anubis84

Raczej tego się nie bada, lekarz też nie chętnie daje skierowanie na badania jeśli nie ma podstaw, ja chciałem sobie ostatnio zrobić badania to z trudem mi się cokolwiek udało uprościć, bo nie ma podstaw do badania w danym kierunku. Jakbyś nawet inne rzeczy brał to po 3 miesiącach to sobie mogą szukać. Mój daje bez problemu %-) (tj. moja ;d ) Co [...]

[...] że na obwód bicepsa składa się też triceps? Jak masz np zamiar robić 3-4 cwiczenia na biceps w pn i wt to go zajedziesz i nic nie urośnie. Juz lepiej zrób push, pull, FBW albo np fbw 3 x w tygodniu jeden zestaw lub zestaw A B. jedno mnie dziwi czemu każdy ma problemy z klatką i bicepsem :-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-23 16:13:56

No chyba że po ciężkim treningu%-) Sprawdz jeszcze datę przydatności. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-23 16:23:01

Takich odżywek nie ma, odzywki służą do uzupełnienia diety (dostarczają białka i węgli w zależności czy to gainer czy białko) jak sama nazwa wskazuje ODŻYWKA. Poza tym masz 15 lat. Szybko dla ciebie to ile 2-3 miesiące. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-25 14:41:49

A może to jest znaczek Playboya /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/337854870212442fbf8c45bab1076846.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-31 09:00:01

Tam nie ma wegli:-) dobra są może laktoza to być. Pij z czym chcesz, z mlekiem zawsze lepiej smakuje, ja to pije z wodą i mi smakuje. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-08-06 20:19:18

Po co do ladies, dziewczyny zaraz jej zadadzą setki pytań:-) |-)|-)|-) jakie to piękne było :-D Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-08-06 20:43:15

anubis84,p3pe dokładnie chodzi mi o ocenienie tego artykułu, czy to prawda jest co w nim piszą ;) ogólnie co sądzicie o nim.

[...] można zrobić sernik z patelni (przepis też w dziale kuchnia) W diecie za mało tłuszczy moze dodać oleju lnianego czy oliwy z oliwekm lub podjadać orzechu włoskie, nerkowca, migdały czy pestki dyni, świeża tłusta rybka też wskazana, wędzona raz/dwa razy w tygodniu moze być zamiast twarogu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-08-07 21:43:49

Bo to się bierze tylko przed treningiem:-) i dokup do tego kreatynę jak chcesz cykl zrobić8-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-08-10 19:29:45

JAk masz dobry fundusz to przed siłowym i przed aerobami, albo całość popijać podczas siłowego i aerobów, lub jak budżet mały to tylko przed aerobami, porcja to ok 10g. Brać 10g przed siłowym i 10g przed aerobami? Czy 10g to porcja na cały trening?

[...] jeszcze wiedzą gdzie mają celować w którą część twarzy, na ulicy to cepy lecą trafi albo nie, nie ma znaczenia czy ring czy ulica dobry cios to ciemność przed oczami. Można na ulicy oberwać w ryło parę razy i wstać, a można dostać w wątrobę raz i się zwijać z bólu. Czego nie rozumiesz? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-08-22 22:35:22

Na pierwszy kontakt ze spalaczem http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html A pod tym tluszczem masz jakieś mięśnie? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-08-24 18:55:19

[...] nic rozrabiając w wodzie, poza tym, że często część kreatyny nie rozpuści się do końca i zostanie na ściankach bidonu. (W sumie dlatego ja wolę kapsułki:) Oczywiście się zgodzę z anubis84 - codziennie 5g rano + w każdy dzień treningowy dodatkowe 5g po treningu (jeśli ważysz 100kg+ to można zwiększyć dawki, jeśli nie, to 5g wystarcza spokojnie).

[...] przed treningiem gain fasta - wg braków w diecie najlepiej po treningu elite xt bialko - wg braków w diecie dibencozide - do przedtreningowego 2 kapsy aminomax6800- ok 20 kapsów po treningu już wtedy białka np po treningu nie dajesz monohydrat kreatyny - codziennie rano5g i po treningu 5g. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-08-27 22:07:22

http://potreningu.pl/artykuly/500/czy-kawa-jest-zdrowa Każdemu inna kawa smakuje. Najdroższą i najbardziej ekskluzywną jest kawa Kopi Luwak. lepiej nie wiedzieć jak ona powstaje %-)

Tyle ile jest w porcji 25g, mozesz mieszac mono z carbo. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-09-05 14:55:43

enoxide i hot blood /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8ed8941a3bce490db081892bbabe9e81.jpg no to już wiem na co czekam :-D a już myślałem, że tablety będą w postaci odcięcia z blistra :)) SOGI komu wejdą

Wg mnie jako produkt otrzymywany z mleka to jakieś witaminy i minerał posiada, jakie ilości to nie wiem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-09-19 20:30:42

Jak masz co chronić to daj bcaa/kreatynę, no i prozdrowotnie np witaminki czy omega 3. No coś tam chyba jeszcze zostało %-) tnx