antek

Antek a gainer 737 zdziałałby coś :)

antek to ty jakoś na początku poruszałeś wątek Kai'a i jego erotycznych filmików ? %-)

Mogłeś jeszcze więcej napisać %-) Daj spokój tam w activi jest poj**anie . antek chce fanów zdobyć, a warez pyta o wskazówki %-) Dekstroxa na tym forum jest traktowany jako żart.

bede jadl 2 g B/kg masy ciala i styknie Jak moge miec miesnie jak od maja na silce nie bylem? Ach ten Antek :D :)) Co sadzicie o skladzie bialka? Wartość odżywcza w: 100 g Białko 80,3 g Węglowodany 6,8 g Tłuszcz 3,9 g Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-08-15 20:25:21

Rozpisz mu jakis fajny cykl na Bialku Antek a nie gadaj tyle %-)

http://www.pizzadziada.pl/files/galeria/20120525112119pizza2.jpg przepraszam Antek. tak wk***iałem warezza na redukcji %-) Yebnij jednego cheat meala :D

120 - bo mi się wszystko już yebie, za dużo mysle o tym wszystkim, a zazwyczaj i tak nic mi nie wychodzi %-) Antek - powiem, że z tym mam problem bo ciężko mi wczuć sie w organizm. Może dlatego, że nigdy nie widziałem konkretniejszych zmian.

Jest primka, antek i undekanian testosteronu w kaps. Suste spotkalem w2 aptekach ale malo bylo i droga. Wyciagali jakies undery z malty mowili. Kazy srodek praktycznie byl ale nie bralem z tego nic. Primke i cialisa tylko przywiozlem

antek, w wolnej chwili wypowiedziałbyś się a propos martwego ciągu (klasyczny, na plecy)? Pamiętam, że kiedyś wspominałeś, że Twoim zdaniem by zbudować silne plecy MC nie jest potrzebny, ale nie pamiętam uzasadnienia. Ja w moim trenie, przez Ciebie ustalonym, MC nie miałem, a plecy rosły. I prostowniki i tak czułem przez ciężkie wiosła. Ale na [...]

pokazał bym wam na fotce jak bica spompowałem ale antek przyjdzie i pierwsze co powie to redukuj a potem ze nog nie cwicze a potem ze słabe foto

Antek kiedy do Warszawskich Koksów zawitasz?

KUBINHO - no ja mam ten dziwny problem z plecami, że czucie wiąże się z ciężarem - pamiętam jak Antek mi w pierwszym Projekcie Masa rozpisał plan stricte kulturystyczny ze wskazaniem na technikę ćwiczeń. To była tragedia pod względem progresu. Wydaje mi się, że grzbiet mam niedostatecznie rozwinięty by czuć niektóre ćwiczenia i mocniej docierać do [...]

Mnie to akurat interesuje, bo w pewnym momencie Antek napisał, że przyciął węgle i że od tamtej pory będzie także wliczał wszystkie warzywa w bilans. Było to przy okazji robienia lecza. A odpisanie 'tak' albo 'nie' nie nie zrobi chyba jakiegoś wielkiego zamieszania.

antek to jest jakiś ewenement bo nie moge potem nawet na kibel siasc i chodzić a nic nie widac po nich ze sa tyrane

Może Antek jest fetyszem i wchodzi w nogi zamiast tam gdzie trzeba %-)

.https://www.youtube.com/watch?v=_O_qSpTLe2A. antek na bajerze%-)

*Antek - Oczywiście, że nie pobudza - nie dlatego przytoczyłem ten przykład. A ludzie po 2-3 miarki brali przez długi okres czasu i wątroba nie ruszona. Kwestia człowieka.

Antek nie kazdy jest tak silny jak ty :D

Antek jadłeś kiedys jakieś ZMA itd ? coś na nocna regeneracje i sen

*Antek - podzielam Twoje zdanie i zgadzam się całkowicie z tym, co powiedziałaś. Suplementacja tylko wtedy, gdy dieta jest dopięta.