anubis84

Co to znaczy słabsze, jeśli w sensie podbudzenia chodzi to tak, w sensie pompy to nie wazne jaki aakg czy cytrulina i BA bedą tak samo działały, sleep aid nie pomoze jak z kofeiną przeholujesz Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-05 18:30:49

XXL masz w skłądzie podane jakie wegle http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Plus-opis5.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis7.html które carbo jest bezsmakowe to już nie pamietam Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-08-23 16:36:32

[...] znalazły... ale może w końcu poznamy tych zwycięzców? Oczywiście, że tak. Przypominamy, że w tym konkursie nagrodą jest pięć zestawów: A oto i zwycięzcy: riddik3 duzeM gonsu92 Naly anubis84 Serdecznie gratulujemy!!! Wygrani proszeni są o przesłanie do mnie PW ze swoimi danymi teleadresowymi i z dopiskiem "XTRA KONKURS" !!!GRATULUJEMY!!!

2 wyliczasz bilans razem z aktywnością i wtedy dajesz deficyt 3 1800 dobre moze być dla dziewczyny Jaka jest różnica między bilansem z aktywnością, gdzie jem mniej ale spalam kalorie aktywnością, a bilansem gdzie jem normalnie, ale nie uprawiam aktywności? Z matematycznego punktu widzenia jeśli BMR mam na poziomie 1800kcal, ale jem więcej [...]

Jak poblokuja drużyny, zawodników to stracą na transmisjach, kto poza turcją będzie chciał oglądać mecz np galatasaray, a taki real czy manchester były na cały świat transmitowane. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-04-20 21:00:41

wylicz zapotrzebowanie wg tego wzoru Sama dieta to nie wsyztsko dobrze aby ta aktywnosć fizyczna była, lepiej jeść wiecej i aby treningi były edit nie wkleiłem linka https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-03-14 21:18:28

to daj 1 kaps na 10 kg masy na około 40 min przed walka. Jeśli egle też mają być przed walką to 500 ml wody ok 30g węgli tylko nie wypij calej ilosci tylko łyczkami sobie popijaj. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-24 11:11:22

Redukcja zależy od od odżywiania i treningów aerobowych. Jak będziesz miał deficyt kaloryczny to żadnej masy nie zrobisz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-07-26 16:30:34

Daj tylko przed treningiem, po treningu zbędne bo te co wziąłeś przed aerobami będą krążyły sobie. Ja nie wiem ile biorę ale spokojnie ponad 15g rozpuszczam sobie w wodzie na cały trening siłowy, jak aeroby to przed wszystko w ok200 ml i wypijam odrazu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-03-29 19:33:10

główne mięsnie zaangażowane w ćwiczeniu-prostowniki grzbietu, mięsnie dwugłowe ud, mięśnie pośladkowe http://www.kulturystyka.pl/atlas/default.asp Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-23 20:19:46

jak się żle czujesz podziel dawkę yohy mozesz dać 10 a 5 mg po południu Dzisiaj już ok się czuję. Tylko chodzi mi o to kiedy mamy stosować: agmatynę, pokrzywę i zieloną herbatę, ponieważ w artykułach jest napisane, że przyjmowanie kreatyny, cytruliny, yohimbiny niweluje działanie agmatyny.

Coś dadzą w początkowej fazie np opleść za plecami i robić pompki na gumach czy zaczepić o nogi i robić przysiady. Ok 30 kg jest największa, to będzie działało na zasadzie jakby z ekspanderem trenować To chyba o innych gumach mówimy. Power bandy mają chyba 5-6 kolorów i każdy kolor ma inną oporność/grubość, ja mam do 8kg których używałem do [...]

ciało nie jest symetryczne, niektórzy mają równe kostki na brzuchi u innych są przesunięte, z tym nie wygrasz, to genetyka Nie zawsze genetyka brzuch teoretycznie powinien być symetryczny ale z czasem przez złe nawyki ruchowe nabywamy dysproporcji. Skąd teoria, że brzuch powinien być symetryczny? Symetria brzucha określona jest genetycznie już we [...]

Na dwojako mozna robić w dormie obwodowej lub j/w najpierw 3 serie klatki potem na barki wchodzisz. Jak każde robisz po kolei po serii to jest trening obwodowy ACT Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-09-24 20:25:51

W 9 dni nie ma opcji nawet i na bombie doładować 2.5 kg mięśni. Chyba ze się mylę bo w doping nie wnikam za bardzo. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-11-17 11:10:45

[...] nie chce W sumie nie takie złe by było ale nie można puch likwidować przydają się na śrubki i inne rzeczy do przechowywania. Najlepsze by było na wyjazdy wpaść do PBC wziąć parę porcji i jazda w drogę, no i duży plus tego że można wybrać inne smaki i skład odżywki np. SP80 a na noc PRO CAS. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-15 20:40:52

[...] Kraków - Raków Częstochowa 2:0 10.04. 15:00 Pogoń Szczecin - Wisła Płock 1:0 17:30 Warta Poznań - Stal Mielec 2:0 20:00 Śląsk Wrocław - Lechia Gdańsk 2:0 11.04. 15:00 Zagłębie Lubin - Podbeskidzie B-B 0:1 17:30 Lech Poznań - Legia Warszawa 1:2 12.04. 18:00 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 1:1 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-04-07 16:30:41

Ciemny za bardzo nic nie zmieni to nadal produkt przetworzony zostawiłbym jak już 100g, Reszte mozesz z owoców dobić węgli. A najlepiej po siłowni wcisnąć jeszcze jeden posilek. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-26 07:15:05

hehehehe to chyba nie jest świąteczna potrawa };-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-12-25 21:32:08

no właśnie... robisz co dobrego na święta? %-) bo wpadam Ja robię pasztet z króla, wpadniesz :-> chyba jak dorzucisz do króla królową dobra, dawaj adres na pw %-)