anubis84

nie wiem jaki ma na to wpływ wody morskiej, najlepiej poradzić się tatuatora jak z wodą morska i wystawianiem na wysokie temperatury i słonce świeżego malowidła. Tatuażysta odradzi na 100%. Dla nich to najlepiej by było gdybym siedział 24/7 z łapą w górze

No ale co ci lekarz powiedział, zalecił jakieś badania ? Moze to byc delikatne przesuniecie krążka kręgowego na odcinku piersiowym kręgosłupa lub ból (nie pamiętam nazwy, ale zdaje mi sie, że chodziło o to, ze nerwowy), bez większego powodu. Sam zaraz będę studentem, zbieram na studia i akademik, a rodzice zaraz mi powiedzą, że hipochondryk, [...]

jak bez stymulantów to do tego universala podobny składowo i dobr opinie zbiera http://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html Właśnie jego wybrałem :)

[...] jakiś test z Atlety, dwie osoby testują zestawy i białko chyba też jest w tych zestawach odszukaj temat lub użytkowniczkę natalijka (jakoś tak) ona jest jednym z testerów. http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_%E2%80%93_ATLETA_%E2%80%93_masa_by_natalijka_i_TheMatusz997-t1120586.html#post1 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-23 21:49:43

Witam.:) Był lub jest ktoś podopiecznym Michała Żądło Jakieś opinie na temat diety i treningów układanych przez niego? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-23 21:28:24

300 mg to 0.3g, youtube moze zrozumiałeś że 300 mg całkowicie a nie na kg masy. Matma mnie dobije :O Rzeczywiście mój błąd, zbyt szybkie obliczenia ;p

ale oprócz w/w ćwiczeń coś jeszcze trenujesz ? Czasami biegam (tak po 6-8km), jakieś tam sporty typu piłka, koszykówka. Pomijając to regularnie (czyli z jakimś tam ustalonym planem): - 5-8 serii na powiedzmy "partię" czyli albo drążek, albo jakieś pompki i ich pochodne, czyli tak jak napisałem u góry 10-13 serii) - ok. 8 serii na brzuch - [...]

a jeszcze ostatnie pytanie . jak z suplementami ? rozumiem że takiej sylwetki w 3 lata bez suplementów nie wyrobię ale czy trzeba np takie zestawy kupować co miesiąc reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-22 21:55:33

[...] Na szybko to ugotować piers zamarynowaną w przyprawach i kroić w plasterki a tak to można sobie upiec jakiś boczek, karkówkę i na jakis czas starczy, też nieraz rozklepuje pierś smarze na teflonie wysmarowanym tłuszczem czy spryskanym pamem i daje w kanapkę z jakimś serem, warzywami. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-22 20:50:28

Jak ma zakazane składniki to powinno działać vinpocetine juz parę lat temu zbanowano, moze nie tyle co zbanowano co jest stosowana w lekach na nadciśnienie i koncerny farmacutyczne położyły na tym łapki. Winpocetyna nie jest stosowana jako lek na nadciśnienie, tylko w stanach niewydolności krążenia mózgowego czy krążenia w obrębie narządów wzroku, [...]

Było napisane na pierwszej stronie :-D Witamy :-D Ps. To Twoje włosy? :-) Niestety kochana nie moje :-( Ale są piękne prawda? Strasznie mi się podobają i się zastanawiam nad przefarbowaniem moich naturalnych ciemnych, właściwie czarnych włosów. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-22 07:57:22

Lubię rude };-) Nie jestem ruda tylko fajne zdjęcie. Jestem brunetką %-)

reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-21 21:01:41

branie samego białka niczym nie grozi, gorzej już jak przekroczysz ogólną ilość białka dostarczaną z diety + odżywek, wysokie spożycie nie jest wskazane. Kolejna sprawa jakie spory uprawiasz i jak bo np w biegach długodystansowych nie jest potrzebne wysokie spożycie białka Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-21 08:00:49

[...] to samo praktycznie. Wyniki badań masz na samym dole przy opisie danego produktu sfd plus http://www.sfd.pl/Aktualne_wyniki_bada%C5%84_produkt%C3%B3w_SFD_%21-t839897-s2.html allnutrition http://www.sfd.pl/sklep/LandingPage.aspx?id=56 http://www.sfd.pl/sklep/images/g/635905194434684355.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-20 21:54:53

bułka z szynką moze nawet lepiej wypadnie na tle gainbolica, dobra bułka dobra szynka nie jest zła. Jak chcesz plan to tutaj http://potreningu.pl/plan Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-20 20:49:27

beta alaninę Ci rozpisałem, carbo to nic innego jak węglowodany, cukier przeważnie maltodekstryny jakieś. jak wyglądają treningi ? To zależy ale długie wybiegania, interwały ,bieganie 200m z powtórzeniami, bieganie z obciążnikami 100m też z powtórzeniami itd. i jeszcze dochodzi lekka siłka Zmieniony przez - oskaroz1234 w dniu 2016-06-20 15:04:33

[...] wymienić jak bcaa, ale nie znamy twych celów na jakim poziomie jesteś, czy na szczeblu wojewódzkim, szkolnym czy innym to trenujesz, jakie masz fundusze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-19 22:00:25 Cena nie gra roli potrzebuje suplementow wspomagających regeneracje miesni .Trenuje często i regularnie 6 razy w tygodniu jestem na [...]

masz wiele produktów czy to mięsa, ryby. Zerknij do dzialu kuchnia. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-20 11:54:18

[...] treningu 5g w nietreningowe w ciagu dnia 5g. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Cremal3_Muscle_Max-opis34021.html Można by jeszcze kilka wymienić jak bcaa, ale nie znamy twych celów na jakim poziomie jesteś, czy na szczeblu wojewódzkim, szkolnym czy innym to trenujesz, jakie masz fundusze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-19 22:00:25