anubis84

batonik /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ce73db2a88ff4a90b96716c8f329220f.jpg Jak w smaku oceniasz? Do czego byś porównał :-p grekar, czemu Ty sobie nie zjesz po prostu kilka razy dziennie ryż+kurczak %-) \-)

Nalesniki z maki owsianej, farsz 200g twarogu jedna nektarynka trochę ksylitolu, podsmażane na maśle klarowanym mlekowita. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01af80ca329348928461ae32df6d8f4f.jpg Odbijać sogi bo się zdenerwuję %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-05 18:42:48

Tak Grek, karkówkę mamusia zrobiła %-) Jak mama zrobiła to znak że będzie 1000 razy lepsza od tej którą Ty byś zrobił, a co najważniejsze będzie zjadliwa :p Ale spoko, toć ja sam też nie gotuje. Umiem tylko owsiankę. i zeby nie spamowac wrzucam śniadanie \-) kawy nie ma bo się woda gotuje [...]

za dużo czytaj tematy podwieszone min pierwszy rok treningów. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-02 08:50:43

https://www.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZ%C5%81YCH_%C5%BBO%C5%81NIERZY***-t462955.html widziałem ów artykuł i nawet ulepszoną wersję :http://www.mnbbc.com/content.php/155-Mezocykl-pod-egzaminy-wojskowe.-Zgodny-z-wymaganiami-2011 mam też parę zastrzeżeń np brakuję mi trochę ćwiczeń koordynacyjnych, zwinności-owych wcześniej miałem nadwagę więc [...]

Raczej do wojska się trudno nie jest dostać jak patrzę na niektóre znajome osoby. Na pewno jednego planu się nie będziesz trzymał. Jak dopiero zaczynasz to takich planów bym nie stosował bo się zajedziesz, ile czasu już trenujesz i co trenuję już rok przez 6 miesięcy trenowałem z wagą swojego ciała potem się odchudzałem i włączyłem siłownię na [...]

anubis84 - morfologię robiłem i wszystko wyszło ok. ale poziomu hormonów faktycznie nie badałem- do zrobienia TomQ-MAG - dokładnie tak bym to określił! reasumując - zrobię badania dla pełnego porządku i w między czasie wprowadzę suplementację kofeiną i tyrozyną jak zalecaliście czy macie ewentualnie jeszcze inne sugestie?

[...] chyba pomyliłeś%-) A tutaj moje, sogi dawać8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae1da27ad409448a823407d6acad4237.jpg Aby nie było pytan bo wszystko chyba widać to w srebnej to od xxl nutrition pancakes, nic nie było próbowane to się nie pytac o kozeine sfd, opinie się pojawi w odpowiednim dziale. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-11 19:50:41

anubis84 a mosz jednego%-)

ssk jak kolega Steelseries90. Dziwne że sanepid Cię jeszcze nie odwiedził. Trzeba będzie to zgłosić. Mam nadzieje ze trolololo:)) z tym sanepidem. Osobiście wolałbym iść do sklepu i wybrać sobie suple tego pokroju niż ciągnąć z bf i czekać na przesylke w domu... Chore bany unijne.. Co prawda to prawda lepiej nawet wstawić "swoje" nawet juz [...]

fajny zestawik, Fajnie jakby niedziela dziś była :-) Chyba piątek%-) Spoko zestaw:) Zdaj relację z nowego białka:)

co to od swansona bo zdjecie chyba nokią 3310 robione %-) z przybrudzonym obiektywem na dodatek%-)

maly mis84 a spodenki neoprenowe gdzie %-) spodenki sprzedane a karnityne bede testowal w dawce ponad 2g (3kaps) przed dluzszymi aero

Ja wolę grzeczne które są niegrzeczne dla mnie %-) Hehehe

W małych miasteczkach czy jakaś wioseczka jeszcze dziwnie patrzą na biegających ludzi bo większość pod sklepem siedzi i nie ma zamiaru się ruszać W rodzinnym miescie męża jak biegam na stadionie to małolactwo sie zbiera na trybunach, pije piwo i kibicuje %-)

Siemka. Zryty film to wojna polsko ruska wczoraj troszkę oglądałem będzie dziś o 1:30 na tvp 2\-)

ile na klatę poszło %-) Też jestem ciekawa :-)

to lepiej ode mnie, ja kończę 105x1 %-) http://www.body-factory.pl/images/smilies/silai.gif Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-02-17 13:49:03

Papirus jest ok, tam nie ma co wliczać nic w bilans bo to sama pierś. Ja lubię obsypać pierś w przyprawach zawinąć w aluminium i gotować tak zawiniętą. Nigdy tak nie jadłem piersi, ale dzięki spróbuje na pewno jakieś urozmaicenie ;)

Ok to napisz mi co w tym papirusie jest co zawiera 28 białka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d74e3a8fd4ed49e89bbc5a4cc99f1d6e.JPG Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-08-31 16:29:31