anubis84

3754 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-08 18:19:44

Problem z mobilnością łopatki i jej nie ściągniesz do tyłu i nie wejdziesz z łokciami pod sztangę do przysiadów. Może też klatka piersiowa być przykurczona. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-08 18:46:34

Ja to mam normalne bawełniane bokserki i na to zwykłe luźne spodenki. Zalezy o jakie sporty dopytujesz jeszcze, pod sw np obcisłe będa lepsze ale i pod takie też własną bieliznę zakładasz ] Widziałem jak gość obciślaki na gołą dupę zakładał... Ale co kto lubi. Jak masz niski budżet to szukaj czegoś w Decathlonie czy w Lidlu. Czasem coś tam z [...]

Problem z mobilnością łopatki i jej nie ściągniesz do tyłu i nie wejdziesz z łokciami pod sztangę do przysiadów. Może też klatka piersiowa być przykurczona. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-08 18:46:34 Z łopatkami problemu nie mam przy przysiadzie, obstawiam, że to barki.

Może produkty mleczne tak działają na Ciebie a odzywki z mleka są wytwarzane. I co w takim razie? Powinnam całkowicie zrezygnować z odżywek białkowych? :-(

Ty to najzdrowszy człowiek będziesz teraz chyba. masz niedobory to stosujesz vit d, chcesz wiedzieć to sobie oznacz jaki masz jej poziom i w razie czego to jeszcze dawkę odpowiednią sobie dobierzesz do tego po co Ci tyle kont i te same pytania zadajesz, innej odpowiedzi nie dostaniesz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-08 21:04:33

A ordery już wysłałeś dla dziewczyn :-D Myślę że w przyszłym tygodniu się uda - muszę tylko zrobić imienne tabliczki na puchary.

[...] – eozynofile – BA% – bazofile – LY% – limfocyty – MO% – monocyty Kolejna sprawa, to wywiad sporo też zależy od ankiety którą się wypełnia, twoja krew wtedy moze dodatkowe badania przejść. Oddać krew zawsze mozesz, coś wyjdzie źle to po prostu jej nie uzyją a Ciebie powiadomią o problemach. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-08 22:34:04

Anubis84 nie wiem jak się za to zabrać.

[...] i one są aby nie było tak zimno, czyli na lato się nie nadają? 2 -bielizna do sportów (ogólnie piłka nożna, siłownia, inne różnorodne intensywne aktywności fizyczne) na lato - w zwykłych bawełnianych bokserkach pocę się tak że czasem mam mokry tyłek, jaką bieliznę byście polecili? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-10 07:16:22

Wolałbym jakby polak już reklamował, podolski niech kebaba lepiej sprzedaje, jakąś bude chyba otworzył, u niemca go nie chcą, zapomnieli o nim to w Polsce szuka poklasku. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-11 17:17:20

smiertelnie nie przedawkujesz, ale na poczatek jak się boisz to oznacz sobie jaki amsz poziom, być moze suplemenatcja będzie zbędna bo masz jej dobry poziom, łatwo przedawkować bo jest kumulowana w organizmie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-12 20:29:55

Argininę spożywasz też z pożywieniem to jest aminokwas którego się nie pozbędziesz z pożywienia, więc nie jesteś w stanie zrezygnować z niej w 100% jedynie tej podawanej z suplemntacji Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-12 20:33:39

Nie wiem po co Ci dwa skosy, już prędzej bym na skosie dał np wyciskanie chwytem neturalnym hantli. Rób neutralnie rozpietki na bramie To są dwa różne treningi, jeden zawiera płaską i skos hantlami a drugi rozpiętki i skos na sztandze. Oraz, na którą część klaty działają najbardziej rozpiętki z dołu? Zmieniony przez - iDis1703 w dniu 2020-01-14 [...]

Ze wzgledu na brak odzewu powstaje nowa lista mam nadziej że nowe osoby szybko się z tym uporają Wskakują agnieszka i monkey 1 agnieszka.aj. 2 espe123 3 pitbull61 4 PaniMaaj 5 lodzianin1 6 Ann.. 7 ltrzyna 8 monkey22 9 krisking12 10 Lexi_ Miło mi jak zwykle :D , czekam z niecierpliwościa na te smakołyki :)

EDIT: Wklejam moje pytania, żeby nie trzeba szukać. Kilka pytań jeszcze na koniec: 1.Nie dawałem nic na core do siłowego bo praktycznie zawsze na treningu muay thai robimy takie ćwiczenia (2x week), to narazie wystarczy? 2.Progresja liniowa, to dobrze rozumiem jak mam 4s to powiedzmy jak zrobię w tych 4s poniżej np 35 powt (planowo 10p) to cofam [...]

[...] już osiągnąłem tę słynną "pompę mięśniową"? A może zamiast zmiennej ilości powtórzeń w serii trzymać się tych 10 kosztem obciążenia? Wtedy ten trening będzie wyglądał jak drop sety jednak tych znowóż nie poleca się początkującym. Zmieniony przez - RedRightHand w dniu 2020-01-15 20:55:58 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-15 21:23:13

Udaj się do lekarza zrób badanie obrazowe, mzoe coś naderwałeś. Miałem tak w przedramieniu, czułem takie szorowanie, tydzien smarowałem maścią, na zmianę, diclofenak, i maść z arniki. jeszcze coś odczuwam, a już ok 2 tygodni będzie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-16 22:07:43

[...] http://meskoagd.pl/produkty/opiekacze-do-pizzy-zapiekanek tylko mamy z lat 80-90 stary model, nie do zajechania, blachy nierdzewki ze Szwecji sprowadzane, zero rdzy. Tylko nie ma pokrętła temepratury, zawsze grzeje 300 stopni i trzeba uważać, bo 10 sekund i wyjmuesz węgielki zamiast bułki Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-16 22:27:42

10 sekund i wyjmuesz węgielki zamiast bułki na problemy z rozwolnieniem jak znalazł, do apteki nie trzeba lecieć :-D