anubis84

Daj na razie deliaktny plus i obserwuj co się będzie dzialo Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-17 21:54:37

napisz nam np co dzisiaj zjadłeś w ciągu dnia, jaką masz aktywnosc fizyczną ? Aktywność fizyczna to tylko w pracy. Praca fizyczna więc w zależności od dnia ale trochę się nadzwigam. Z regularnością posiłków u mnie cienko. Śniadań przed pracą nie jadam. Pierwsze jedzenie około godziny 7. Wpieprzam dużo słodyczy, także pierwsze jedzenie to pączek [...]

Ja wole push pull nigdy nie lubiałem osobno nóg katować i Ty Brutusie ..... :-D

Lekarz na to Ci odpwoe, obejrzy zmiane skórną, mzoe jakieś badania przeprowadzi Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-20 13:04:19

nie ma co tak się napalać na dojrzewanie, wpływu większego na to nei mamy ogólnie teraz coraz więcej pytań dziwnych o podstawowe kwestie które są zmienne dla wszystkich jak wzrost, budowa, dojrzewanie, zarost itp. problem raczej leży w głowie i akceptacji Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2019-06-20 23:29:00

Rescuediver, dziękować, ale potrzebuję czegoś bardziej kompleksowego. :) Anubis84, niekoniecznie. Nie mam teraz takich sytuacji jak z czasów diety wysokowęglowej, gdy np. zrobiłem sobie np. 1-2 dniowy post, lub nie miałem do wieczora czasu coś zjeść, to później rzucałem się na lodówkę. Żeby się nie rozpisywać, to rozróżnia się dwa rodzaje głodu [...]

nie wpisujesz adresu, wybierasz punkt w którym chcesz odebrać paczkę ale musisz wybrac jako opcje dostawy Odbiór osobisty w punkcie DHL przedpłata Wysyłka w ciągu 22h * i jak to wybierzesz to mapka CI się pojawi i wtedy szukasz swojego punktu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-26 21:57:30

Bez dokładnego zbadania wady raczej nikt nie powie Ci co masz robisz bo nie zna Twego problemu. Nawet wizyta u fizjoterapeuty mzoe być, nie musi być rezonans. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-04 12:02:43

Pływac też dobrze umieć, bo nieumiejętne pływanie też moze doprowadzić do bólów, np pływanie żabką . Najbaezpieczniejsze chyba pływanie na plecach Nie napisałem, że na basenie z instruktorem. Przed pływaniem iść do specjalisty. Aby powiedział co wolno, co nie wolno.

https://www.sfd.pl/PLAN_FBW_do_oceny%21_%3A_-t1191729.html Posiadanie multi kont jest zabronione, po co z innych kont zakłądasz takie same tematy ? to multikonta, ale kazdy ma swoje (korzystamy z jednego komputera, latwo sie domyslec gdzie sie znajdujemy ;/)

[...] ludzki nie ma takich ograniczeń, każda gra się wywodzi z jakiejś innej. Sporty cały czas się jakieś pojawiają, kiedyś nie było wakeboard a teraz go mamy, czy to samo nie znam nazwy ale to co się staje na desce i Cię wynosi w powietrze cisnienie wody, za jakis czas tez moze do IO to wpiszą Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-06 17:14:59

No niestety się mylisz, oponka nie ma nic wspólnego z poziomem testosteronu, można mieć oponkę i wysokiego testosteron. W podstawówce to zawsze się gdzieś piłką oberwało, jakbyś miał jądro uszkodze to byś o tym raczej wiedział . Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-06 18:09:45

Co do kręgosłupa to też byum się marwił o inne ćwiczenia, np OHP moze powodować porę przeciążenia w odcinku lędźwiowym czy każde inne ćwiczenei w staniu czy w siadzie na ławce z oparciem pionowym., źle to ująłem w zdaniu , chodzi mi o to ,że nie mogę trzymać prostych pleców przy martwym przy innych ćwiczeniach nie mam z tym problemu

Jak najbardziej, można takim systemem trenować Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-09 22:30:24

Robiłes jakieś obliczenia ile realnie potrzebujesz kalorii czy tak strzeliłeś na oko? 3k by stykło niby, ale przez wakacje tylko mogę trzymać dietę, to chcialem ciut więcej zeby nabrac masy, niby grozi zalanie, no ale cóż

Zroibisz 2-3 treningi i mniej wiecej określisz jakie cieżary trzeba brać by pogodzić to z pracą i nie wypruć flaków Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-11 18:07:34

Chcesz mzoesz wziąć, ja sobie o nich już zdanie wyrobiłem. Piperyne mam obecnie i potliwosć się zwieksza na treningu. badania badaniami, nie ma to jak na sobie sprawdzić. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-14 14:25:22

Jak zaniedbasz odżywianie i treningi to masa spadnie bez względy czy stosował będziesz kreatyne czy nie. Moze też wzrosnać ale tłuszczowa jak odżywianie będzie z nadwyzką i kiepskiej jakosci. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-16 21:14:35

Po takich zdjeciach tego nikt nie oceni, skoliozy mzoe nie być, a jeden bark wyzej mzoe być od noszenia np plecaka na jednym ramieniu, złej pozycji przy komputerze, kolega ma np problem bo prawy bark ma wyżej bo jest zawodowym kierowcą. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-19 21:49:06

najlepiej kup taką którą można sobie regulować, stalowa moze być np za szybka dla Ciebie, Kiedyś na byle czym się skakało zwykła skakanka z rzemyka, na każdej się nauczysz ] Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-20 17:02:54