anubis84

To nie wiem po co chcesz masowac do 104 a potem zrzucać do 80 kg to jest 20 kg zrób sobie do 95 ale więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną Nie rozumiem o co chodzi z tym "więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną" Mógł bys mi to wytłumaczyc bo nie rozumiem niestety :(. Tak w [...]

Dadzą czy nie to nie wiem ale jak dadzą to i tak jakiś numer zamowienia być podał. No faktycznie nie wyskakuje dodaj gratis. Shila w poniedziałek pewnie napiszę. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-07 12:13:52

To nie wiem po co chcesz masowac do 104 a potem zrzucać do 80 kg to jest 20 kg zrób sobie do 95 ale więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną Nie rozumiem o co chodzi z tym "więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną" Mógł bys mi to wytłumaczyc bo nie rozumiem niestety :(. Tak w [...]

Sam zauważysz poprzez obserwację w lustrze i na wadzę, na poczatek to i z zerowego bilansu mozesz wystartować Aha. Bo ja od początku mojego cwiczenia jade praktycznie na zerowym (bo wiedziałem ze mam tendencje do tycia) i zapotrzebowanie wyszło mi 2946,1 kcal a ja jadłem 3000- dni trening i 2240 (wg tego co jest opisane w diecie carb cycling) i [...]

To nie wiem po co chcesz masowac do 104 a potem zrzucać do 80 kg to jest 20 kg zrób sobie do 95 ale więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną Nie rozumiem o co chodzi z tym "więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną" Mógł bys mi to wytłumaczyc bo nie rozumiem niestety :(. Tak w [...]

nie zajmujemy się takimi problemami na forum. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-08 15:47:56

anubis84, dlaczego nie brałbys?

sns lepsza. Dlaczego nie brać mocnych na sam poczatek, bo nalezy się obyć z suplami i zaczynać od słabszych. Oczywiście że gorsza. 100 kap. po 2,5mg = 250mg johimbiny za 69zł. W opakowaniu Alphaburn jest 900mg johimbiny (czyli niemal 4 razy wiecej) za około 170zł. Pomijajac już fakt że alfa johmbina jest skuteczniejsza, działa bardziej selektywnie [...]

Przechooj, elegancko %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-09 13:11:08

Napalm to nie stack kreatynowy nawet jej nie zawiera. Jak chcesz pomoc w doborze supli pod siebie to wypełnij ankietę działu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-09 14:43:13

no jak wg Ciebie placek ma 60g białka to dzieląc na dwa masz 30g białka, prosta matematyka z podstawówki pierwszej klasy, idąc dalej dzialac na 3 częsci masz po 20g białka. A jak podzieli na 4 części to wyjdzie 15g białka 8-)

pewnie królik czy zając z lidla %-)

mdma85 - jak myślisz iść do alergologa czy od razu szukać po laboratoriach takie opcji jak badanie? ciekawe jak jest z precyzją takich badań i ile kosztują. anubis84 - mam już 21 lat (w sumie trądzik leczyłem od dłużeszego czasu, już z 6 lat się z tym męczę. Twarz mam czystą, ale szyja zaczęła się zasyfiać) Jeszcze jedno pytanie dla potwierdzenia. [...]

Jeśli to ma być cykl kreatynowy to się nadaje z tym że musisz kreatynę do tego dokupić. A co takiego o bcaa słyszałeś? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-10 11:09:17

trec, opltimum, scimix, scitec, nowe izolaty activlaba, vitalmax mr big. z w/w optimum tylko chyba nie próbowałem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-10 11:21:57

mdma85 - jak myślisz iść do alergologa czy od razu szukać po laboratoriach takie opcji jak badanie? ciekawe jak jest z precyzją takich badań i ile kosztują. anubis84 - mam już 21 lat (w sumie trądzik leczyłem od dłużeszego czasu, już z 6 lat się z tym męczę. Twarz mam czystą, ale szyja zaczęła się zasyfiać) Jeszcze jedno pytanie dla potwierdzenia. [...]

fachowo to się nie nazywa, dodaj sobie bułkę i plasterek sera. Chyba że o drożdżówkę z serem Ci chodzi. goscabcd nie ma znaczenia co ile ma kalorii zbytnio. Na redukcji spore ilosci węgli okołotreningowo można dać na masie wszędzie po równo lub tak jak rozpisałeś. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-10 13:24:47

różne omlety, jajecznica, na miękko. np można dodać szpinak do jajecznicy, omlet brokułowy zrobić. Właśnie bardziej chodzi mi o ugotowane jajka i jakieś dodatki, a nie jajecznica czy omlety. Ja do jajek na twardo robie taki niby sos tatarski ,czyli jogurt ,korniszon i cebulka pokrojone w drobna kostke, i tym jajca owe polewam... Byłabyś w stanie [...]

można Piłka nożna to nie trening nóg, to tak np tak jakby Twoja mama trenowała ręce bo nosi przecież torby z zakupami. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-10 14:03:30

jak dieta lipna to i suple nie pomogą. Nikt Ci nie broni kupić supli masz chęci kupić to kup sam na sobie sprawdzisz jak to działa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-10 14:08:21