anubis84

@anubis84: czytałem ten artykuł jakiś czas temu i tak trochę z pamięci rzuciłem, sorry ;) co do siebie to mam jeszcze pytanie, czy jak jem na obiadek gotowaną pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i oliwą to mogę do tego dodać jakiś gotowy sos ze słoika ze sklepu? Czy też są one za bardzo gówniane i lepiej coś samemu zrobić? Przyznam, że często zależy [...]

Jak na Tomasz to już są długie %-) bic dobry aż futryny się wyginają }:-( Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-20 21:45:41

@anubis84 Nie jestem przekonana do treningu push pull, wolałabym zostać przy tym, co mam. Pytanie tylko co powinnam wyrzucić z planu treningowego?

Gaja zastanów się dwa razy i zabierz z sobą gaz %-) Ten gaz to na wypadek jakby się opierał?? %-)

jak to masz łodzianina %-) Łodzianin zdrówka mi trochę szkoda jak sięczyta o skutkach ubocznych to jest wszystko wyolbrzymione poczytaj o skutkach ubocznych od alko,fajek itd to też wychodzi na to że kazdy powienien juz nie żyć

to lepiej ode mnie, ja kończę 105x1 %-) do michy %-) a nie dżem ;-)

Mozliwe ze złamałeś go, bez zrobienia prześwietlenia trudno coenić co sie stało, jak to nie złamanie to powinno przejsć po paru dnaich az Mówię wam, że główny problem w tym przypadku to odcisk. Moim zdaniem to nie złamanie, gdyż coraz lepiej. Na początku gdy palec ruszałem w bok mnie bolał teraz nie odczuwam bólu przy takim samym ruchu. Po paru [...]

W pracy to samo co wczoraj, tatar i sałatka warzywna. Lepsze zdjęcie to nokią3310 bym już zrobił %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73271fdb0de74dd0b557ae8be64e1e86.jpg tatara wcinasz kupnego ? czy sam mielisz mięso ?

Przechooj, elegancko %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-09 13:11:08

pewnie królik czy zając z lidla %-)

Bull na warzywkach to nie pociągniesz długo. tam jest 200g mięsa

Wcześniej whey oats, a obecnie omlet, oliwki i ser żółty i coca cola pełna a nie jakiś light %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74263ed5010746bf9b5fd28a32767574.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e57d930dcfd470fa620325634a86c1d.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-21 21:10:08

A taka tam pierś, kapusta kiszona i odrobinę pomidora /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b88c12b2fe842ac8381ef16b0a3134c.jpg Redukujesz na low carbie miszczu? /-)

Fajny prywatny film %-) Już śmiga:D nie pomyślałem o tym

[...] potem na surowo zmieszane z papryką czerwoną, kukurydza i ogórkiem konserwowym, płaty sałaty lodowej sosik z keczupu i majonezu W pracy na zimno ale w domu jeszcze 3 naleśniki są to się na ciepło z serem żółtym zapiekane zrobi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/613233595c0041d9a224178e85f8ccfa.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-30 11:24:07

[...] czy coś sie zrobi, ale pomyślałem sobie że takie naleśniczki widziałem to kupiłem, na 6 szt pół kilo mięsa, puszka kukurydzy, papryk, 4-5 ogórków korniszonów, salata lodowa, majonez keczup dla smaku. Po pracy już, Anubis? O tej porze to już po pracy i po siłowni, normalna praca do 15. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-30 20:05:41

Miszcz patelni %-) Eat me if You can 8-);p

Spać nie mozesz %-) no posłuchaj od gimnazjum to zmora mojego życia, ale to grubszy temat:-))

Zwykła jęczmienna f-my Azpol Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-02-10 20:01:56

[...] ryż, polędwiczki z piersi kurczaka zawijane w szynkę Jamón serrano oczywiscie z zaprzyjaźnionego lidla. ten ser to niejaki gran padano czy jak mu tam, daje skarpetkami%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/daa1b93b284645d88390d494a095bdef.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a47e0ead0ee4fe5a22e046e08ad6729.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-02-11 19:48:46