forum. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-10 20:21:26

Anubis84 , teraz zauważyłem że na opakowaniu nie ma II ... czyli prawdopodobnie masz racje że jest to 1 ;) będę pytał jak coś bo nie chcę kolejnych pieniędzy w błoto wyrzucać a zależy mi na dobrej sylwetce . A i jeszcze jedno pytanie . Iść jeszcze w masę czy brać się za odchudzanie ? W sumie Fatu mam dużo i na moje oko lipomastię , kaloryferek pod [...]

jak oglądam te wszystkie potrawy,które przygotuje Anubis84 to robię się automatycznie głodny... ja właśnie wcinam placki ziemniaczane + mleko :( słabizna Zmieniony przez - zajaczeq w dniu 2013-01-11 17:58:07

jak masz bilans ustawiony na 140 a zjesz z170g to nic wielkiego się nie stanie, nie liczy się bilans tylko jednego dnia. Jednego dnia spożyjesz mniej a innego więcej kalorii. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-11 19:36:13

[...] chyba pomyliłeś%-) A tutaj moje, sogi dawać8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae1da27ad409448a823407d6acad4237.jpg Aby nie było pytan bo wszystko chyba widać to w srebnej to od xxl nutrition pancakes, nic nie było próbowane to się nie pytac o kozeine sfd, opinie się pojawi w odpowiednim dziale. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-11 19:50:41

A jakie ilości masz zamiar stosować gainera? odpowiednią, ale ile to jeszcze nie wiem, o to też chciałem tutaj zapytać. Ilu ja już takich osób słyszałem, że oni się na pewno tłuszczem nie zaleją i w pogoni za masą żarli tego gainera ile wlezie... A teraz tą całą "masę" zbijają na bieżni i rowerze :) nie mierz wszystkich jedną miarą Zmieniony przez [...]

anubis84 a mosz jednego%-)

10-15 g dobrze działa, choć na niektórych 5g też już działa, ale wraz z upływem czasu każda przdtreningówka słabnie bo organizm się przyzwyczaja i trzeba sypać więcej. szkoda brać samą przedtreningówkę, lepiej już zrobic cykl kreatynowy http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html Zapomniałem dodać , że [...]

nie wiem co to za plan 30-30-30 ale jak chcesz robic coś takiego to musisz okładać worek nogami i rękami przez ok 15 minut aby to miało sen np minuta nawalani 30 sekund delikatnie i tak pare kółeczek. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-12 11:13:44

Nie wiemy co to jest te 9 kilogramów, mięśnie tłuszcz. Mięśnie, tłuszczyku raczej nie przybywa, staram się odżywiać rozważnie.

zlypasterz ok 20-25 kg, w zależności od maszyny. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-12 16:07:04

ankieta i jaki masz sprzęt, no i jak się odżywiasz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-13 22:02:09

Nie rób miesięcznych cykli kreatynowych, za krótki cykl. A WF dodaj do kolejnego cyklu kreatynowego. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-14 07:43:20

daj linka tutaj. Znajde czas to odpisze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-14 08:21:58

nie umiesz szukać http://www.sfd.pl/BCAA_%2B_mono_%2B_SAW-t889639.html http://www.sfd.pl/Creatine_Xplode_%2BSAW%2B__-t874967.html http://www.sfd.pl/S.A.W_%2B_CM3_pytanie_dotycz%C4%85ce_dawkowania-t857620.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-14 12:36:48

[...] kurczaka i tunczyka daj warzywa jak z węglami jest za dużo no i nieszczesna kiełbasa i to aż 250g, pieron wie z czego robią, sam jem kiełbasę ale plasterk czy dwa no i kolega ją robi. czyli tak kiepskie żródła węgli, chleb na kaszę/ryż by można zamienić, zero zdrowych tłuszczy, brak warzyw. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-14 16:20:19

Ja mozarelle z pomidorem nieraz zjem na wieczór, tu masz moją mozarelle http://www.sfd.pl/Co_w%C5%82a%C5%9Bnie_wcinasz_VOL_7-t852561-s168.html a czy wiesz ze połączenie pomidory z mozzarela i czeste spozycie moze powodowac choroby stawów ?? chodzi głownie o połaczenie pomidora z nabiałem Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-14 20:45:13

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7adfa7dc0e4a4a7a993f3a8d20d43438.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7312edf2686941c880e30748ff9ccc53.jpg Tak wygląda całość /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d3c5e9e98c0a4f0295d2f33081243684.jpg BTW (2 porcje) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/844dab9e5c994457a6681c81b5de7a96.JPG Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-14 21:50:55