anubis84

To udaj się do innego działu, odzywianie lub trening dla początkujących, poza tym jak mozna brać sterydy po 3 miesiącach cwiczen, może tul lezy przyczyna, rozpierdzielił sobie coś i koniec. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-13 16:39:44

heja lenie, od poniedziałku po 12 h w pracy i dzisiaj 8, a jeszcze coś o niedzielach wspominali %-) I jak to pogodzisz z silka? Ja caly wrzesien robilem po 12h i weekendy i ani razu nie zawitalem na silowni :-( Ciezko bedzie odrobic...

Anubis84 Aktualnie będe brał go pierwszy raz :) Ale chyba koledze sprzedam, była promocja to kupiłem dwa.. A coś sugerujesz może co do czegoś innego ?

no co wylądował Opłacasz abonament radiowo telewizyjny? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-14 15:40:51

To jest forum sportowe, udajcie się razem do psychologa/poradni małżeńskiej. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-18 20:39:00

jakby miał gry to by była jazda, a tak to stoi i się kurzy, pewnie nie wie jak nowy telewizor włączyć %-) ma gierki aktualnie pewnie napieprza w residenta evila %-) maniak %-)

k****em to trenujesz przedramiuona %-) |-)|-)|-)|-)|-) Remik mógłbym ci coś napisac ale ide spać 8-) .........jakie bezpieczenstwo jak granice sa otwarte \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-24 21:26:09

k****em to trenujesz przedramiuona %-) |-)|-)|-)|-)|-) Remik mógłbym ci coś napisac ale ide spać 8-) .........jakie bezpieczenstwo jak granice sa otwarte \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-24 21:26:09 http://www.youtube.com/watch?v=syPWPjj6Fa8 !

świeżaki, każdemu sog wlazłJa tam coś 3 lata temu już wrzucałem %-)

[...] unikać śmieciowego jedzenia i tyle. Jem dość dużo owoców, zwłaszcza truskawek i bananów. Z mięsa to najczęściej kurczak we wszystkich odmianach. Sporadycznie jakieś ryby. @anubis84 Skład: celuloza mikrokrystaliczna - substancja wypełniająca, tlenek magnezu 87 mg (51,8 mg czystych jonów magnezu), cytrynian magnezu 70 mg (8,32 mg czystych jonów [...]

@anubis84 Więc jaki produkt polecasz? Najlepiej by był to jakiś kompleks, wolę brać jedną skondensowaną tabletkę, niż kilka zwykłych. Zmieniony przez - Truman w dniu 2012-10-28 21:21:58

Anubis84,a scitec 100% whey isolate?:D niby lepiej to od mixa jak myslisz?

moze tak być. Tylko białka z vitargo nie mieszaj no chyba że taki mix Ci smakuje, bo mi wpc i carbo w jednym szejku smakowo nie podchodzi. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-29 20:46:24

[...] MaciekKGHM 11) Tomasz1405 12) jean28 13) Emil1520 14) maniak7000 15) Ateles 16) Mahler 17) LaXsioN 18) podkarpackaduma 19) sru89 20) i-m_power 21) maniak08 22) jonas93 23) anubis84 24) rutkow 25) giecik 26) arturro01 27) monikus 28) 404c8 29) konradao 30) Bajsa 31) TheGladiators 32) mlody944 33) uterus 34) TechAvi 35) bishop123 36) WuandeR 37) [...]

Dziekuje za wszystkie odpowiedzi. Trening mam juz prawie doskonaly. Ostatnio kolega anubis84 podpowiedzial mi troche odnosnie treningu. I teraz trzeba diete zastosowac. Ale za duzo nie moge przeznaczyc na diete bo nie mam dochodów ;(

Nie porównuj twarogu do oliwy, mct stosuj przed treningiem, i tez nie mozna go porównać z oliwą z oliwek bo on ma inne zastosowanie. a mógłbyś to wytłumaczyć jaka jest różnica między oliwą a MCT

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=342 MCT jest szybciej wchłaniany do organizmu niż inne tłuszcze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-11-02 21:43:48

Babcia poczęstowała wnusia orzechami laskowymi, a wnusio się pyta skąd ona ma tyle orzechówa babcia do niego z tofifi. Trzymaj się Nie rób ochoty moja babcia tak robi%-)

Smoczek Potrafisz zniesmaczyć człowieka BOZE JA JEM TWAROG !!!!!! chyba nie z czokapikiem Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-11-02 22:16:48

anubis84 może lepiej nie %-) Arabinhuo czego nie rozumiesz ?